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    奔跑吧少年国旗下的讲话范文.docx

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    奔跑吧少年国旗下的讲话范文.docx

    奔跑吧,少年国旗下的讲话范文各位领导老师、亲爱的同学们:大家早上好!逝者如斯夫,不舍昼夜。转眼间,我们初二学子即将迎来分数纳入中考的地生考试,初三学子也整装待发,马上奔赴中考考场。尤其是初三学生,这是你们人生第一次真正意义上的机遇与挑战,九年磨一剑,今朝试锋芒!今天,我们全校师生在这里为你们壮行!祝福你们中考顺利,打一场漂亮的攻坚战!作为初三老师,此刻,有太多的叮嘱想要告知你们,有太多的期许深藏内心。陪伴你们朝夕相处几年,最后时刻只想提醒大家:调适状态、优化情绪、稳定发挥。一、规律生活,调适状态身体是做好一切的前提。我们的身体已经适应了平时的状态,不能因为中考而使之紊乱,按照平时的饮食习惯吃饭,多吃易消化食物,少吃油腻食品。按照平时的作息时间睡觉,保证充足的高质量的睡眠,以保持头脑清醒。切忌暴饮暴食,熬夜疲惫,透支身体,加重负担。夏季气候炎热,我们一定要注意防暑降温,同时避免长时间吹空调而感冒发热,影响正常发挥。疫情时期,不聚餐,少外出,不与外来人员接触,只有规律生活,把自己的体能和精神调整到最佳状态,以健康的身体迈进考场,才能高水平胜出。二、优化情绪,强化信心中考既是知识与能力的较量,也是一场心理的博弈。作为一次大型考试,出现紧张心理在所难免,但如果过度紧张焦虑导致考试失利就得不偿失了。因此,考前的心态对我们来说特别重要。优秀的同学要戒骄戒躁,不大意,不轻敌,保持谦虚谨慎的情绪,平稳的发挥出自己较高的水平;成绩不是太理想的同学更是要消除担忧心理,毕竟中考是毕业升学二合一考试,每个学科都有很多基础题,只要我们放下思想包袱,消除考试压力,扎扎实实的将会做的中低档题一条条做好,分数就不会低。历年来,平时成绩一般,但因为考试时沉着应考、心理素质稳定,反而考出好成绩的例子举不胜举。总之,人易我易,我不大意,人难我难,我不畏难,有了这样的心态,你就成功了一半。三、夯实基础,稳定发挥此刻距离中考只有几天了。我们初三学生需要的不是书山题海,盲目刷题,而是静下心来,以书为本,梳理知识储备。特别是中考前的两天的自由复习时间,给了我们同学们很大的空间。大家要根据自己的实际情况,充分自主,将多而繁杂的内容系统化、条理化,形成一定的知识脉络。对于经典的解题规律、答题技巧,在老师已经归纳的基础上回顾复习、整合精华,以指导自己的考场答题。很多同学都有自己的错题集,这时可以回头浏览浏览,加深印象避免重复犯错。过程中,适当的做做各科基础题,保持手感,锻炼自己的敏锐度。我认为,作为面向全盐城市的毕业升学考试,夯实基础,稳中取胜才是王道。海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。同学们,中考的号角已经吹响,奔跑吧,少年!期待六月似火的骄阳下你们灿烂的笑容!请记住:实验中学以及所有的老师是你们坚实的后盾。最后,祝XX市实验中学2023届初三中考取得辉煌的成绩!我的讲话到此结束,谢谢大家。

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