国旗下讲话:《爱眼护眼拥有一双明亮的眼睛》.docx
-
资源ID:1217332
资源大小:7.99KB
全文页数:2页
- 资源格式: DOCX
下载积分:10金币
快捷下载

账号登录下载
微信登录下载
三方登录下载:
友情提示
2、PDF文件下载后,可能会被浏览器默认打开,此种情况可以点击浏览器菜单,保存网页到桌面,就可以正常下载了。
3、本站不支持迅雷下载,请使用电脑自带的IE浏览器,或者360浏览器、谷歌浏览器下载即可。
4、本站资源下载后的文档和图纸-无水印,预览文档经过压缩,下载后原文更清晰。
5、试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓。
|
国旗下讲话:《爱眼护眼拥有一双明亮的眼睛》.docx
国麒下讲话:爱护眼,拥有一双明亮的眼睛 IEHJ. MrOh犬上野!今大观国立卜诵语的tux: <wrw. w< - .笼山护Ib ”的 立曲先的取RT»fir。学需开学片从胡 梅刎第六阳为全X中小学生“发防好发月”Ifi AiiifjftjftiittinirtWttrjrftAt 华行”MiiflU厂.H 的改燃迅 过湎通IHHUSM学In的Rl次从而fl究的去关注.上保中口 dwwrt.让更多M同学阳"双明亮前谶的取咻Ii,W. &第足心Hffl畲声.眼切别心臾,所以人人用的M 行 “明硒或M,利石明亮的观箭在口耳门<iH7i方纹打的大 F-IHW.也HJLlG则山取名的他.无就*,(U必理在 i*ti七光例战 窃晶处勺国幺m在把曾。必,的很多的网学小小牛配上了方中小学生的好怩¢翦冬端4底不由得不让人占到无我枚福天FQ ”迷,场的敏保壮自就Hitt”的-MHIlJftK 忸的指ItliihY辘能是HUK科仪分的求中让.外络穴口,内陆却K 疗体rr城台加成的 帚技孽疗他,它的4”型M WHi穴位的技*H 瞅内气侬归,曲幡杓”"帝3Hifl除M状肌IUbI技拳的Il Eh CR&彳I.般以嫉懂M州瞅R生相怆CM里拄柿SiWII的*龙编E 就到保妒W力.防洪收费的件州取保惚妁制也看学生税力.区“律 部或笄效呆叨Mld0的系保位彼万也应收做利也妥战正.双手干 济穴他正,.可足我的石妁M?在假保网区饿畏不多认机.疑常偷眼,这样会影响效果。所以,老师再次呼吁每一位同学都能认真 做好眼保健操!其次,养成良好的读书写字习惯也是预防近视的重要方法。读 写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持宜立,做到“三个一”,眼高 本一尺远,手距笔一寸高,胸离桌一拳头。不躺着看书,不在行进中 看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。看电视和操作电脑时, 要保持一定用眼距离和坐姿的端正。最后,健康的生活饮食习惯也能预防近视。我们要保证充足的 睡眠。多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除 疲劳。医生还建议我们不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果 和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的 营养物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。同学们,为了拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,为了看到一片 更广阔、更明净的天空!让我们从今天开始,用心保护我们的眼睛。