初中体育教案全集七年级(1).docx

一：队列队行：教师口令指5一、学生四列横队或行进挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；蛇行走、“8”字行走。一.他手操势习1：教帚讲明练习容及要求。2：观察学生练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分2间按教师口令练习。二：学生成四例横队练习1：学生在教师口令指挥下进行练习2：学生按节奏跟随示范练习3：明确练习要求××××X00XXXXX00××××X00××××X00教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分耐力跑一、1：教师讲解足球的球性练习和脚内侧踢球的动作要领2：布置各熟悉球性的练习A：两人一球，原地做身体各部位的自抛自颠，顶球练51810一：学生明确足球的球性练习和脚内侧踢球的动作要领二：学生练习A：两人一球，原地做身体各部位的自抛自颠，顶68222习，开始可按抛一颠一接顺序进行，随熟悉程度逐步增加连续颠，顶球次数。B：原地做脚拨，拖拉球练习。C：各种路线的脚盘带球练习D学生自玩耍球练习。要求尽量将球控制在自己的身边3：脚内侧踢球(1)脚内侧踢球徒手模仿练习(2)脚内侧轻踢“定位球”练习(3)原地对墙脚内侧踢球(4)对面脚内侧踢球(5)连续对墙内侧踢球或对面用脚内侧踢球4易犯错误的纠正5：教学评价球练习，开始可按抛一颠一接顺序进行，随熟悉程度逐步增加连续颠，顶球次数。B：原地做脚拨，拖拉球练习。C：各种路线的脚盘带球练习D学生自玩耍球练习。要求尽量将球控制在自己的身边三：脚内侧踢球(1)脚内侧踢球徒手模仿练习(2)脚内侧轻踢“定位球”练习(3)原地对墙脚内侧踢球(4)对面脚内侧踢球(5)连续对墙内侧踢球或对面用脚内侧踢球四学生分组总结结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见学生学会放松实施情况记载班级预计负荷练习密度：42%平均心率：146次/分40-45%146-155次/分日期场地器材操场初一年级第十八周第35次课备课教师:教材1、身体素质考核：立定跳远2、自选项目：篮球足球排球羽毛球教学目标知识目标：学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。能力目标：通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分课堂常规15、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。2,全班成二列横队集合。组织如（图一）2<××××OOOOO2<××××OOOOO1、“老师好!2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。自选项目的练习二、教师向学生宣布自选活动项目活动项目：跳长绳或单跳绳踢捱慢跑（4）游戏（抢绳游戏）球类活动1、教师提出练习的方法及要求要求：各自选择感兴趣的项目进行练习，自觉参与，并注意安全2、教师参与学生的练习，并加以辅导的提示。3、鼓励学生积极参加活动，充分做好准备活动。10,二、学生参加自选活动项目1、根据自己的兴趣爱好选择活动项目抢绳游戏（两人一组）若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数徒手操三、教师带领学(I)伸展运动(3)体侧运动(5)腹背运动(7)跳跃运动关节要求：学生做4生进行徒手操练刁(2)扩胸运动；(4)体转运动；(6)弓步压腿；(8)四肢各活动于充分准备活动5,2、学生能积极参与自选活动项目的练习3、能相互协作,共同进行准备活动的练习三、学生随教师做好徒手操2××××OOOOO2<××××OOOOO2<××××OOOOO2××××OOOOO1、听教师口令集体做徒手操2、准备活动充分4X8拍基本部分素质考核自选项目的锻炼一、教师向学生宣布素质练习考核考核内容：立定跳远1、教师提出考核方法、标准及要求2、组织学生进行测验3、让考核结束的学生参加自选项目的锻炼4、观察学生的锻炼，鼓励学生积极地参加锻炼5、考核结束作小结二、教师向学生讲明自选项目锻炼的内容1、讲解自选项目的练习要求及注意事项目篮球足球排球羽毛球2、参与学生的锻炼，并鼓励学生积极投入到锻炼中3、锻炼结束后及时进行小结25,一、学生了解素质考核的方法和要求1、学生按照次序进行素质内容的考核内容：立定跳远2、相互鼓励、争取好成绩3、对取得的成绩能进行自我小结4、考核结束的学生进行自选项目的锻炼二、学生进行自选项目的锻炼1、学生明确自选项目的锻炼方法及要求2、能积极地参加锻炼,严格要求自己3、对自己锻炼的情况进行自我评价1结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3,一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见实班级预计练习密度：36%施日期负荷平均心率：126次/分情况记载场地器材篮球场两面操场400米篮球8只排球人手一只（软式排球）足球2只跳绳人手一根飕子人手一只初一基础理论教案第一课教师:课题你的健康一一人体与运动教学目标1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法-重点难点1;重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系2：难点；运用与实践教学和方法手段启发.引导板书设计教学过程程序设计备注1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识3心肌的作用4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明5小结本课内容课后思考1；运动系统的重量约占人体重量的多少2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼课后记录