水平四（初二）体育《乒乓球：正手发下旋球》公开课教案.docx

教案一乒乓球年级初二班级周次课次执教日期内容主题正手发下旋球教学目标1、让同学们参与到课中感受乒乓球的魅力；2、通过乒乓球练习达到锻炼灵敏、快速动作、协调能力等身体素质的目的；3、通过上乒乓球课学会乒乓球的基本技能推挡，并会在比赛中灵活运用；4、培养学生团结协作、互相配合的精神。重点难点重：掌握乒乓球推挡技术。难：灵活的在比赛中运用。课序时间活动内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间(min)强度一约2min一、课堂常规二、队列队形变化(立正、稍息、立正、向右看齐、向前看、立正、向右转等)1、体育委员检查人数2、师生问好3、宣布本课学习目标、内容4、检查学生服装5、安排见习生内容11小组织：××××××××××××××××××××××××××××××××O-体育委员-教师要求：指令声音洪亮、语言有提示性、上课仪态端正。充分将身体活动开来，以免受伤，绕场地慢跑400mO4min一、慢跑活动(400m)二、准备活动徒手操热身避免可预防的教学受伤事故头部运动肩部运动上肢运动腹背运动弓步压腿侧压腿膝关节运动手腕踝关节运动压手腕4x824小约7min球感练习：对墙推球球拍垫球，两组轮换每人每项做一分钟。乒乓球拍的握拍法。讲解发下旋球技术：发力顺序击球点球拍摩擦球不是撞击第一落点第二落点主要讲练旋转（摩擦）。旋转讲解：手臂自然弯曲并作外旋，拍面角度尽量后仰，上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧。将球拍引至体侧，当球下落至约15Cm时摩擦球。触球刹那是用摩擦而不是撞击，拍面稍后仰击球中下部。以前臂和手腕发力为主并适当借腰部力。横握法：中指无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴于中指旁边，食指自然伸直斜贴在球拍的背面。深握时虎口紧贴球拍浅握则轻贴。特点：控制拍形传递击球的力量更准确。直握法拍前食指自然弯曲，食指的第二关节和拇指的第一关节分别压住球拍两肩，食指与拇指间的距离要适合。拍后：其他三指自然弯曲叠放，中指的第一指节侧面顶在球拍背面约1/3处。特点：手腕灵活，便于调节力的方向和用力方法。示范：分解法、完整法无球的示范：“从手上动作开始讲解示范，然后在从脚上发力腰上发力讲解示范，在讲解的同时要做动作”。老师带领学生一起做徒手动作。然后让一位同学一起用球开始示范完整的动作，并讲解动作要领。然后让同学们自由组合，四个同学一张乒乓台进行练习。××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××讲解握拍法时同学们站两排（高后矮前）教师在中间讲解并做示范，球感练习时则两两半米距离对墙推球，垫球的同学则在乒乓球室自由找位置练习，同时注意安全，老师走动巡视。××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××讲解示范时的课堂组织，在讲解是教师要注意学生们的安全，并在乒乓球台两边轮流做，尽量让同学们都能看清楚示范动作。分组练习推挡，讲解动作要领，纠正错误，同学们纠错后在练习。教：巡视同学们的错误动作并纠正，然后让同学们自己发现错误并自己改正，以此快速提高推挡技术。以下几大易犯错误动作：1 .击不到球、球上网（以下几个错误动作引起的）:2 .没找准击球点；3 .握拍错误、直拍的掉拍、横拍的翘拍等与挥拍不到位而撞击球；4 .手、脚、腰动作不协调，手腕不灵活；5 .接球点过高造成垫球而非下旋球；6 .手腕不固定等几大错误。纠错：1 .球上网因为过于压拍、摩擦力不够。2 .抛球找击球点练习3 .击球时注意自己的拍形，尽量用球拍的中下部接球以此提高接球质量；每次挥拍要完整。4 .接球时要放松，尽量让身体不要紧张僵硬，尽快让动作流畅，这样学习动作会更快。5 .感受击球时的摩擦。6 .挥拍不要随意，要定板要固定手腕动作否则发球时晃动手腕而导致击不中球。集体纠错后在练习。IOO5中组织：俩个同学一组对练。个别指导分别进行，整体纠错时就按以下组织××××××××××××××××××××××××xr四约12min2××××××××××××××××××××××××老师让典型错误的范例来让同学观看并对其进行纠错，自己示范正确的动作。让做的好的来示范并对其进行表扬，对动作差的要勉励，鼓励他们会做好然后针对性的进行指导。五约12min教学比赛方法：三人一组一张球台（三人自由组合），两人比赛另一个做裁判，11颗球一局，三人轮换。教：1、讲解比赛方法、规则；2、开始比赛；3、总结比赛情况：运用战术、技术情况；4、同时了解同学们基本功的情况。学：1 .选择自己的对手；2 .学习比赛的规则并能在比赛中应用；3 .合理运用所学技术来进行比赛；4 .总结自己比赛得失；5 .与同学交流比赛心得，提高自己的技术。安排因动作技术很差又不想打比赛的同学继续练习发球技术。10中组织：讲解时围绕老师站成一圈听讲；三人组自由找乒乓球台进行比赛。要求：比赛过程中要注意安全，要注意所学技术的合理应用。3min1、放松练习；2、小结讲评；3、布置课后练习及下次课内容；4、师生道别、宣布下课。教：a.抖动与拉伸手臂、手腕b.原地轻跳学的建议：1、放松动作舒展，配合呼吸2、认真听老师讲，积极思考，对不懂的要及时提问。4*821小组织：成四路横队前后一臂左右手臂打开距离队形做放松练习。教：对学生进行肯定的评价；教学生自我评价的方法。要求：放松练习要放松认真；评价要实事求是。场地器材乒乓球球及球台若干乒乓球拍人手一副安全保障与相关措施教师：课前检查球台的安全性，检查乒乓球的好坏。课中提示、引导学生进行自我保护学生：学会安全锻炼的方法，课后器材的归还。场地、器材：安全可靠、标准。练习密度在35%左右最大心率在135150分钟/次课的练习强度-时间表i朱习强度时间小强度的热身，然后开始上课；球感练习、试练推挡慢慢熟悉而强度上升；老师纠错、认真练习；放松练习至下课。课后小结（手写）