三年级下册心理健康教案.docx

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1、三年级下册心理健康教育教学计划教学内容对于小学生来说，心理健康问题主要集中在对于学校生活的适应能力上。从以游戏为主的幼儿园和家庭生活转变为以学习为主的学校生活，是一次质的飞跃。从进人校门开始，学校生活便成为小学生生活中最有意义的内容，成为他们心理发展的主要源泉。能否逐渐的适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质、良好的社会关系的适应能力等等，对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。而三年级是小学儿童发展的关键期，在认识和情感方面是一个飞跃转型的发展期，主要体现在：思维方式多样化，有一定的创造性思维，情绪趋于稳定，情感有一定的选择性，道德感、

2、理智感、美感等高级情感也有了进一步的发展。所以他们更需要在教师的组织引导和启发下，使其更好地认识自我，适应学习和生活环境，提高学习能力，发展人际关系，树立正确的道德价值观。以此为目的将这部分教材分为四个内容：1、自我认识2、学习策略3、人际关系4、思维训练。教学目标1、帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己，能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。2、让学生了解兴趣对学习的影响作用；讨论并提供培养学习兴趣的一些方法；通过讲述兴趣与学习的关系，激发学生学习动机，促进学生更好的学习。3、通过活动使学生体验集体生活的快乐；培养学生的合作能力

3、和合作精神。4、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪；培养学生合理表达情绪的意识；培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。教学重、难点重点：1懂得什么是悦纳自己，能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。2 .让学生认识到兴趣对学习的重要作用；知道怎样培养自己的学习兴趣。3 .培养学生的合作能力和合作精神。4 .引导学生认识消极情绪和积极情绪；学会接纳自己的各种情绪并正确表达。难点:在于加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，知道怎样培养自己的学习兴趣，认识消极情绪和积极情绪，培养对挫折的耐受能力。教学方法1、根据三年级学生心

4、理发展特点，课程以学生的活动体验为主，老师作为启发者，营造宽松、真诚、民主的课堂气氛，让学生有话想说，想说就说，敢于真实地表达自己心中所想。师生之间诚恳平等的交流是直接影响教学效果的重要条件。2、从两周一次的心理健康活动课入手，具体来说，在课堂教学中，以活动课为主题化理论，通过多种途径，多种手段，有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。小品表演法、设境讲解法、故事启迪法、团体游戏法、动画演示法等,同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使之更加生动形象直观。5 、对少数有心理困惑或者障碍的学生，进行有效的个别咨询或团体辅导，让他们能尽快摆脱困惑，健康快乐成才。课时安排8课时教学准备准备相应的

5、心理健康的事例，准备活动的器材和道具。教学进度安排表周次教学内容备注第二周9、失败了，我不怕第四周10、和“拖延”说再见第六周11、神奇的笔记本第八周12、学习得法，提高效率第十周13、真心原谅他人第十二周14、尊重他人，尊重自己第十四周15、专注的力量第十六周16、鼓起勇气，面对困难第九课失败了，我不怕。活动目标1、懂得“失败是成功之母”的道理，遇到困难和挫折不灰心，不气馁，保持乐观的情绪。2、能分析自己遇到过的失败的原因，从中总结经验，吸取教训，找到解决的办法。活动重点：在困难而挫折面前不气馁，保持积极乐观的情绪；从失败中总结经验，在今后的生活中能落实到行动中。活动准备：学生准备：（1）回

6、忆自己在生活和学习，经历过的一件失败的事情；（2）采访同学、老师、妈妈、爸爸或亲友从失败中走向成功的事例；（3）搜集名人从失败到成功的故事和关于失败的名言。教师准备：（1） 了解班中学生面对学习、生活中的困难和挫折的态度；（2）制作课件。活动过程：一、录像导入，在现生活中失败的经历看录像导入：师：同学们，我们先来看一段有趣的录像。（点击宝宝学走路的录像）说说你看到了什么?学生回答师小结：是啊，我没看到小宝在学走路的时候一次次的摔跤，可她不害怕，而是一次又一次的勇敢的爬起来同学们，当我们面对失败时，又是如何对待的呢？这节课，我们就来谈谈“失败了，我不怕”这个话题。（课件揭示课题）2、回忆自己失败

7、的经历师：在我们的学习和生活中，你一定经历过不少的困难和挫折。让我们先来回顾“自己经历过的那些失败”（点击课件）（1）学生讲述自己失败的事例、失败时的心情，自己的态度。（教师引导学生从学习考试参加某个比赛或活动学习某项技能等方面去，回顾并根据学生的回答随机点评），（2）小结：听了大家的交流，我们发现：生活的道路真的是坎坷不平，各种大大小小的困难和挫折会随时随地出现在我们眼前，挡住了我们前进的方向，我们为此感到伤心难过，甚至苦恼。二、身边的故事一一转败为胜有办法师过渡：除了这些了不起的名人，我们身边也有不少的榜样，他们也勇敢的面对挫折和困难最后取得了成功。课前，我们调查了同学、老师、妈妈、爸爸、

