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提供了生动借鉴春种一粒粟，秋收万颗子。要想这一年有好的收成，需要在新年伊始就定好“一年之计”。“跳起来摘果子”，蕴含着朴素而深刻的人生哲理、科学道理，给我们提供了生动而形象的有益借鉴。中科院院士、国际著名核能科学家、2023年度国家最高科学技术奖获得者王大中，有一个“跳起来摘果子”的比喻。意思是，科研就是要“跳起来摘果子”，如果目标伸手可及，有果子也早让人摘走了；如果眼光太高，跳多少次也够不着，只能无功而返。既要“跳起来”，又要“摘得着”，这才是适度的高标准。细细琢磨其中寓意，对我们制订新年度工作计划、推进新年度工作高质量开展大有裨益。坚持一切从实际出发，是我们想问题、作决策、办事情的出发点和落脚点。“跳起来摘果子”，蕴含着实事求是的认识论和方法论。我们谋划工作，一切从实际出发是前提，只有坚持上级决策与本单位实际相统一、主观与客观相统一、动机与效果相统一，才能使工作计划具有科学性、可行性，确保达到预期效果。