保健食品购买使用注意事项有哪些内容.docx

保健食品购买使用注意事项有哪些内容1在购买保健食品时，一定要选择正规渠道，确保其质量。选择正规渠道，可以保证所买货物真实合法，有效期限可靠，质量和功能符合规定。同时要注意查看产品的外包装，核对产地、生产日期、执行标准和注册证号等信息，以确保其合法性和真实性。2 .使用保健食品应该按照说明书或建议用量进行使用，不宜偏差或大量使用，因为过量服用会给自身健康带来危害。3 .使用者要详细了解相关技术资料，咨询专业人士，更好地知晓自身的既往病史和临床症状，避免由于无知而误用、自我用药。4 .针对药物对自身过敏或不良反应，使用者要及时停止使用，及时就医，防止发生意外情况。5 .对于儿童、孕妇、老年人和免疫功能抑制者，应该在专业人士的指导下使用保健食品，以免出现不良反应。6 .保健食品不能代替药物，不能使用来治疗疾病，也不能做为预防性药物。7 .脂溶性保健食品应当在不高于30度的环境中存放，根据保存条件要求进行存储，贴心注意存储期限需要严格遵守，以免造成药效能力减弱或变质。8 .有些保健食品必须与其他药物分开服用，如中药及非处方药,或者其他营养品，确保安全使用。9 .由于保健食品涉及生理功能等复杂作用，因此，使用者在选择保健食品时，应详细了解其含有成分，将正确的营养结合起来，有利于保健食品的发挥最佳效果，同时避免出现不良反应。10长期服用保健食品需要定期复查，及时掌握自身的营养状态，以确保可能出现的不良及时发现并积极治疗。