幼儿园教师读书笔记让幼师远离职业病的几个方法.docx

读书心得班级：教师：记录时间：书籍或文章名称：让幼师远离职业病的几个方法值得品味的片断摘录：咽喉炎是幼教群体中最常见的职业病之-O幼师上课用嗓时间过长、频率过高，或用嗓发音强度过大,均会使咽喉部组织疲劳损伤至病，而每到季节交替时是咽喉炎的高发期。咽喉疾病症状以声音嘶哑为主。早期嘶哑时轻时重,休息后可恢复正常声音，若用嗓过多则易嘶哑，咽喉有不适感、异物感，感觉分泌物粘附于喉腔，说话时需先将嗓子“清理”一下。重者持续性嘶哑，甚至失声。有效预防并减少这种病带来的危害，最根本办法就是贯彻“三轻”教育。老师在幼儿面前无论是教学活动还是娱乐活动都要放低音量，让幼儿适应老师的说话声音，这最好是从小班开始培养。幼儿刚进入幼儿园时还没有成型，这时教师可以把幼儿塑造成能够安静游戏的习惯。每一个老师都有自己独特的教育方式，幼儿在幼儿园学习期间最好有至少一名教师从小班跟至大班。我的思考与困惑（质疑）:国外相关调查表明，教师职业所带来的公众压力高于其他行业。而我国的多项调查亦显示：我国幼儿教师普遍感到职业压力太大。五成以上的幼儿教师在工作中烦恼多于欢乐，而约四成以上幼儿教师存在特心理问题，还有一部分幼儿教师已经不同程度的出现了职业病倾向选择幼师，就意味着会失去一些东西，在这工作之中，我们无法做到兼顾。因此，必定会有取舍。我想大部分幼儿教师都是如此。需要在我的实践中做的尝试倾听的要求：修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸；课间休息时让声带也休息一下；常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌,润滑喉咙；多摄取一些清肺养阴、化痰散结的食物，可常饮绿茶、菊花茶、食用蛋类、萝卜、丝瓜、梨等，少食辣椒等刺激性较强的食物以及巧克力等糖分过高的食物。