产后抑郁症测试题及测评结果分析.docx

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1、产后抑郁症测试题及测评结果分析1、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？A、没有B、轻度C、中度D、重度2、你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?A、没有B、轻度C、中度D、重度3、你是否丧失了对性的兴趣？A、没有B、轻度C、中度D、重度4、你是否经常担心自己的健康？A、没有B、轻度C、中度D、重度5、你是否认为生存没有价值，或生不如死？A、没有B、轻度C、中度D、重度6、你是否一直感到伤心或悲哀？A、没有B、轻度C、中度D、重度7、你是否感到前景渺茫？A、没有B、轻度C、中度D、重度8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?A、没有B、轻度C、中度D、重度9、你是否觉得力不从心

2、或自叹比不上别人？A、没有B、轻度C、中度D、重度10、你是否对任何事都自责？A、没有B、轻度C、中度D、重度11、你是否在做决定时犹豫不决？A、没有B、轻度C、中度D、重度12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？A、没有B、轻度C、中度D、重度13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?A、没有B、轻度C、中度D、重度14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？A、没有B、轻度C、中度D、重度15、你是否以为自己已衰老或失去魅力？A、没有B、轻度C、中度D、重度测试结果产后抑郁症测试得分：24（满分45）结果分析你可能有中度的产后抑郁情绪，要注意控制自己的情绪，有事情及时和家人沟通，多

3、让家人陪伴，必要的时候，需要心理咨询师开导情绪。本测试结果仅供参考，并不能用于诊断，请不要给自己心理压力！产后抑郁症的表现1情绪的改变最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或12周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，其抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。本人也能够觉察到自己情

4、绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。2 .自我评价降低对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。3 .对生活缺乏信心不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损;严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。4 .躯体症状易疲倦；入睡困难、早醒；食欲下降；性欲的减退乃至完全丧失。产后抑郁症的预防1 .加强围生期保健利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健。2 .密切观察对有精神疾患家族史的孕妇，应定期密切观察，避免一切不良刺激，给予更多的关爱、指导。3 .充分关注分娩过程和疼痛对产后抑郁有较大影响，尤其对产程长、精神压力大的产妇，更应给予充分关注。4 .心理疏导对于有不良分娩史、死胎、畸形胎儿、孕期情绪异常等高危因素的产妇，应给予她们更多的关心，及早进行心理疏导。