体育与健康《乒乓球握拍法与基本姿势、球性练习》公开课教案.docx

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1、乒乓球握拍法与基本姿势、球性练习学习内容1、初步学习了解握拍法（直板、横板）与基本姿势2、熟悉球性教学重点：球性练习。教学难点：握拍和准备姿势的正确性。学习目标认知目标：让学生初步了解乒乓球握拍法与基本姿势的动作要领。技能目标：通过球性练习能够使大部分学生对乒乓球的控制更加娴熟。情感目标：学生通过教师引导和自主学习，提高其对乒乓球运动的热爱，调节学习的情绪。教学顺序教学内容与目标教学组织、教法与要求开始部分一、体育委员集合整队，清点人数，报告教师。二、师生相互问好。三、教师宣布上课内容及要求。四、课堂常规要求，检查服装，安排见习生活动。五、导出课的目标。要求：集合快、静、齐，注意力集中，精神饱

2、满。体操队形：男生正面，女生侧面，各站二列横排。准备部分慢跑约400米。徒手操6节。1、上肢运动；2、体侧运动；3、腰部运动；4、腕踝膝运动；5、踢腿运动；6、体前驱等。辅助练习。四、游戏：抢“椅子”教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑的姿势教师示范并口令指挥徒手操队形：教师在中间，学生绕圈进行练习。基本部分握拍方法：1、直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端2、横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面。教学要求：1、听教师讲解，

3、记住动作要求及技术要点、作用。2、按要求进行练习，保质保量完成。3、相互鼓励、提示，高质量完成技术动作。教学方法：熟悉球性1、行进间托球练习：学生分两组进行行进间10米距离的托球练柏柏送b至个3、直拍削球打法握法：拇指自然弯曲贴于球拍左侧，第一指关节稍用力下压，其余四指自然分开托于球拍背面4、站位和基本姿势动作要领：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部

4、右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。习。练习两次2、持拍原地向上颠球练习：学生持球进行不同高度的颠球练习，10次头下颠球，10次头上颠球。练习两组后进行听口令练习，听教师口令调整颠球高度。3、两人一组对颠球练习或对墙击球练习：教师下达不同口令进行不同远近距离的颠球练习Z一口4、游戏：两人一组进行行进间对颠球比赛A$结束部分场地器材1、集合整队。2、提示教学目标：让学生自我评价。3、教师小结。4、归还器材。师生再见。乒乓球台、乒乓球拍，乒乓球。从理论上让学生对本课内容有进一步的认识。如实反馈与评价。身心放松。值日小组负责归还器材。负荷预计：脉搏平均心率120次/分钟课的练习密度35%。课后小结1、能根据观察进行模仿性练习。2、能说出其他同学的不规范动作。3、能积极思考锻炼方法。