水平三（五年级）体育《五步拳1-4动作》公开课教案.docx

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1、五步拳教案阶段水平三年级五（2）班人数课的类型新授课教师教学内容五步拳1-4动作（第一课时）重点掌握五步拳动作的标准性难点做到手、眼、身法的协调一致2 1.认知目标：初步掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。3 .技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，使学生初步掌握五步拳的技术动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。4 .情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。课序教学内容教师主导学生主体组织形式、要求及目标时间强度开课堂常规1教师检查出勤人数。1.体委整队，报告出组织：1.体委整队。2.教师宣布本节课学勤情况。早

2、辛早早早始2.师生问好。习内容。2.明确本节课的内辛辛辛早早23.导入课的内3.语言激励学生树立容、目标与要求。占&3分小部容、任务要求信心。3.见习生随堂见习，&8883钟（强调课中安辅助老师。分全）。4.安排见习生四列横队集合，快、静、齐。准1.绕篮球场慢1.组织学生站好练习1.迅速站好练习队学生分散站立，两人跑。队形。形。一组合作练习。备2.徒手操：2.带领学生集体练习。2.跟随教师，仔细观6（1）扩胸运动3.言语激励学生认真察，模仿练习，达分中部（2）体转运动（3）弓、仆步压练习，达到热身目的。到热身效果。早早早早早钟分腿早早辛辛辛（4）头、踝各关节运动3.专门练习弓、马、仆、歇、虚步

3、练习54.游戏:绕杆折返分跑钟课序教学内容教师主导学生主体组织形式、要求及目标时间强.度昼本部分学习五步拳1-4动作：(1)认识拳(拳眼、拳背、拳心)(2)并步抱拳O(3)弓步冲拳史成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳：冲右拳，目视前方。(4)弹踢冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳、收右拳，目视前方。(5)马步架打X右脚落地，向左转体90度，下蹲成马步，同时左拳变掌，曲臂上架，冲右拳，目视右方。教学方法：1 .讲解弓步冲拳，弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳的动作要领。2 .教师做1到2次，1-4单势的完整示范，使学生建立感性认识。3 .教师领做、学生跟做1-2遍。易犯错误：1 .马步不到位2

4、.上架时手臂伸不直3 .歇步不到位。纠正方法：1 .个别纠正，集体纠正。2 .架拳时提示学生要拳走弧线，力达全拳。3 .教歇步时，先教歇步分解练习，左脚向右脚后插时脚步外展，右脚与左脚在一线，下蹲成歇步。学习方法：1 .默记动作的方向，抬势的路线及重心变化。2 .专心听讲，搞清动作结构和技术环节。练习方法：1 .分解练习和完整练习2 .教师领练，请优秀学生领练3 .正确掌握冲拳的方法，达到全身协调用力。1 .身体放松，使身体逐渐恢复到安静状态2 .认清老师布置的有关事项并努力去完成仔细听讲，认真完成。辛早辛辛辛宇辛辛宇?&占38&要求：听口令练习，注意安全。组织形式：辛宇宇宇第早早早早早&48

5、&8C要求：认真听讲，记住动作要领跟着教师模仿动作4分钟10分钟中中课序教学内容教师主导学生主体组织形式、要求及目标时间强.度基本部分(6)歇步盖冲节左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，身体左转90度，收左拳；目视右拳，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳目视左拳。教学提示：1 .先掌握单个动作,然后再练习两个动作以上的组合动作。2 .组合动作的练习，主要是巩固和提高武术的基本动作，教学中先以步型，手型、手法的训练为主，而后再逐渐做到“手、眼、身法”的协调一致。3 .待动作熟练后，可左右势互换，重复练习1.认真听老师讲解动作要领。2 .身体放松，使身体逐渐恢复到安静状态3 .练习中注意安全。组织：8分钟大中结束部身心放松：1 .整理放松。2 .总结评价。3 .收还器材。4 .师生再见。1教师示范领做。2.点总结本节课学习情况。4.师生再见，收还器材。1学生跟老师做放松活动。2听教师总结。组织形式：早早早早早早辛辛早早&888S5小分目标：尽情放松身心。场地器材平均心率练习密度田径场、扩音器110-130次/分30%-40%身体负荷曲线图：课后反思