蹲踞式跳远 施展公开课.docx

蹲踞式跳远学情分析：本课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，其身体活动能力具有很强的可塑性，学生学习积极性较高，思维也比较活跃，表现出好奇，好动，独特性，喜欢挑战等心理特点，本课结合七年级学生身体特点，选择蹲踞式跳远发展学生的速度，力量及协调性等身体素质。学生活泼好动易于接受新事物，新技术，但是学生注意力容易分散,在教学中采用学生积极体验比赛法，展示调动学练积极性，激发学生的思维和能力，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情。效果分析：通过蹲踞式跳远练习，可以发展学生跑，跳等基本活动能力,提高速度，力量等身体素质和动作的准确性，协调性。同时，还能培养学生勇敢，顽强，果断等优良品质和社会竞争意识教材分析：蹲踞式跳远是跳远中最基本技术，对增强学生体质，提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位,蹲踞式跳远有助跑起跳腾空落地四个部分组成，本节课以蹲踞式跳远技术为主教材，帮助学生建立正确的动作表象，启发，引导学生学习正确的动作方法。通过蹲踞式跳远练习，可以发展学生跑，跳等基本活动能力,提高速度,力量等身体素质和动作的准确性,协调性。同时，还能培养学生勇敢，顽强，果断等优良品质和社会竞争意识。动作要领：动作要领：技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。重点：快速助跑和准确踏跳难点：助跑与起跳相结合的技术教学策略：1练习踏板起跳，起跳腿踏板起跳同时摆动腿，双手同时上摆，形成腾空步，是其技术动作的要领。难点就在双手和摆动腿同时上摆形成腾空步，要想形成腾空步，必须摆动腿，双手同时协调上摆才能完成，这里我用到一个简单的教学方法，以左脚起跳为例:数三步起跳跑,在这个练习中，学生通过练习，自然就会慢慢协调这个动作，并达到顺畅完成。2利用踏跳板练习腾空动作，在空中形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿，在空中形成一个蹲的姿势。教学难点就是,很多学生根本在自身的能力下无法腾空，更别提以后的动作了。这时,教学中就要使用到踏跳板，但是我有不同的使用方法,把踏跳板上的弹簧拿掉,这样学生直接踏在板上,不会影响他们的起跳动作，之后学生有了腾空。3在每次课的结束时安排了发展跳跃能力和下肢力量练习的素质练习。比如蛙跳、单足接力、十级跨步跳、深蹲跳、立卧撑等练习发展学生的各方面素质。教学中的不足在于:班级人数太多，场地受限，学生练习的密度达不到要求，以至于学生对于蹲踞式跳远的完整技术动作掌握不够好,最后在测试成绩时还是有一部分同学的成绩不理想。再就是学生自主学习能力和互助学习能力的有待于加强。