水平四（九年级）体育《体操：向左（右）侧手翻向左（右转体90度同时后腿前并成直立—前滚翻—挺身跳组合动作》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx

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1、初中九年级体育课体操：向左（右）侧手翻，向左（右转体90度，同时后腿前并成直立一前滚翻一挺身跳组合动作单元教学设计一、单元设计与说明1 .指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。2 .教材分析侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识一技能一能力”的转化，达成教学目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两

2、腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。本课的教学内容是学习技巧组合动作的第二课时侧手翻和体能练习。动作方法（以向左为例）：预备姿势：侧向站立、两臂侧平举；左腿向左屈膝落地、同时身体左侧屈，蹬伸左腿、侧摆右腿，左手于身体左侧撑地，依次右手撑地，经分腿倒立过程，接着推左手,右腿于身体右侧落下，推右手成分腿开立，两臂侧举。（见下图）。34 .学情分析九年级的学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高，具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱

3、些，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。5 .设计思路：本教材共分成3课时进行教授。第一课时主要学习靠墙分腿手倒立和侧向站立蹬地摆腿，第二课时主要学习在有人扶持的手倒立直腿依次落地、靠墙分腿手倒立从侧面直腿依次落地、成套动作：向左（右）侧手翻，向左（右）转体90度，同时后腿前并成直立一前滚翻一挺身跳；第三课时主要巩固提高侧手翻的技术动作及成套动作，学习正面预备的侧手翻。二、体操：向左（右）侧手翻，向左（右转体90度，同时后腿前并成直立一前滚翻一挺身跳组合动作单元教学计划课

4、次教学内容教学目标教学重难点教学措施11 .保护帮助下靠墙练习手倒立及分腿手倒立2 .在保护帮助下侧向站立的蹬地摆腿练习3 .体能练习1认知目标：学生能够简单说出侧向站立蹬地摆腿动作方法。2 .技能目标:通过学习，使85%的学生掌握分腿倒立手与侧向站立的蹬地摆腿练习。3 .情感态度目标：学练中，能够与同伴协助较好的完成练习。重点：蹬地摆腿与手臂的支撑配合难点：两手依次撑垫，落在一条直线上1 .复习有人扶持的手倒立要求：顶肩立腰展髅2 .教师示范讲解靠墙手倒立分腿动作方法与保护帮助方法，学生分组练习要求：分腿大3 .教师示范讲解侧向站立的蹬地摆腿动作方法与保护帮助方法，学生分组在有直线的垫上练习

5、要求：蹬地摆腿，两手依次落在一条直线上21 .在有人扶持的手倒立体验腿依次落地2 .在保护帮助下靠墙倒立分腿，推手腿依次从侧面落地3.在保护与帮助下的侧手翻4 .组合动作：向左（右）侧手翻，向左（右）转体90度，同时后腿前并成直立一前滚翻一挺身跳5 .体能练习1 .认知目标：掌握四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。2 .技能目标:通过学习，85%的同学能完成组合动作，进一步发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。3 .情感态度目标：培养学生克服困难，大胆探索，同伴之间团结协助的精神。重点：分腿倒立，展能伸膝绷脚尖难点：顶肩推手，四点落在一条直线上1.教

6、师示范讲解动作方法与保护帮助的方法，并利多媒体帮助学生建立完整的动作表象2.学生分组在垫上或利用地面直线练习要求：分腿倒立，展璇伸膝绷脚尖3.学生展示组合动作要求：组合动作连贯31 .拓展学习正面预备的侧手翻2 .组合动作拓展练习向左（右）的正面预备或助跑侧手翻一向左（右）转体90度，同时后腿前并成直立一前滚翻一挺身跳3 .体能练习1 .认知目标：学生能够说出动作组合名称，及简单描述动作要领。2 .技能目标：巩固、提高侧手翻的技术动作，使95%的学生能独立完成侧手翻，做到四点落在同一直线上3 .情感态度目标：与同伴互帮互助、团结协作。重点：顶肩推手，四点落在一条直线上难点：组合动作连贯、协调、

7、幅度大、有节奏、姿态好。1 .复习组合动作：向左（右）侧手翻，向左（右）转体90度，同时后腿前并成直立一前滚翻一挺身跳要求；组合动作连贯2 .教师示范讲解动作方法与保护帮助的方法，学生分组练习3 .学生展示组合动作三、体操：向左（右）侧手翻，向左（右转体90度，同时后腿前并成直立一前滚翻一挺身跳组合动作教学设计1 .设计思路：本课时学习向左（右）侧手翻一向左（右）转体90度同时后腿前并成直立一前滚翻一挺身跳组合动作的第二次课。通过学习在有人扶持的手倒立基础上掌握直腿依次落地，再通过练习在靠墙分腿手倒立基础上掌握腿从侧面依次直腿落地，进而过渡到有人保护与帮助下的垫上或地面练习，最后通过拉力带突侧

