预防秋季传染病(2).docx

传染病医所说的“燥邪工近日来，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番,这些现象就是典型的中“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。乂分为“温燥”和“凉燥”,前者见十初秋天气尚热或久晴尢雨的时候；后者则开始于深秋天气转凉之时。会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中、学生秋季吃什么?易生病的秋大，更要注重孩子的食物选择，提高孩子的免疫力。在主食的选择上不要总选择馒头、米饭等精米精面，应适当增加全谷物和杂豆类如糙米、燕麦、小米、意米、玉米、绿豆、红豆等，使其占到一大谷物的1/3。如何预防秋季传染病1、要搞好室内卫生，搞好粪便管理，清除拉圾，疏通污水沟，消灭蚊子、苍蝇、老鼠、螳螂等四害;2、搞好饮食卫生：不吃腐败变质食物，不喝生水,不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、嶂螂等叮爬过的食物，碗、筷等餐具要严格消毒，传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位；3、养成个人良好的卫生习惯：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按时作息；要睡前刷牙；要饭前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理发。“七不要”即不随地吐痰；不随地大小便;不乱扔果皮、纸屑等废物；不吸烟吸毒；不喝生水;不食不洁食品；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。）4、肠道传染病的普通症状，起病急，腹痛，腹泻,排稀便一天可达十次以上，继之脓血便，偶尔伴有轻度发热，四肢无力。严重的有恶心、呕吐、脱水等症状。5、及时发现和控制传染病源：发现病人或可疑病人，要及时向医务室报告，做到早隔离、早治疗。全谷物与精致谷物相比富含更多的膳食纤维、B族维生素和矿物质，杂豆比一般主食富含更多的蛋白质、钙和铁。有的孩子认为全谷物和杂豆口感粗糙，家长可以将其灵活的融入主食之中，比如蒸米饭时放一把糙米、燕麦、小米，或者将其利用豆浆机制成五谷豆浆或米糊来增加口感的H腻程度。