冬季老年人如何预防感冒.docx

冬季老年人如何预防感冒冬季的气温变化大，很多人都会出现感冒的症状，虽然感冒对于健康的人来说算不上什么大病，一般714天就可自愈，但是，免疫力低下的老年人可就不能疏忽大意了。老年人患了感冒以后，常常无明显发热现象，部分人感冒流涕、打喷嚏症状也不明显。但是，疲倦、头晕、虚弱感较重，有些病人表现为咳嗽、咯痰等气管炎症状。而有些患有慢性支气管炎的，在感冒以后原有的咳嗽、咯痰症状等加重。如不及时治疗或治疗不当，非常容易继发细菌感染。当气温下降时，特别是由冷空气侵袭时注意增减衣物。尤其是入冬后第一次降温，最容易引起老年人感冒，一定要注意保暖。其次，秋季出门时要戴口罩。尤其是已患有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病和支气管哮喘的老年人，更要注意防止冷空气直接刺激上呼吸道而引起发病。冬季进行户外锻炼时，要注意避免受寒。第三，避免与感冒患者接触或者面对面讲话，在感冒流行时尽量不要去公共场合。居室要通风。第四，多吃富含维生素C的水果蔬菜。第五，多注意休息，多喝开水，并及时服用解热、解表、抗病毒药物。因老年人易并发细菌感染，所以应早期加用有效的抗菌素。用药时间，要持续到症状消失后23天再停药，不可吃吃停停。第六，感冒高热不退者，或热度不高但极度虚弱者，应及时到医院检查治疗，特别发现患者患有肺炎时更应尽早到医院诊治。第七，避免过度疲劳。缺乏休息，过度疲劳的人抵抗力下降一环感冒，感冒后不注意休息，会使症状加重。感冒后出现全身不适、头痛、咳嗽等症状时,可以给予相应理疗，以尽快控制，避免发生并发症。