水平四（七年级）体育《足球》大单元教学计划（18课时）.docx

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1、中小学足球体育课大单元教学计划大单元名称足球年级（班级）：七年级总课时数：18设计思路1、根据2023年义务教育体育与健康课程标准，设置七年级上学期足球运动的第一个大单元（即第一个模块）相关目标、内容、方法与考核评价；2、根据七年级学生身心发展、动作技能和学习规律，将足球运动中球性练习、踢球、停球、运球、足球基本战术、教学比赛等项目搭配作为第一个大单元学习内容，提升足球运动课程实施的适宜性与实效性，发展学生足球运动能力、增强团队合作、建立规则意识：3、从学情、可利用教学资源等实际出发，以游戏与比赛的教学模式，制订引导教师有效“教”和学生积极“学”的学业质量考核标准，培养学生对足球运动的兴趣和热

2、爱，从而形成终身体育锻炼的意识。学情分析1、生理特征：七年级男女生的身体发育差距较大，在进入少年期以后，身体形态开始发生显著变化，身体机能逐步健全，男生身高迅速增长和呈豆芽形体型，女生身高发育减缓，体重、胸围迅速发育，男女生呼吸、消化和泌尿、内分泌系统迅速发育，心脏发育暂处缓慢时期，神经系统机能迅速发育，骨骼组织与肌肉纤维以增长为主；2、心理特征：七年级年龄段的学生，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差、有较强的模仿水平、好奇心强、对新鲜事物兴趣较高、有强烈的自我表现欲望。所以，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用趣味性组织教法和多种练习手段来引导学生趣

3、学乐练，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味：3、运动能力基础：通过小学的学习，部分学生对足球的基础技术有一定的了解和掌握，但还有相当部分学生对颠、运、停、踢等基本功掌握得不好，尤其是女生。但几乎都能简单完成游戏及练习，身体协调性、灵敏性有一定的基础：4、体育经验与生活经验：在练习、游戏、比赛等活动中，能够运用所学技术和规则，与不同运动能力的学生共同参与足球练习、游戏和比赛，能够与同伴友好相处、尊重对手。学习目标1、运动能力：通过本单元的学习，能比较熟练的掌握足球球性、射门的组合动作技术和多种战术配合，能完成IVk2V2、3V3、4V4、5V5的教学比赛，在足球游戏或者比赛的体验中会

4、应用和会迁移学习，增强奔跑速度和反应能力，提高身体对抗性和竞争意识，善于反思并发现自己的不足，具备足球相关运动及比赛的基本运动能力：2、健康行为：在学习过程中营造积极健康、和谐快乐的足球运动氛围，在足球游戏中学习足球技术的同时能享受运动快乐，课后能主动参与足球运动，逐步养成通过足球运动锻炼身体的习惯，在一般身体练习和足球技术练习的过程中遵守规则，懂得比赛中要保护自己和同伴，逐渐形成积极的体育运动态度；3、体育品德：积极的参与足球活动与竞赛，通过足球运动培养沟通交流、勇于挑战、顽强拼搏、团队协作的意识，正确对待输赢，形成自我规范、公平竞争、积极进取的道德品质：课次学习内容教学策略过程与方法注意事

5、项11、熟悉球性2、尝试颠球技术3、身体素质练习：协调性4、8vs8体验足球比赛5、健康安全知识教育1、球性练习：原地踩球、行进间踩球、双脚内侧拨球2、一人一球尝试颠球3、行进间协调练习组合：手腿协调、腰腿协调、手腰协调组合练习4、八人为一队进行5分钟一轮的比赛练习5、如何加强运动中自我保护意识1、一人一球熟悉球性，体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合2、观察并记录学生的协调能力3、比赛期间强调安全，娱乐为主21、急停急起加速跑2、急停变向加速跑3、熟悉球性游戏4、健康安全知识教育1、分组跟随老师节奏急停急起加速跑2、分组听从老师口令进行急停变向加速跑3、两人为一组，全班

