体育与健康《形神拳（第一至第四拳）》公开课教案.docx

教学内容形神拳(第一至第四拳)教学目标1、通过学习使85%的学生掌握形神拳的技术动作，以及动作要领。2、发展学生的平衡、协调、柔韧等能力，增强学生身体素质。3、培养学生团结友爱，勤而好学的精神。教学重难点重点：上肢与下肢协调配合难点：动作到位标准正确程序艮的内容教师活动学生活动次数时间准备部分一、课堂常规1、集合整队检查人数2、师生问好3、宣布课的内容以及目标4、实排见习生1、集合整队，检查人数，服装考勤2、师生问好3、教师宣布课的内容以及目标4、教师安排见习生1、组织(如图)OOOOOOOOOOOOOOOO××××××××××××××××2、师生问好3、认真听教师宣布课的内容4、见习生见习2分钟二、准备活动1、慢跑2周2、徒手操扩胸运动(8X4)体转运动(8X4)腰部运动(8X4)膝部运动(8X4)活动手腕脚踝(8×4)1、教师指挥学生进行慢跑练习2、教师带领学生做徒手操1、学生有序的进行慢跑，绕场地二周。2、学生呈广播体操队伍站好。2、学生认真观察教师动作，跟做徒手操。23次8分钟基本部分一、形神拳1、并步抱拳礼要点：撤步转身与两臂前后愤慨动作要一致收腿抱拳要协调抱拳礼刚柔并进2、左右侧冲步要点：上步、并腿、冲拳要同时完成，动作干净利落3、开步前推双掌，翻掌抱拳要点：头正，头正、挺胸、塌腰、敛臀、看掌1、教师讲解、示范2、组织学生进行练习3、组织学生进行演示点评4、注意安全1、认真听教师讲解，观察教师的示范OOOOOOOOOOOOOOOO××××××××××××××××2、注意安全问题3、学生自主进行练习OOOOOOOOOOOOOOOO××××××××××××××××24次30分4、震脚砸拳，马步冲拳要点：震脚砸拳要协调一致马步冲拳步稳、身正。快速有力。二、练习方式：1、整体练习2、自由练习5、教师巡视，指导并纠正错误。6、让学生将动作组合起来，创新练习4、学生进行演示。5、动作组合练习钟结束部分1、放松性练习2、课堂总结3、下课1、带领学生进行放松性练习。2、总结本课优缺点3、下课1、认真进行放松性练习。2、认真听教师进行总结。自评3、下课12次5分钟体育器材空场地一块口哨练习密度：25%-35%平均心率：125-135/分