精神疾病的春季预防！.docx

【健康科普】精神疾病的春季预防！春暖花开，万物复苏，春季本来是一年中的美丽季节,但也是精神疾病的高发期。每年春节后到5月份这一段时间，精神疾病患者的就诊率就明显上升。精神卫生中心专家介绍说：“每年的3-5月，精神类疾病患者的发病率和住院率都会达到一年内的高峰，其中，常见的是精神分裂症、抑郁症和躁狂症。”为什么和其他季节相比，春季精神疾病多发呢？专家表示，春天到来时，气候虽暖和且多变，阴雨天增多，人体的大脑调节功能易降低，从而使机体内其他激素分泌不均衡,出现代谢紊乱，导致人体的认知、情感、行为和意志等异常。再加上经济、生活和工作等方面压力变大时，人们容易患上心理疾患。对于经过治疗还遗留一些症状的精神病人，或正在进行维持治疗的病人，要把病情控制好，药量要遵医嘱进行调整。对于已治愈的病人，要注意观察有无病情复发的苗头，一旦出现症状，如幻觉、妄想、兴奋、抑郁、生活规律改变等，应及时到医院就诊。家有精神病人，需怎样的呵护呢？对于有精神病史的患者，朋友、家属在春季或季节交替时要对他们多加关心、理解和帮助；对于正在服药治疗的精神病人来说，家属应细心观察呵护病人的情绪、睡眠状态，并根据具体情况，咨询医生服药用量等；对于因季节变化而有规律性复发的精神病人来说，家属应提前与医生沟通，提前遵医嘱对患者进行药物剂量的调整。预防春季精神疾病，患者要注意劳逸结合，尽量减少外部的精神刺激，同时要提高睡眠质量。总的来说，预防春季精神疾病需要做到以下四个方面。O1要坚持按医嘱服药：出院后家属应妥善保管药物，用药剂量应在医生指导下进行调整，家属不能随意增减剂量、换药或间断服药。必须按时按量给药，并监督病人把药服下去，否则达不到治疗的目的。许多精神病患者因不能坚持服药而造成病情复发。一般来说，首次治疗痊愈出院的病人应维持服药2至3年,反复发作疗效不佳的病人用药时间更长,少数病人需要终生服药。服药期间，家属还应定期带领患者到医院做肝功能、血常规、心电图等检查。02要经常与患者沟通：家属应经常与患者沟通，在家庭中重视他们，悉心照顾他们，不讥讽、讥笑、鄙视他们，以免增加心理压力，导致病情复发。鼓励他们参加体育锻炼,勇敢面对现实中客观存在的问题，促进他们多与社会接触,积极融入正常的社会群体中去，并参加一些力所能及的劳动和工作，克服各种困难，逐步提高各方面能力，增强战胜疾病的信心。03给患者的创造良好的睡眠条件：患者睡眠的好坏，预示着病情的好转、波动和加剧。为了保证患者休息好，家属应为他们创造良好的睡眠环境，保持室内安静、整洁、舒适、空气新鲜、无强光和噪音，合理安排睡眠时间，睡前禁浓茶、咖啡和刺激性食物。禁止睡前看影响情绪变化的影视剧和小说。04观察有无疾病复发的征兆：观察病情是家庭护理的重要内容，应着重从以下几点进行观察，观察患者有无情绪低落和高涨、无缘无故发脾气，言谈举止异常，生活能力减退或工作能力下降，谈话时注意力不集中，变得多疑，对周围人的一言一行都特别敏感。发现患者有这些变化时要及时就医。