三年级上册立定跳远单元教学作业设计.docx

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1、三年级上册立定跳远单元教学作业设计一、单元教学内容课次达成目标教学内容重难点11、学会兔子跳、蛙跳2、积极参与，体验兴趣兔子跳和蛙跳1、掌握膝关节弯曲和弹跳的时机2、有节奏掌握好起跳时机21、学习立定跳远的方法2、培养互助合作精神，提高自信心1、立定跳远2、分组3.游戏：看谁先到达1、掌握好起跳和摆臂时机2、摆动自如31、学会立定跳后，尝试连续蛙跳2、积极自我展示3、培养互助合作精神和增强竞争意识1、两人交换位置跳2、源戏:“看谁跳得远”1、两人交换位置跳时要拉开距2、弹跳自如和连续流畅4通过测验立定跳远成远度及动作，检查学生掌握立定跳远的能力1、检测成绩2、游戏立定跳障碍接力1、立定跳远动作

2、衔接2、身体上下肢协调用力二、教材分析立定跳远该内容是人教版小学体育课标三年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼，身体的基本的活动能力得到了提高，并同时培养了学生的体育意识和兴趣。三、单元学习目标1、通过学习让学生了解和掌握立定跳远要领，建立正确的动作概念2、发展下肢力量和弹跳能力，提高身体协调性、灵敏性3、在自主学练过程中主动积极，能做到互帮互学积极自我展示

3、四、单元作业目标1、通过作业练习，逐步掌握立定跳远的动作要领2、学生在自主练习过程中，进一步发展腿部力量，提高身体协调性、灵敏性3、通过学生自主练习，培养学生终身体育的意识五、单元作业整体设计思路三年级学生处于水平二阶段，针对这一阶段特征，学生理解及接受技术动作的能力较差，不易过多强调技术细节，本单元主要以学生跳跃为主教材，结合课堂教学内容的基础上，进一步巩固双腿跳的练习，发展学生腿部力量和弹跳力量，主要是学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。六、课时作业（一）第一课时作业1作业内容：（1）主题：如何跳更协调（上下肢协调用力一预摆起跳结合）（2）主要内容：

4、a.准备活动：亲子跳绳、关节活动b.与父母探讨如何跳更协调c.实践练习：尝试练习如何跳更协调d.放松活动：亲子协作放松2 .时间要求：准备活动5min；与父母探讨如何跳更协调5min;实践练习15min;放松活动5mino3 .评价设计：通过本次作业学生能够探索出立定跳远的预摆与起跳如何更好地结合4 .作业分析：本次作业以探索如何上下肢协调用力，预摆和起跳如何更好的结合为主题，包括准备活动、讨论、学习实践及放松活动四个部分：准备部分中热身活动采用跳绳，不仅起到热身作用，还能锻炼学生的弹跳力；学习实践通过与家长讨论并尝试练习，探索如何跳的更协调；放松活动亲子协作方式进行肌肉放松。5.设计意图：根

5、据立定跳远的预摆起跳技术动作设计本次作业，本次作业以亲子协作的方式贯穿整个作业：准备部分中热身采用亲子跳绳，增加亲子乐趣；通过学生与家长讨论并实践的方式进行探索如何能跳的更协调，增加学生与家长沟通；放松活动运用亲子协作放松肌肉，学生得到放松的同时也增加了家庭乐趣。（二）第二课时作业1 .作业内容：（1）主题：如何跳更轻巧（腾空落地动作）（2）主要内容：a.准备活动：亲子“一带一”双人跳绳、关节活动b.与父母探讨如何跳更轻巧c.学习实践：尝试练习如何跳更轻巧d.放松活动：亲子协作放松2 .时间要求：准备活动5min；与父母探讨如何跳更轻巧5min；实践练习15min；放松活动5min3 .评价设

6、计：通过本次作业学生能够探索出立定跳远的如何跳的更轻巧4 .作业分析：本次作业以探索如何跳的更轻巧为主题，包括准备、讨论、学习实践及放松活动四个部分：准备活动中热身部分仍采用跳绳，热身的同时也锻炼学生的弹跳力；学习实践通过与家长讨论并尝试练习，探索如何跳的更协调；放松活动与父母相互帮助进行肌肉放松。5 .设计意图：根据立定跳远的预摆起跳技术动作设计本次作业，本次作业以亲子协作的方式贯穿整个作业：准备活动中热身部分仍用跳绳，所需空间较小，易操作，热身锻炼均能兼顾；通过学生与家长讨论并实践的方式进行探索如何能跳的更协调，增加学生与家长沟通；放松活动运用亲子协作放松肌肉，学生得到放松的同时也增加了家

7、庭乐趣。（三）第三课时作业1 .作业内容：（I）主题：如何跳的更远（动作衔接）（2）主要内容：a.准备活动：原地小步跑、开合跳20X3、关节活动b.与父母探讨如何跳的更远c.学习实践：尝试练习如何跳的更远d.放松活动：亲子协作放松2 .时间要求：准备活动5min；与父母探讨如何跳的更远5min；实践练习15min；放松活动5mio3 .评价设计：通过本次作业学生能够探索出立定跳远的如何跳的更远4 .作业分析：本次作业以探索如何上下肢协调用力，预摆和起跳如何更好的结合为主题，包括准备活动、讨论、学习实践及放松活动四个部分：准备部分中热身活动采用原地小步跑、开合跳及各关节的活动；学习实践通过与家长

8、讨论并尝试练习，探索如何跳的更协调；放松活动亲子协作方式进行肌肉放松。5 .设计意图：根据立定跳远的技术动作的衔接设计本次作业：准备部分中的热身活动采用原地小步跑、开合跳，需要空间小，便于操作；通过学生与家长讨论并实践的方式进行探索如何能跳的更协调，发散学生思维，锻炼学生的沟通能力；放松活动运用亲子协作放松肌肉，学生得到放松的同时也增加了家庭乐趣。七、单元质量检测作业1 .作业内容：（1）主题：立定跳远检测（远度）（2）主要内容：a.准备活动：亲子跳绳游戏、关节活动b.学习实践：练习立定跳远，。亲子测试亘）对照参照数据进行评价c.放松活动：亲子协作放松腿部2 .时间要求：准备活动1Omin；实

9、践练习15min；放松活动5min3 .评价设计：通过本次作业学生能够测得个人立定跳远的等级4 .作业分析：本次作业以立定跳远检测为主题，包括准备活动、学习实践及放松活动三个部分：准备活动包括热身活动和关节活动；学习实践通过自主练习，测试对比得出个人立定跳远等级；放松活动亲子协作方式进行肌肉放松。5 .设计意图：根据立定跳远的技术动作考核设计本次作业，本次作业以亲子协作及个人练习的方式贯穿整个作业：准备部分以亲子跳绳游戏和关节活动的为内容，热身的同时增加学生与家长的交流；学习实践通过学生自主练习，由家长测试并对比得出个人立定跳远等级的方式进行，学生可对个人成绩进行评价并做到及时补差补缺；放松活动运用亲子协作放松肌肉及各关节，学生得到锻炼的同时也增加了家庭乐趣。