注重提升情绪价值.docx

注重提升情绪价值生活中，许多人身边都会有这样一些好友，当遇到了开心事，他们会跟你一同欢乐；当你产生困惑和懊恼时，他们会设身处地替你考虑问题，想方设法帮你解决难题这样的好友未必许多，但和他们在一起时，总会让人保持心情愉快。从心理学的角度来看，这样的好友能够为自己提供很高的心情价值。“心情价值”这个词，最初来源于经济学和营销领域。在生活中，这个词多用来指一个人影响他人心情的力量。一个人的心情价值越高，所释放的主动心情往往越多，带来的正能量就会越多，不仅能给自己增加信念，也能帮忙他人走出低谷、挣脱逆境。反之，一个人的心情价值低，不仅自己简单受外在负能量影响，还总会让他人产生不良的心情，这样的人很难拥有良好的人际关系。好的心情，是治愈身心的良药；高的心情价值，是改善人际关系的妙方。遗憾的是，现实中一些人缺乏对心情价值的认知，往往表现为心情价值不高。有的人不懂得理解体谅他人，总喜爱站在自己的视角考虑问题，说出的话、做出的事让人难以接受；有的人习惯于把自己封闭起来，不喜爱与人沟通，给人冷漠孤傲的感觉这些人不仅对他人的心情没有共情力，还常常把自己的负面心情释放给别人，久而久之，身边的好友也会与他们渐行渐远。肯定意义上说，能否给他人提供较高的心情价值，首要的是管理、掌握好自己的心情。发脾气是人的本能，掌握好自己的心情才叫本领。倘若一遇到不如意事就恼羞成怒，甚至迁怒于他人，不仅会让自己心态失衡，还会影响他人的心情，损害与他人的关系。而一个能够很好掌握自己心情的人，往往能以沉着、淡定的心态为人处世，做到“事急人不躁，“事多人不烦，。如此，才能释放出更加主动的信号，让其他人情愿接受他、接近他。“一句话说得让人跳，一句话说得让人笑”“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”这些老话充足说明了，看似简洁的一句话给他人心情带来的影响是不同的。由此而言，提升心情价值，还要“学会说话”。同样一件事，从不同的视角，以不同的口吻、不同的语气，在不同的机遇说出来，效果可能大不一样。他人迟疑时一句肯定的激励、失意时一句暖和的宽慰、心情剧烈之际一番缓和的言辞，都会拉近彼此距离、消退彼此隔膜，提供较高的心情价值。有人说，人与人之间最大的吸引力，不只是你的容颜、财宝、才华，还有你传递给对方的看法和心情。在部队中，官兵们每天朝夕相处，互相之间的影响是巨大的。每名官兵都应当努力为战友提供较高的心情价值，努力给战友们带来好心情和正能量，长此以往，互相之间的感情才能更加亲密，有了冲突也能快速化解，内部关系也会更加和谐。