8、亲友他们是怎样从失败走向成功的？从他们的故事中你懂得了什么？让我们在四人小组内交流交流吧！小组交流课前的采访记录（师巡视）2、全班交流：身边人的故事，它没转卖为生靠的是什么，（师点评：勇敢面对，不灰心，勤奋做事认真耐心细心）三、名人故事给我的启迪出示课件一一名人头像（爱迪生、诺贝尔、李四光、刘翔、杨利伟、成龙）师：认一认，说说他们的名字。师：科学家为我们人类做出了巨大的贡献令我们敬佩和羡慕；刘翔大哥哥，登上高高的冠军领奖台时，我们羡慕；杨利伟叔叔，成为我国第一个登上太空的人，我们羡慕；电影明星成龙武艺高强，演艺高超，我们佩服。你知道他们的成功是怎么得来的吗？师：是经过无数次的失败和挫折得来的呀

9、！现在就让我们去了解他们成功背后的故事，读爱迪生的故事。学生听爱迪生的故事交流：你认为爱迪生成功的秘诀是什么？（1）同桌交流（2）全班交流，课件出示爱迪生的头像及他说的两句话：我们不是失败一百次，而是成功了一百次失败也是我所需要的，他和成功对我一样有价值。学生交流课前搜集的名人，拼奋斗拼搏的故事，并说说它们成功的秘诀是什么？3、游戏体验并谈体会（1）体验游戏“你能坚持多久”一一抗眩晕（2）全体学生起身离开座位，身子下蹲，低头，双手交叉摸着耳朵，闭眼在原地转圈。（3）请学生谈游戏体会教师总结：刚才的训练，杨利伟叔叔他们每天训练5分钟，一天赚3000圈.师：从名人身上，我们明白了：面对失败“”不害

10、怕、不灰心、乐观有信心,坚持不懈的朝着目标努力就一定能成功。（板书“不害怕、不灰心、乐观、坚持不懈、分析原因、成功、目标”）o四、失败了，我不怕一一我能行老师：学习了名人的故事，听了大家的采访记录，现在让我们再次去面对我们曾经经历过的失败，去分析失败的原因，找到解决的办法，从失败走向成功！交流：“我能转败为胜”（找原因、想办法、采取行动）制作信心卡：让我们做一张自信卡，写上激励自己的话语，以后当我们再次面对失败和挫折时，就让这张自信卡激励我们、勉励我们，走向成功!（播放真心英雄）交流自信卡4、课堂小结师：同学们，失败不要紧，失败并不可怕，面对失败，重要的是去分析原因，找到解决的办法，从中总结经

11、验，吸取教训。“吃一堑，长一智”，找到解决问题的办法，这样才能达到成功的顶峰，让我们大声自信的说一声：失败了，我不怕！教后反思第十课和拖延说再见教学目的：让孩子从小逐渐了解拖延的危害，探索拖延的原因，克服拖延。教学重点：认识到看身拖延的行为，并探索改善拖延习惯，提高时间使用效率的方法。教学难点：练习改善拖延习惯，提高时间使用效率的方法教学准备：PPt教学过程一、情境导入。在生活中我们都会有这样的经历：早晨闹钟响了，想起床又告诉自己“再睡几分钟吧”，结果有可能迟到；这周需要完成的学习任务，下个周还没完成拖延使我们的无数梦想变成幻想，拖延一旦形成习惯就会更加难以改变，所以今天我们大家一起来和拖延说

12、再见。说说自己的拖延故事，二、初步探究结合书上三年级的同学李想制定暑假生活计划的事例，请同学们说一说你的拖延故事，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么？访谈过程：请3到4名同学上台访谈师：谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤潭就有这样的一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跖”，描写的就是拖延给人生带来的危害。三、活动明理：拖延确实有很多危害，让我们的生活和学习受到影响，同时也让内心产生极大的矛盾和煎熬。那么拖延的原因是什么呢？绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方

13、法。这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街，比如上网，比如游戏，你会拖延吗？一般都不会。现在我们大家一起来完成活动二：想一想，说一说。以小组为单位，先讨论自己在哪些事上是不拖延的，是怎么做到不拖延的，然后再讨论。师小结：我试着给大家分析一下，我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理：对取得成功信心不足，讨厌被人委派的任务，注意力分散和易冲动，目标和酬劳太过遥远。怎么战胜拖延，我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延，我给大家一些建议。制定一个靠谱的计划2、正确的认识和利用时间之一：练习判断

14、时间提问：一分钟可以做什么（课件展示）喷气试飞客机一分钟能飞行18000米高速火车一分钟能开1980,铅笔厂一分钟能制造1600只铅笔，银行工作人员一分钟能数300张人民币,之二：学习利用零碎时间举例：等公交车的时候之三：找出自己的最佳时间，之四：享受你的自由时间，学会“拒绝和接受”之一：拒绝没有意义的事之二：接受自己，接受别人的监督4、公开承诺。教后反思第十一课神奇的笔记本认知目标：让学生学会正确全面的认识自我。情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。活动重点：认识自莪的优缺点，接纳自我。活动难点：保持健康积极的心理，相信自己努力发展

15、自己。活动准备：一把小镜子，相信自己光碟一张。活动过程：一、导入新课1、小品：小明拿着刚发下来的考试卷子，背着书包垂头丧气的说：“又是不及格！”这时小强走后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”，小明却无精打采的说：“那有什么用，跑的再快也是头脑简单，四肢发达！”2、思考（引发动机制造悬念，创设情境使学生很快进入角色）（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？（3）通过这个小品，你能明白什么？3、教师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面正确的认识自己。二、活动主题1、小品照镜子大致内容：两位同学按照要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位同学的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子:接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头二学生回答的同时，颜色已经染到他们那鼻子和额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