小学成立田径训练队的方案.docx

小学田径队训练方案全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。一、组织机构及职责组长：XX（负责田径队全盘工作）副组长：xx（负责田径队考勤和监督）XX（负责田径队队员的协助指导）XX（负责田径队参训学生身体的监管及安全风险评估）成员：各班班主任教练：XX二、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，本次田径队队员的选拔，以此次秋季运动会学生成绩为参考目标，并根据学生平时身体素质作为选拔依据。从各年级中找队员组建了学校田径队，并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。三、训练时间：周一至周五早上6：30-7：10,早上大课间活动期间，周天至周四下午6：50-7：30。四、训练计划第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。第二阶段：时间为三周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数,消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接我镇小学生田径比赛，同时加强队员战术以及心理素质的训练，参加镇运动会。第四阶段:认真总结在小学生田径比赛的得失，及时查漏补缺，改进训练方法。四、训练措施1、对学生项目的训练，我们体育组的老师也有很明确的分配。2、为迎接我镇的田径运动会，我们选择了一些主训项目：短跑、中长跑；3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。4、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。5、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。五、奖励办法1、所参加训练学生在市、县、镇级大型运动会获奖将给予教练30、20、10元现金奖励，同时给获奖学生班级在考核中分别加3、2、1分。2、每学期给予教练200元的补助。但必须保证全体参训学生无安全事故发生，如有安全事故将取消补助。六、本方案从XX年11月10日起执行。XX小学XX年11月6日