6、比赛控球能力4、合理的放松可以缓解肌肉的疲劳程度1、教师控制好组与组之间的间隙2、示范动作准确到位3、掌握好游戏的节奏,并观察学生的状态31、双脚脚背颠球2、双脚内侧、外侧颠球3、大腿颠球4、身体素质练习：腰腹力量5、颠球游戏6、TABATA放松操7、健康安全知识教育1、了解颠球技术的技术要领和动作方法、通过学习完成10次至20次的双脚脚背颠球2、一人一球颠球，体会触球的时间、部位、力量和动作的协调性3、抬腿屈膝，用两脚大腿中前部交替击球4、腰腹力量组合练习：向上卷腹、左卧卷腹、右卧卷腹、上下摆腿、左右触踝、仰卧举腿、反向卷腹、抱膝卷腹5、比赛颠球6、TBT放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背

7、、弓步转体、臀部、腿部7、腰腹力量的重要性1、观察并提醒学生触球部位要准确，眼睛盯球早判断2、在学练中适时用语言信号强调、提示学生注意动作要点和技术要领3、采用个别指导的方法,帮助学生学习4、教导学生之间进行互帮互学5、提醒学生用力大小要稳定,全身协调有节奏6、腰腹力量练习掌握运动量41、头部颠球2、各部位连续颠球3、身体素质练习：体能4、一对一颠球游戏5、拉伸放松6、健康安全知识教育1、一人一球，两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球2、根据所学颠球技术动作，一人一球，用各部位配合连续颠球3、体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑4、一对一相对站立，利用头部互相颠球游戏5、拉伸放松：头

8、部、肩部、腹背、腿部6、运动后拉伸的作用1、指导学生在进行头部颠球时，腿部、躯干、颈部协调用力2、指导学生先熟悉各部位颠球技术过后，再进行多部位交换颠球3、体能训练监督学生按质按量完成4、强调运动后拉伸的重要性51、脚内侧踢地滚球2、身体素质练习：腰腹力量3、6人一组围圈踢球游戏4、TABATA放松操5、健康安全知识教育1、两人一组，直线正面助跑，支撑脚着地同时摆动腿部，脚内侧正对出球方向，击球中部2、腰腹力量组合练习：向上卷腹、左卧卷腹、右卧卷腹、上下摆腿、左右触踝、仰卧举腿、反向卷腹、抱膝卷腹3、六人围圈用脚内侧互相踢球游戏4、TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀

9、部、腿部5、运动后合理补充水分的重要性1、强调支撑脚的选位、击球腿的摆动和触球部位2、重点强调支撑、发力的协调配合3、腰腹力量练习掌握运动强度,避免受伤61、脚背正面踢球2、脚背内侧踢球3、脚背外侧踢球4、6人一组围圈踢球游戏5、放松跑6、健康安全知识教育1、原地踢球、上一步踢球模仿练习，学习体会支撑脚的位置、摆腿的方向、正确的脚型2、六人围圈用脚各部位互相踢球游戏3、放松大步跑：4OOM*1圈4、运动后放松跑的重要性1、强调支撑脚选位合理,大腿带动小腿踢2、提醒学生踢球瞬间脚紧绷,触球部位要准确71、脚内侧停球2、脚外侧停球3、身体素质练习：体能4、拉伸放松5、健康安全知识教育1、原地模仿练

10、习，体会脚内侧和脚外侧停球的动作方法2、两人一球，相距10米，一人用手抛球或者脚踢球，另一人用脚内侧或者外侧停球3、体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑4、拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部5、如何控制力量停球1、指导学生提前判断球的落点,迅速移动选好位置2、提醒学生正确部位迎撤缓冲，身体护球快速跟进81、热身游戏2、韵律热身操3、脚内侧传接球4、抢球游戏5、脚内侧传接球接力游戏6、身体素质练习：核心力量7、TABATA放松操8、健康安全知识教育1、热身跑喊数抱团游戏2、足球专项热身操，散点跟随老师动作3、五人两球一组围圈，互相传接球练习4、四人围圈传接球，一人居中抢球5、五人一组依次进

