七年级体育下册全册教案(1).docx

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1、开始准备部分常加、队列练习Si活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、徒手体操：头部运动；肩部运动；上肢运动；体转运动；体侧运动；腹背运动；膝关节运动；踝腕运动；跳跃运动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队ooooo000003、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。2、自组小组开展活动，气氛

2、活跃。1f2次基本部分韵律体操与舞蹈一、1、教师讲解并示范基本站立姿势的动作要领：自然立一一头正、颈直、胸挺、腹收、腿直；开立两脚尖向侧前方，两脚相距约肩宽，重心落在两脚尖；丁字步右脚在前，对斜前方，脚跟靠与左脚内侧中部，左脚尖对侧前方。10分一、1、学生成圆形站立，按教师要求认真进行练O教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分2、组织学生依次进行一定时间的三种不同基本站立姿势练习。3、4师巡回指导，个别学生纠错。4、提出问题，集体讨论，让优秀学生示范进行表扬鼓励。2、学生体会挺胸、吸腹、沉肩的肌肉感觉。3、学生自由队行练习，虚心诚恳接受教师的指导。4、分组讨论，吸收优秀学生的经验

3、。6f8次技巧二、1、教师领做各种头、颈、肩等关节的准备活动，复习前滚翻。要点：两叫蹬地，后脑、肩、背、臀、叫依次着地，迅速团身滚翻起。2、教师强调团身要紧，推手要及时，滚翻要迅速。3、教师讲解并示范后滚翻动作要点。要点：上体快速后倒带动臀腿向上后方举升，含胸推手臀后移。难点：上体后倒带动举腿使重心送过支撑面。4、组织学生进行后滚翻练习。10f15分二、1、学生成体操队行跟教师做好充分的准备活动。2、分四组复习前滚翻，注意动作的圆滑。3、作好后滚翻的辅助练习：连续数次仰卧举腿过头脚触地，由两手体侧扶地过渡到屈臂两手头侧撑地。后滚翻成跪撑。在保护帮助下做后滚翻成蹲撑。4、分四组按次序依次练习。1

4、0f15次结束部分游R、小结一、教师讲述游戏内容及规贝U,指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况，收拾器材，师生再见。5分一、积极组织游戏活动气氛活跃，做到充分放松。二、总结交流学习情况，组长汇报，女第2组收器材，师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均密度45%心率145次/分日期1、学生能体会韵律操的美感；2、85%的学生能很好地掌握滚翻的动作；3、练习时严格按要求完成教学任务。场地器材篮球场2面；垫床8张。初一体育与健康教育教案第32课教材技巧：远撑前滚翻；韵律体操与舞蹈：基本步法。教学目标1、70%的学生能完成远撑前滚翻；2、75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的

5、动作；3、激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识；4、技巧：68次；韵律体操与舞蹈：1012次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分常加、队列练习Si活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、徒手体操：头部运动；肩部运动；上肢运动；体转运动；体侧运动；腹背运动；膝关节运动；踝腕运动；跳跃运动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整

6、队，检查汇报人数。队行：二列横队ooooo000003、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。2、自组小组开展活动，气氛活跃。1f2次、技巧一、1、教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领：两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极前摆，双手远撑垫。2、0组织学生进行辅助性练10f一、1、学生四列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。2、按要求认真开展练习：ORf1IT-j-x6f习，指导学生如何保护与帮助。3、教师巡回指导,及时纠错。2S教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分4、提出问题，让学生

7、回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；站立，向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉）；越过横卧同伴的前滚翻。15分3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进。要求：与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些，尤其在脚离地后控制身体的时间长些，团身技术要求较高。8次韵律体操与舞蹈二、1、教师讲解三种基本步法的动作要点：柔软步一一出脚脚面绷直，身体重心及时跟步前移，连续前进；足尖步一一踝关节始终保持一定的紧张，行进时挺胸、吸腹；跑跳步一腿跳起时，另一条腿要同时屈膝前举。2、放音乐，指导学生进行练习10分二、1、学生跟随教师一起进

8、行模仿练习：左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟随前移、右腿稍屈；左脚向前经擦地迈1一小步，由脚尖过渡A到前脚掌，重心前1移；次左脚向前一小步跳起，同时右腿屈膝前举。2、听音乐认真开展练习。结束部分游装、小结一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材，师生再见。5分一、学生按教师要求积极组织游戏。二、认真听讲，总结经弓佥三、男生第1组收拾器材，见口生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均密度45%心率145次/分日期1、60%的学q种基本步E2、绝大部分:作；3、学生在练极上进的彳三能根据音乐的节奏进行各I勺练习；学生能熟练做出滚翻的动习过程中

9、始终保持一种积冬度。场地器材篮球场1面；垫床8张。初一体育与健康教育教案第33课教材足球：熟悉球性；技巧：鱼跃前滚翻。教学目标1、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则；2、理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习；3、70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；4、学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体；5、足球：56次；技巧：68次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分常加、队列娄

10、习Si活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队OOOOOXXX000003、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。1f2次基本部分足;求一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。2、熟悉球

11、性：通过身体与球的接触，逐步体会、掌握球的特性和运动规律。3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。10f一、1、学生认真听讲，了解足球的起源及一般比赛规则。2、自由组合小组进行熟悉球性练习（规定场地范围内）。练习队行如下：5f基本部分4、组织学生开展脚内侧盘球练习，教师巡回指导。动作要点：轻盘球，快换脚，体会球感，控制节奏。5、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习。15分A组C组要求：积极良好、动作活跃。B组D组认真、秩序熟练、气氛6次技巧二、1、教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领：半蹲、两臂后引，接着前摆、重心前移、两脚用力蹬地向前上方跃起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低头、

12、圆背滚翻起。2、组织学生开展辅助性练习，做好保护与帮助。3、请优秀学生示范，表扬先进，鼓励后进。10分二、1、学生四列横队分别站于垫床两侧，认真听讲，仔细观察教师动作。2、分四组进行鱼跃前滚翻的一些辅助性练习：兔跳12次前滚翻；越过横跪撑同伴的前滚翻；在同学或教师的保护与帮助下做鱼跃前滚翻。3、虚心接受教师的指导，学习同伴的先进经验。6f8次结束部分、整理运动薪一、教师领做放松操，示范位置好，动作优美舒展。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材，师生再见。5分一、学生跟随教师一起做好充分放松。二、 分小组总结，组长汇报情况。三、 男生第2组收拾器材，师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均密度45%心率145次/分日期1、学生对球当能在教学,2、通过一系夕较好掌握寸垮运动一一足球感兴趣，并京习中认真开展活动；可滚翻动作的练习，学生能支巧方面的技术。场地器材足球场1面；垫床8张。