心理健康：情绪的奥秘.docx

心理健康：情绪的奥秘活动目标：1 .认识基本的情绪，发展情绪辩解能力。2 .知道良好的情绪使人健康，以及引起情绪的原因3 .初步学习调整自己的情绪。活动设计：音乐导入（一）播放大悲伤音乐，听完这首歌你的感觉是怎么样呢？播放卖报歌，听完这首歌你的感觉怎么样呢？总结：原来我们通过听不同的歌会产生不同的感受。1 .老师今天带来了好多情绪脸谱，我们一起来看一看吧，第一张图片，哦，原来他非常开心，牙齿都合不拢了，下一张图片，他怎么了？他很生气很愤怒，牙齿紧紧的咬佳。下一张是什么呢？对，他好像很忧伤，身体都缩成了一团。2 .小朋友们在生活中遇到过哪些开心的？或是不开心的情绪呢？（担心，害怕，思念）3 .老师想和大家玩一个小小游戏，老师这里有一些情绪的面具，小朋友们可以来学一学这些表情，表演出来（表情，动作，声音）总结：小朋友们学的可真像，老师发现小朋友们真的是很棒的小演员呢，那我们今天学了这么多关于脸的情绪，我们发现脸真的是一个大魔术师，一会哭一会笑，一会开心一会难过，我们可以通过我们脸上的表情来知道是什么情绪。4 .老师想问问大家，在玩变脸的过程中，表演开心的时候你们是什么感觉呢？（幼儿回答）。表演难过的时候你是什么感觉？想起了什么事？（幼儿回答）表演担心时你是什么感觉？想起了什么？（幼儿回答）5 .了解了这么多情绪你们喜欢哪一种表情呢？总结：我们生活中，微笑和大笑，感觉到很高兴，这些高兴的，开心的情绪都是良好的情绪，而那些难过的，伤心的，都是的情绪，但是呢，不管是良好的情结还是不好的情结，这些都是我们自己的情绪，我们都需要接纳它。