心理健康活动之坐地起身.docx

心理健康活动之坐地起身篮球场上，传来一阵阵的口号声。“1、2、起；1、2、起”是在跑操吗？原来是初一的学生们在参加团康游戏一一坐地起身。瞧，他们背对背的坐在场地上，搭起手桥,正在尝试一齐站起来。先是两位同学进行尝试，再是四位同学协力合作，再是八位同学共同作战，一起参加起身游戏的同学越来越多，圈子越围越大。这个游戏可不简单，单单一个人或几个人的力量是不够的，这需要大家共同的力量和团队合作技巧，才能达到目标。本次活动是我校春季心理健康活动月的一部分。心理老师介绍，设计这些团辅活动的目的是进行“情绪病”的宣泄与预防。春季易发“情绪病”，运动和游戏有较好的消除忧郁的效果。借助本次活动，学生们可以转移视角，通过游戏释放内心的负能量，舒缓心情。本月还有后续的心理团辅活动开展，为XXX全体师生的心理健康护航。