中小学二上二下下肢韧带拉伸与游戏公开课教案教学设计.docx

线上教育课程教学设计体育与健康课时教案授课教师XXX授课对象二年级授课教师学校XXXXXXX小学学习目标1 .掌握多种下肢韧带?2 .发展柔韧、灵敏等二3 .培养坚韧的意志品J位伸的练习方法。身体素质。贡。学习内容发展柔韧素质：下肢韧带拉伸与游戏重点膝关节伸直难点脚跟着地，勾脚尖。场地器材XX10个纸杯安全提示练习中提示学生留意场地大小、家俱摆放位置，避免发生碰撞C课的结构学XXX和练习注意事项练习方法练习次数（时间）练习组数容易出现的XX解决XX的方法动态热身热身操：踏步、跳步、体转体侧、腹背、侧弓步、吸腿、拉伸。教师领做，XXX看边做，根据音乐完成热身操。各4*8拍（2分钟）1组动作不到位,跟不上节拍O语言提示法。技能学习1 .游戏“折叠爬”与肩同宽并脚站立重难点：直膝，脚掌贴地。2 .游戏“排一字”弓步开立站前后双脚站教师正面示范侧面带练两脚开立，直膝，手掌着地，XXX慢往前爬，到最大极限后返回爬C讲解示范、边讲边练、自主练习。30秒/组30秒/组（2分钟）1组1组可能出现脚跟离地，膝关节弯曲。图片、语言提示法、答疑视频。教师侧面示范弓步开立，后腿直膝，脚跟着地，依次把纸杯放到45秒/组45秒/组（3分钟）2组1组容易出现膝关节弯曲，后脚跟离地。图片、语言提示法、答疑Q技能学习重难点：直膝，脚掌贴地。3 .游戏“绕8字”与肩同宽开腿比肩稍宽开腿重点：直膝C4 .游戏“叠叠乐”开脚叠金字塔并脚叠柱子重点：直膝。难点：勾脚尖。前脚尖排成一字。前后双脚站，直膝，依次把纸杯放在前脚尖排成一字石讲边练、自主练习。教师正面示范与肩同宽开腿，直膝，用纸杯在胯下地面绕8字。比肩稍宽开腿，直膝，用纸杯在胯下地面绕8字。讲解示范、边讲边练、自主练习。教师正面示范开腿坐，直膝，勾脚尖，把纸杯放到两脚尖中央最前端，依次把纸杯叠成金字塔。并腿坐，勾脚尖,直膝，把纸杯放脚尖最前端，依次叠成柱子。30秒/组30秒/组（2分钟）30秒/组30秒/组（2分钟）2组2组2组1组容易出现后脚跟离地。可能出现膝关节弯曲，没有勾脚尖。语言提示法、答疑。图片、语言提示法、答疑O讲解示范，提示练习，自主练习。体能练习横向移动“翻纸杯”左右各翻1次左右各翻2次重点：侧身低重心。教师正面示范把10个纸杯平均放分两边，XXX向移动进行翻纸杯。讲解示范，提示练习，自主练习。20秒/组40秒/组（1分30秒）组组21可能会出现横向移动变成跳动，重心时高时低，不能及时急停。图片、语言提示法。拉伸放松放松操手臂、肩部、腰部、拉伸。教师领做，XXX看边做，根据音乐完成放松操。1分30秒1组总结下课1.能够掌握几种下肢韧带拉伸的方法,养成自觉锻炼身体的好习惯。2.通过学习，同学们都能刻苦耐劳，敢于挑战，值得表扬！教师小结课后作业1 .向爸妈汇报学习情况，并展示出来。2 .复习所学的4种下肢拉伸动作。3.与爸妈一起比拼体能大挑战。家庭作业3分钟4分钟2分钟1组