学校《保护眼睛预防近视》倡议书.docx

学校保护眼睛，预防近视倡议书尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：眼睛被誉为心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽,它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩.它是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。可曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、屏幕的依赖、不当的用眼方式等原因让我们的视野逐渐变得模糊，身边的“小眼镜”也越来越多了。有的同学从小为“眼睛”这扇心灵的窗户安上了厚厚的玻璃，戴上了厚厚的眼镜，和这个五彩缤纷的世界有了距离；有的同学则患上了各类眼底疾病，虽不致命，却给学习和生活带来了不便。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。为了一个清晰的世界，为了一个光明的未来，我们倡议从今天做起，从现在做起，形成健康的用眼习惯，爱护眼睛、保护眼睛，远离近视、远离眼疾：那么重点来了1 .学习爱眼护眼知识，用科学的方法保护双眼。通过学习爱眼护眼知识，了解在日常生活中，有哪些事情、哪些做法、哪些不好的习惯会对眼睛造成伤害，懂得趋利避害。2 .养成良好的用眼习惯，爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。(1)合理安排看电视、用电脑、看手机的时间，尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。(2)连续看书一小时左右要休息片刻。(3)积极参加文体活动，加强锻炼，认真做好眼保健操，调节放松眼睛。(4)坚持良好的读写坐姿，保持“一尺一拳一寸“，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。(5)坚持做到“五不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写字。(6)要定期进行眼科检查，听从医生的建议和指导。(7)在出现模糊、重影、流泪、疼痛等眼疾征兆时，要及早到正规医院进行检查。患上近视或眼睛疾病时，要科学地配镜、戴镜和治疗，控制近视度数不再加深。尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们，就让我们积极响应,立刻行动起来吧！珍爱视力、保护双眼，努力学习、增长本领。诚挚祝愿大家：火眼金睛不出错，明察秋毫分辨清，真心实意爱护眼，心明眼亮未来新！