如何预防身上淤青（2022年）.docx

如何预防身上淤青？据新华网2022年5月22日消息：日常生活中，相信很多人都有过这样的经历，身上突然会出现一些淤青，不疼也不痒，过几天就自然消退。让人比较疑惑这些淤青究竟是怎么来的？会不会是某些疾病引起的呢？一、淤青是如何形成的？淤青在医学上讲其实就是毛细血管破裂出血，形成的原因一般有以下几种：1、外伤。腿、膝盖、胳膊等受到外伤时会出现，例如磕碰，跪姿，被用力捏，都有可能出现。2、疾病。如果经常无明显诱因出现淤青，而且全身多发部位均出现，就有可能会有血液系统疾病或其他系统疾病，建议首先检查血常规和凝血功能，然后去血液内科就诊。如果静脉曲张出血引起大范围淤青，应首先紧急压迫止血，然后去血管外科就诊。3、药物。有些人因为疾病，需要长期服用抗血小板药物和抗凝药物，这时候有可能会造成出血，包括淤青、脑出血、眼底出血、鼻出血、消化道出血等。4、其他。部分白皙皮肤的年轻女性，会无明显诱因莫名其妙的出现不同部位的小范围淤青，一般无症状，可自行消退，这种情况一般无需治疗，毛细血管脆弱，较易出血，再加上皮肤白皙，所以淤青会比较明显。二、出现淤青该怎么办？如果突然发现淤青，一般无需特殊处理，如果经常出现，需要到医院就诊，除外血液系统疾病（血液内科）或血管系统疾病（血管外科）。以下几种方法可以帮助淤青消退：1、避免用力和外伤。家中的桌角，床角，一不小心就会碰到，也不要做力量训练，这样只会加重淤青。2、冰敷。用冰块或冰毛巾敷在淤青处，这样可以促进毛细血管收缩，避免淤青继续增大。3、压迫止血。如果出现无法控制的淤青，例如静脉曲张患者的曲张静脉破裂，会在腿部或脚踝出现大范围的淤青，而且持续增大，有的会喷血。这个时候需要立即用手指、纱布或其他东西来压迫出血点，并且腿部抬高，压迫十分钟左右再慢慢用绷带缠上，然后赶紧去医院就诊。三、如何避免出现淤青？1、尽量避免外伤，不要磕碰，避免做剧烈的力量训练。2、如果是疾病引起的淤青，需要找到病因，建议去正规医院就诊，先做检查明确诊断，然后进行治疗。3、如果是药物引起的淤青，需要和主诊医生联系，评估病情。第2页共2页