爱牙知识(1).docx

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1、和经常性腹痛。出血热等。R9爰护牙齿的重要性正确的刷牙方式爱护牙齿从我做起夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，水源食物、环境容易受污染，是各类传染病容易发生的主要原因。老鼠、苍蝇、蚊子、蜡螂等在夏季是繁殖高峰期，它们携带的各种病原体易污染水源、食物、环境，使人类得病。天气炎热，人的体能消耗量大，喝水多减弱了胃肠功能和抗病能力，易致病。国际爱牙日1.在空调温度设定上最好控制在24。（:到26。C,使人体接触到外界环境时容易适应，医生建议上下不超过5。C为宜。2.经常开窗换气，确保室外新鲜气体进入，保证室内空气流通。3.出汗时别对着空调吹，最好先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向颈部。4.

2、必须定期对空调清洗消毒，尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度，例如用加湿器或放些容器盛水等。5.保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故经常清洗，就可避免。6.夜间睡觉不宜开空调，打开窗户，保持自然风最好。1.肠道传颗：SS1副霍舌1痢疾、伤寒、副伤寒、病毒性肝炎等。2.蚊媒传染病：疟疾、登革热、流行性乙型脑炎等。3.鼠媒传染病：钩端螺旋体病、流行性1喝水。大量出汗后，要及时!卜充水分。2降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽,穿浅色、透气性好的服装。3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。过食冷饮会引起小学生胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影夕响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致小学生消化功能紊乱、营养缺乏（1）早晚洗脸（2）早晚刷牙（3）饭前便后要洗手（4）睡前洗脚（5）勤洗头（6）勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗净（9）不喝生水（10）不躺着看书等等