11、行传接球，传接到位以后跑动轮换6、核心力量组合练习：仰卧举腿、俯卧登山跑、俯卧开合跳、俯卧收腿跳、俯卧交替摸肩、动态平板支撑7、TABATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部8、脚法对于足球的重要性1、通过游戏提高学生的注意力2、抢球游戏时强调练习过程中学生要积极拼抢3、掌握力量练习的运动强度,避免受伤91、大腿停球2、胸部停球3、身体素质练习：下肢力量4、放松跑5、健康安全知识教育1、原地模仿练习，体会大腿和胸部停球的动作方法2、两人一球，相距10米，一人用手抛球或者脚踢球，另一人用大腿或者胸部停球3、下肢力量组合练习：原地收腹跳、原地下蹲4、放松大步跑:400M*1

12、圈5、不正确的跳跃时于腿部的损伤1、强调学生准确判断球的落点及选位2、提醒学生触球瞬间做到迎撤缓冲101、脚内侧运球2、脚背外侧运球3、身体素质练习：体能4、运球游戏5、放松跑6、健康安全知识教育1、在慢跑中用单脚或者双脚交替运球，体会推拨球的动作2、一人一球向前运球，分别绕过56个标记筒来回运球3、体能练习：折返跑、急停急起加速跑、急停变向跑K运球接力比赛5、放松大步跑：400M*1圈6、协调对于运动的作用1、强调支撑选位是前提,触球部位要合理2、提示运球过程中轻拨多触要抬头,人球距离要保持适宜111、足球专项韵律操2、运球、射门练习3、变向射门技术4、运球变向射门技术5、素质练习：反应能力

13、6、腰腹核心力量：昙花一现7、体能练习：贪食蛇8、TABATA放松操9、健康安全知识教育1、跟随音乐练习足球专项热身操2、教师和学生自由练习运球、射门3、分组练习变向射门技术4、分组练习运球变向射门技术5、两人一组，反应力游戏6、四人为一个小组完成腰腹力量游戏7、八人为一个小组，围绕标志杆往返跑练习8、TBT放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部9、如何避免运动损伤1、运球过程中保持直线运球2、注意变向动作的流畅性和果断性3、变向后射门的果断性、准确性4、指导学生按质按量完成身体素质练习121、斜传直插二过一和直传斜插二过一战术2、踢墙式二过一战术3、身体素质练习：协调性4

14、、拉伸放松5、健康安全知识教育1、三人一组进行斜传直插二过一和直传斜插二过一战术战术练习2、两人一组进行踢墙式配合练习3、行进间协调练习组合：手腿协调、腰腿协调、手腰协调组合练习4、拉伸放松：头部、肩部、腹背、腿部5、运动后应合理的补充糖分1、指导并示范二过一战术的运用,过程中提醒学生注意力集中学习2、提醒学生练习过程中采用传地滚球，力量适度，方向准确131、“一防二”战术2、战术实践游戏3、身体素质练习：卜.肢力量4、放松跑5、健康安全知识教育1、三人一组进行一防二战术练习2、通过所学战术进行游戏活动3、下肢力量组合练习：原地收腹跳、原地下蹲4、放松大步跑:400M*1圈5、考前如何调整放松

15、1、指导并示范一防二战术的运动,过程中提醒学生注意力集中学习2、提醒学生在运用的过程当中冷静判断形势，不要贸然上抢，以免被突破141、个人战术加强：跑位、传球、突破2、战术游戏3、身体素质练习：腰腹力量4、TABATA放松操5、健康知识教育1、五人一组，进行分组练习，同学之间互帮互助2、个人战术游戏：跑位的利用3、腰腹力量组合练习：向上卷腹、左卧卷腹、右卧卷腹、上下摆腿、左右触踝、仰卧举腿、反向卷腹、抱膝卷腹4、T/XBATA放松操：颈部、纵向、手臂、肩部、腹背、弓步转体、臀部、腿部5、如何合理运用个人战术1、各组分别进行指导战术的利用2、提醒学生有效的利用战术和个人能力3、腰腹力量练习掌握运动强度