世界精神卫生日国旗下演讲《理解 沟通 关爱》.docx

世界精神卫生日国旗下演讲理解沟通关爱亲爱的老师们、同学们：大家好！今天我演讲的主题是沟通理解关爱。今年10月10日，是第32个世界精神卫生日。这个名称可能让你听来感觉与我无关。其实，这个日子是在提醒你关爱自己，也为生活中那些重要的人送去理解和温暖。第一：自我关怀。大量心理学研究表明：高水平的自我关怀与更高的生活满意度、主观幸福感和情绪智力等有积极的正相关。昨天是24节气中的寒露，寒露是深秋的开始，已不像初秋和仲秋的凉爽和皎洁，而是有露气凝结，天气越发冷了；要注意防寒保暖，及时加衣，健康的身体是一切美好的开始。当你处在困难、痛苦、失望等情景中，请你记住这些消极的体验是人类共同生命经验的一部分，每个人都会经历不如意的事情，允许自己没那么完美；用温暖的态度对待自己,能注视生命中的苦难，也能拥抱生活里的阳光。无论是风和日丽，还是狂风骤雨，愿你都能够安抚自己、开导自己、关爱自己。第二：关心父母。微博上有一个话题哪一个瞬间你被父亲触动了？对你来说，是哪一句话、哪一个瞬间呢？评论区里热度比较高的答案有父亲送我上学的眼神父亲说人生那么长，想做什么就去做，累了就回家看见父亲脸上的皱纹和白发的时候父爱是印刻在血脉中悄无声息的守护。你的父亲也许木讷、也许寡言，你的母亲也许唠叨、也许严厉，但可以肯定的是，他们并不具备一眼就看穿你的超能力。所以对父母多一点耐心吧！带着好奇去重新认识你的父母，了解他们的生活轨迹和成长故事；主动表达，好好说话，多一些赞美和感谢。我们都是站在父母的肩膀上看世界，所以努力成为父母的臂膀好吗？带他们去没去过的地方看还没看过的风景，慢慢成为父母的依靠。第三：青春的少年们，最在乎同伴关系，很多烦恼也产生于同伴关系。你会不会想成为那个所有人都喜欢的人呢？可是，几乎没有人能成为那个所有人都喜欢、或者都讨厌的人；每个人都可以拥有自己对他人的态度，所以不要勉强自己去喜欢每一个人，也不要期待别人都喜欢自己。当然也要欣赏他人，善于发现他人的价值。各有轨迹，各有使命，但相互陪伴，彼此关心。