8、手翻分腿倒立，展麒伸膝绷脚尖的重点，循序渐进开展教学。2 .教学设计年级：九年级人数：课次：第二课教学内容1体操：向左（右）侧手翻一向左（右）转体90度同时后腿前并成直立一前滚翻一挺身跳组合动作2.体能练习教学目标1 .认知目标：掌握四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。2 .技能目标：通过学习，85%的同学能完成组合动作，进一步发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。3 .情感态度目标：培养学生克服困难，大胆探索，同伴之间团结协助的精神。重点分腿倒立过程，展髅伸膝绷脚尖难点顶肩推手，四点依次落在一条线上课序教学内容教师指导学生活动组织要求一、课堂常规组

9、1 .体育委员整队，报告人数师生问好。I2 .身上不带任何硬物。织：1 .集合整队。2 .师生问好。3 .宣布内容。4 .安排见习o1 .集合整队。2 .师生问好。3 .宣布内容。4 .提出要求（守纪、拼搏、动作优美）。I三要组求：精神饱满织：二、专项准备活动一、复习前滚翻成直立+挺身跳组合动作在音乐的伴奏下教师带领学生进行专项准备活动。教师巡回指导，要求学生前滚翻滚动圆，挺身跳有腾空、落地稳。J在音乐的伴奏下与老师一起I积极练习。J;，帽品哪用要展组以小组为单位，每人练习3-5出求：有活力，动作舒织：IP1基本部分25分钟二、新授“侧手翻”1.侧手翻（以向左为例）预备姿势：侧向站立、两臂侧平

10、举；左腿向左屈膝落地、同时身体左侧屈，蹬伸左腿、侧摆右腿，左手于身体左侧撑地，依次右手撑地，经分腿倒立过程，接着推左手，右腿于身体右侧落下，推右手成1.教师完整示范与讲解动作要领。1.认真观察,建立侧手翻动作概念。组织：散点分腿开立，两臂侧举。2 .手倒立腿依次落地习。3 .在靠墙手倒立的基础上，经分腿推手，腿依次着地。4 .保护帮助下的侧手翻。5 .侧手翻通过不同高度的拉力带，并接转体90度同时后腿前并成直立。三、组合动作向左（右）侧手翻一向左（右）转体90度同时后腿前并成直立一前滚翻一挺身跳四、素质练习1 .俯卧腿屈伸2 .推小车3 .俯卧挺身2 .教师巡回指导，要求学生蹬地摆腿顶肩立腰，

11、落地时体会腿依次落地及重心的转移。3 .教师组织学生靠墙练习，观察并个别辅导。4 .教师讲解示范保护与帮助方法，观察并个别辅导，引导鼓励学生利用场地内的直线，尝试到地面（区域、直线）练习。5 .教师观察并个别辅导，帮助学生在动作过程中做出展能与分腿的技术动作。教师示范完整动作组合,提出要求,组织学生练习，请学生展示，师生共同点评教师组织学生练习，并指导鼓励组织：2 .以小组为单位,每人练习jJU明I3-5次，保护者面对练习者，网2竺一厮练习者做到蹬地撰腿顶肩立ifiJ,腰，腿依次落地。绢织3 .三人一组，在两个同伴的保护帮助下，每人练习3-5cIJ1次,其他小组在原地练习横即,4 .两人一组，

12、在同伴的保护组织：散点帮助下做垫上练习，动作熟练后，尝试到地面（区域、组织：直线）练习.5 .三人一组，借助通过不同I.高度的拉力带，达到展髅的目的，并分别尝试在垫上与要求：大胆尝试地面的侧手翻。认真观察，尝试练习，大胆展示组织：以小组为单位，每两人一组Uq1、3、4项目每15个为一组比比谁在规定音乐内做的组噢;14.仰卧举腿数多；听到音乐时，变换快速转换练习项目，依次完成四个组轮换练习要求：互相协作结束部分5分钟一、放松活动二、归纳评价三、整理器材四、师生再见一、与学生一起放松二、教师引导学生做自我评价三、指定学生收回器材四、同学们再见一、在欢乐声中跟着老师一起游戏放松二、自评、互评三、学生收回器材四、老师再见组织：要求：放松身心场地器材羽毛球场2块，体操垫13块，拉力带13根，标志桶4个，音响1台，班班通1台，平板1台。预计密度：70%预计运动量：中预计课后反思在小组指导时，不能采用填鸭式灌输方式一味地让学生被动接受，应采用问答式的方式，引导学生积极思考，进而掌握动作要领。在组织学生做有人扶持的手倒立直腿依次落地的练习时，学生可不需要在垫上排队练习，直接在地面练习，这样可以增加练习密度减少等待时间。