2023年家庭健康指导员理论知识考试试题.docx

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1、家庭健康指导员理论知识考试一、选择题1 .在对骨折伤员进行急救时，首先要进行复位。2 .日常生活中要尽量多动，达到每天600010000步的身体活动量。3 .持续较长时间的、有大肌肉群参与的、中低强度的运动锻炼称为有氧运动。4 .适量运动三要素：掌握时间、控制强度、合理频度。5 .健康人每周至少运动1次就能达到健康锻炼最氐标准。6 .健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。7 .生、熟食品要分开存放和加工，不吃变质、超过保质期的食品。对V错8 .过量饮酒会增加患高血压、脑中风等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件

2、的增加。对V错9 .使用安全套可以减少艾滋病的传播。对V错10接种流感疫苗可以减少患流感的机会。对V错I1如果怀疑脊椎骨断了，要先固定头部，把身体放平，迅速用木板抬到医院进行治疗。对V错12 .长期服用镇静催眠药物，会造成药物成瘾，也会损害健康。对V错13 .咳嗽、打喷嚏、随地吐痰易造成呼吸道传染病的传播。14 .经常服用抗生素，有利于提高身体免疫力。对错V15 .血吸虫只感染人，不感染牛和羊。对错V16 .依靠通风技术和房间面积足够大，加上吸烟的人很少就可以消除二手烟雾的危害。对错V17 .重污染天气时，建议尽量减少户夕噂留时间，易感人群停止户外活动。如外出，需做好健康防护。对V错18 .幼

3、儿教育要遵循以游戏为主要途径的原则。对V错19 .每年应该做1次健康体检。对V错20 .家庭健康指导员培训，内容涉及营养学、心理学、健康的生活方式、科学运动、疾病预防和护理,意夕M为害防控及处理、急救技能、中医智慧、养生之道等。21 .家庭是个人健康素质提升、健康生活方式养成的重要阵地。对V错22 .生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。对V错23 .新时期卫生健康的方针：以基层为重点,以改革创新为动力，预防为主，中西医并重，将健康融入所有政策，人民共建共享。对V错24 .合理膳食四原则：食物多样化；重视三餐搭配；食品荤素、粗细平衡；科学烹调。对V错25 .保健食品不

4、能代替药品，可以代替食品。对错V26 .膳食应以谷类为主，也应多吃蔬菜水果和薯类。对V错27 .饮食习惯口味偏咸的人易患高血压。28 .过多的钠会增加肾脏负担，促进水肿，升高血压，造成组织脱水，增加胃癌风险。对V错29 .良好的睡眠对于帮助我们的身体和大脑的细胞修复、重组、重置、恢复和再生。对V错30 .每天入睡起床时间不限定，只要睡够就行判断题*对错V31 .紫外线照射下,皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为成有活性的维生素D3,促进钙、磷的吸收、炎症减对V错32 .老年人运动有助于保持身体功能，减缓认知功能的退化。对V错33 .我们应当远离艾滋病、乙肝等传染病病原携带者和病人，这样可以预防、控制疾

5、病流行。对错V34 .适量献血对健康无害。35 .农药和其他药品应该分别放入专门的柜子里，避免儿童接触。对V错36 .艾滋病是一种由艾滋病病毒引起的严重传染病，与艾滋病病毒感染者一起吃饭能传播艾滋病病毒。对V错37 .偶尔吸毒对健康没有危害。对错V38 .发生煤气中毒时，应立即给中毒者盖好衣被，注意保暖。对错V39 .关于家庭消毒，以下做法错误的是：（）多选题*A.用煮沸法给碗筷、毛巾等物品消毒B.用酒精喷洒房间消毒C.使用84消毒液时不带手套直接接触VD.按规定的浓度和稀释倍数配制含氯消毒液40.预防高血压的措施包括：（）多选题*A.保持正常体重B.多吃保健食品C.控制每天食盐摄入量D.缓解

6、压力41 .糖尿病患者控制好血糖要做到：（）多选题*A.控制饮食，均衡营养B.保持心情愉悦C.多吃营养品D.坚持适当运动42 .山东省健康生活方式中的“一评、二控、三减、四健中二控是指什么？（）单选题*A.控烟、控糖B.控油、控酒C.控烟、控酒D.控糖、控油43.您认为适量献血”是指每人每次献血多少毫升？（）单选题*A.小于200毫升B.200400毫升C.400600毫升D.看个人体质情况定44 .您认为成年人腋下正常体温是多少？（）单选题*A.3536CB.3637CC.3738CD.37.538.545 .小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别不少于多少个小时？（）单选题*A.9、8、7

7、B.10x9、8C.11x10、9D.8、7、646 .中小学生非学习目的使用电子屏幕产品单次不宜超过多少分钟？每天累计不宜超过多少小时？（）单选题*A.10分钟、1小时47 15分钟、1.5个小时C.15分钟、1小时47 .通过呼吸和心率判断中等运动强度，正确的方法是：（）单选题*A、呼吸频率、心率保持不变B、呼吸频率、心率稍有增加C、呼吸比平时急促，心率也较快，仍然可以轻松说话VD、呼吸比平时明显急促，呼吸深度大幅增加，心率大幅增加，停止运动、调整呼吸后才能说话48 .房子装修后，多长时间可以入住:（）单选题*A、第二天即可入住B、一周后即可入住U一个月后即可入住D、至少3个月后再入住49

