布置体育假期作业的七个“一”.docx
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1、布置体育假期作业的七个“一”终身锻炼习惯是需要长期坚持才能形成的。学生寒暑假有23个月的时间在校外,如果这期间不能很好的坚持体育锻炼,终身锻炼习惯就无从谈起。所以,体育作业也成为了假期里的标配。作业设计应遵循健身性、娱乐性、可行性的原则,在制订体育假期作业时需认真分析,多方考虑。假期快到了,那对于体育家庭作业的设计需要注意哪些问题呢?下面,小编就与大家进行探讨。0L制定一份计划凡事预则立,不预则废。所以,教师布置假期体育作业要做到未雨绸缪,即在假期前设计好计划。学生锻炼什么?内容如何选择?如何锻炼?如何监督?达到什么效果?假期后如何检测、反馈?该如何改进等?这些教师都应周密考虑,制订出详实、可
2、行、有效的计划,让学生练有目标,教师测有标准,老师们可以按照以上的要点进行计划的撰写。02.准备一份套餐因学生的性格、爱好、知识水平、能力、环境、条件等存在一定的差异,如果布置假期作业考虑不周全,势必会出现优生不能提高、差生不能完成,失去了假期作业的意义。所以,布置假期做作业时,在内容、强度、负荷等方面,要依据学生的实际情况而定,不可采用“一刀切”的做法。因此,在放假前,教师可依据学生的实际情况,设计一份假期锻炼“套餐”,其中包含多项内容,供不同层次的学生进行自主选择,要求学生从套餐中,每天自主选择12项内容锻炼,并认真填写好假期锻炼练习卡,项目如表1所示。内容选取原则(1)素质锻炼,增强体能
3、。假期应以素质练习为主,以此稳固学生的体能。(2)简单易行,便于操作。假期中,学生所处的环境、条件等不尽相同,在安排内容时,应安排些简单易行、便于操作的内容。(3)因人而异,趣味多样。因学生的爱好、能力等不尽相同,安排内容时,要做到因人而异、趣味多样的原则,使每个学生都能有适合自己的锻炼内容。03.得到一份收获假期作业的布置,要让学生能够在有限时间内,通过自主锻炼,看到自己的提高,能有一份收获,这样学生的积极性才能激发,才能养成自主锻炼的好习惯。所以,假期作业布置时,要针对每名学生的能力、基础知识等,制定不同的目标,要求假期内完成目标,让学生学有所获,练有价值。如对于跳绳成绩差、不会跳的学生,
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