蹲踞式跳远 教案表格式体育五年级上册.docx

年级五人数日期执教班级组班形式自然班周次课次内容主题1 .跳跃：蹲踞式跳远2-(2)2 .投掷：后抛实心球4-(2)重点1、快速助跑、有力起跳、2、快速用力出手难点1、快速挥臂2、控制出手点学习目标1、80%的学生掌握蹲踞式跳远，要求快速助跑、有力起跳、有一定的腾空高度、落地缓冲。2、80%的学生掌握后抛实心球出手的方法，要求快速用力出手，并尽量控制出手点。3、发展学生弹跳、协调能力，养成不怕困难的优良品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1,课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、检查课堂常规要求：快静齐，认真听讲四列横队二4，准备操13,小二/1、教与学：(1)教师提出要求(2)师生同练二/2、要求：思想集中体操队形=13跳跃:蹲踞式跳远1、跳垫子练习(10步以内)2、跳沙坑练习1430”1，中中三、教与学3/1/1教师讲解示范1练习要求3/1/2学生在组长的带领下进行练习3/1/3教师巡视指导、强调学练安全3/2/1教师讲解示范2练习要求3/2/2学生分成男女两队进行练习，强调学练安全3/2/3教师巡视指导3/2/4师生小结要求：快速助跑、有力起跳、以小组为单位有一定的腾空高度、落地缓冲四14投掷:后抛实心球1、徒手后抛实心球2、对墙掷球3、过一定高度掷球412124x15”12x10,12x10,'1'/大教与学：4/1/1教师提示已学过的动作及要求后集体练习14/2/1教师讲解示范2要求,学生小组练习4/2/2教师巡视指导4/2/3学生展示交流4/3/1教师提出3练习要求4/3/2学生根据教师要求并在教师的口令下进行练习4/3/3学生展示并进行讨论教师提示合理出手的角度4/3/4学生根据要求再次进行练习4/3/5师生小结要求：快速用力出手，并尽量控制出手点Z_/Z五2，放松游戏:意念放松66X10”小1.教师引导学生放松2.师生同练3.表扬，小结要求：散点-J1.八下课小结1.师生共同回顾2.师生再见3.回收器材要求：散点场地器材绳子10根垫子20块实心球25个安全保障1 .选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）2 .做好充分的准备活动，特别是上、下肢及腕、髅、踝关节预计练习密度强度全课内容主题中39%左右35%左右课后小结