8、 .备孕女性补充叶酸的正确时间是：（）单选题*A、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的3个月B、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的3个月C、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕D、在知道怀孕后开始补充，一直到怀孕后的3个月50 .婴儿开始添加辅食应首选的食物是：（）单选题*A、小米汤B、鸡蛋黄C、大米稀粥D、含铁丰富的泥糊状食物B1 .中国计划生育协会成立于（）单选题*A、1979年5月B、1980年5月C、1981年5月D、1982年5月2 .开展家庭健康指导首先要做的事是（）单选题*A、了解服务对象的健康需求VB、解决服务对象的健康问题U发送健康教育材料D、进行健康行为指导3 .入户家访需要

9、收集的与健康相关的信息中，最重要的是（）单选题*A、对健康知识的了解情况B、与特定健康问题相关的行为习惯VC、对健康知识的信任程度D、家庭生活的周围环境4 .垃圾通常分为四类，它们分别是（）单选题*A、可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾B、可回收垃圾、干垃圾、有害垃圾和其他垃圾C、可回收垃圾、湿垃圾、有害垃圾和厨余垃圾D、可回收垃圾、有害垃圾、干垃圾和厨余垃圾5 .吸烟者说“我明天开始试着少抽几根烟，健康指导员做出的恰当反应应该是（）单选题*A、不明确表态B、给予肯定、鼓励，C、强调要从今天开始D、说不着急，后天开始也行6 .一个成人一天吃的盐量应该限制在（）单选题*A、5克B、6-8克

10、C、9-10克D、不超过10克7 .对于结婚生育，应该提倡的是（）单选题*A、适龄婚育，优生优育B、年纪大一点,自身条件更硬气一点，才能考虑结婚生育C、可以结婚，但不要孩子D、结婚生育都是麻烦的事，还是单身好8 .备孕女性补充叶酸的正确时间是（）单选题*A、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的3个月B、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的6个月C、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕D、在知道怀孕后开始补充，一直到怀孕后的3个月9 .按照国家基本公共卫生服务规范的要求，孕产妇健康管理随访应该有（）单选题*A、3次B、5次C、7次D、10次10 .保护男性生殖健康注意事项，不包括（）单选题*A、少穿

11、牛仔裤B、为保温，常处于高温环境中VC、不要酗酒D、不要久坐不起11 .关于女性生殖健康行为不包括（）单选题*A、养成便前便后洗手，便后从后向前擦拭的习惯B、用温水及专用盆清洗生殖器C、用专用盆清洗内裤，并在日光下晒干D、注意月经期卫生12 .纯母乳喂养至婴儿（）单选题*A、满3月龄B、满4月龄C、满5月龄D、满6月龄13 .婴儿8月龄应接种的疫苗是（）单选题*A、乙肝疫苗B、甲肝疫苗C、麻腮风疫苗VD、百白破疫苗14 .什么情况下测量的血压达到或大于140/90毫米贡柱可判断为高血压（）单选题*A、同一天2次B、同一天3次C、不是同一天2次D、不是同一天3次15 .预防艾滋病的有效措施是（）

12、单选题*A、不与他人共用厕所B、坚持安全的性生活VC、实行分餐制D、便后洗手16 .踝关节扭伤后，正确的处理方法是（）单选题*A、局部冷敷，抬高伤肢B、局部热敷，放低伤肢C、立即揉搓受伤部位，减少肿胀D、局部冷敷，放低伤肢17 .下列有助于提高住宅内卫生的行为是（）多选题*A、每天开窗通风B、不在室内吸烟，C、烹饪时打开抽油烟机D、经常使用除臭药水18 .下列那些方法可以消灭苍蝇滋生（）多选题*A、做好畜舍内外的卫生B、喷洒1%敌百虫溶液C、点亮灭蝇灯D、消灭苍蝇蚊子滋生地19 .与吸烟有直接关联的疾病有（）多选题*A、心绞痛Bx癌症VC、支气管炎VD咽喉炎，20 .生殖健康是指人类生殖系统、

13、生殖功能及其生殖过程中所涉及的（）多选题*A、身体健康B、精神健康VC、良好的社会适应能力D、可以有生殖系统的疾病21 .对月经周期规律，且有正常性生活无避孕措施的健康女性，如果在排卵期内有过性行为，月经没有如期而至，可从以下方面判断怀孕的是（）多选题*A、停经，超过正常周期时间10天以上B、早孕反应VC、尿频D、乳头变成深色22女性经期保健，包括:多选题*A、要每天用洁阴液等清洗生殖器B、要单独清洗内裤，C、半年到一年做一次妇科健康检查VD、要注意经期卫生23 .母乳喂养的好处包括（）多选题*A、母乳喂养的宝宝更少生病VB、母乳喂养的宝宝更聪明C、母乳喂养的宝宝长得更胖D、母乳喂养的宝宝更有

14、安全感24 .03岁儿童的突出心理需求是（）多选题*A、依恋B、自尊心C、安全感D、同伴关系25 .对老年人进行心理健康指导，以下说法正确的是（）多选题*A、观察了解老年人的特点和兴趣爱好，因人而异给予指导B、避免和老年人谈论衰老和死亡C、鼓励老年人参加社会活动，多与人交流VD、要求老年人独立，尽量不寻求他人帮助26 .引发慢阻肺的原因包括（）多选题*A、吸烟B、爱喝茶C、接触职业性粉尘D、在不通风的屋里烹调27以下哪几种表现说明心肺复苏成功（）侈选题*A、呼吸心跳恢复B、面色由苍白、青紫转红润VC、瞳孔由大变小D、眼球、肢体活动,呻吟28 .糖尿病患者控制好血糖要做到（）多选题*A、控制饮食，均衡营养，B、保持心情愉悦C、多吃营养品D、坚持适当运动29 .测量血糖时，正确的操作时（）多选题*