康复科宣传材料.docx

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1、中风病人的痊愈“三原则”颈椎病的健康宣教颈椎病的预防1、适合的机遇（1）明确认识：正确认识颈椎病，建立战胜疾病的脑堵塞病人在48小时内，脑出血病人在发病后信心。（2）卧床歇息：颈椎病急性发生期或首次发生的病人，训练的成效好。天，即可痊愈治疗，而且证明，初期痊愈要适合注意卧床，病情严重者宜卧床歇息23周。待急2、正确的方法性期症状基本缓解此后，患者可在围领保护下渐渐离床活动，并踊跃进行项背肌的功能锻炼。中风的痊愈一定在痊愈医生或痊愈治疗师的（3）医疗体操：多适合于神经根型颈椎病患者，步骤有：与颈争力，前伸探海，回头望月，今后观瞧，金狮摇头。指导下进行。有些病人或家眷自己锻炼，因方法不每天12次，

2、以活动后第二天无痛苦或其余不适感为宜。对，致使异样的运动模式出现，或跟腱挛缩等畸形，优秀姿势：防止长久低头姿势，改变不良的工作和很难改正。生活习惯：如卧床阅读、看电视，无心识的甩头动作等。（5）防止颈部外伤及风寒、湿润：活动或工作时注意保3、全面的痊愈护颈部，防止不测损害。夏季要注意防止电扇、特别是空调直接吹向颈部。出汗后不要直接吹凉风，或用冷水冲刷中风后的功能阻碍多，应采纳多种手段恢&病头颈部，或在凉枕上睡觉。选择适合的枕头，一般来说，人的功能，常有的痊愈治疗方法有：枕头的适合高度是自己拳头的倍。枕芯填补物不要太软，最好用养麦皮、稻壳、绿豆壳等透气好。运动治疗，是中风的最重要的痊愈方法；物理

3、腰间盘突出健康宣教治疗，采纳电疗，超声波，激光等设施治疗；一、病因：是指腰椎间盘发生退行性变此后，作业治疗，主要进行平时生活活动训练，另加上某些外伤，慢性劳损，以及湿寒等综合要素，使腰椎间盘纤维环部分或所有破碎，连同髓核一并向外膨出（易发于4至5节），刺激或压迫神能耐受为限，对已经发生关节畸形的病人，应鼓舞根、血管或脊髓等惹起的腰痛，伴有坐骨神放射性痛苦症状特色的一种疾病。病人尽可能发挥健康肢体的功能。脊柱变形者宜睡硬二、防举措：1、睡硬板床。睡硬板床能够减板床，合时改换卧位，受压部位用软垫保护，防备发少椎承受的力。生压疮。2、保持优秀的生活，注意腰保暖，晨僵的护理：夜晚睡眠时间使用弹力手套保

4、暖。尽量不要受寒。防止着凉和食生冷之物，不要起床时进行温水或热水浸泡僵直的关节，起床后活动在空下，腰部不太好！加腰背关节。应参加平时活动，防止长时间不活动。部的保。2、饮食指导饮食宜平淡易消化，饮食有节。饮食应高蛋白、3、不要做哈腰又使劲的作（如拖地板）注意中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少许多姿，防止久哈腰和度重，免得加快椎的病。餐，少食刺激性食品。附：食疗方4、腿哈腰的幅度不要太大，否不只达不1、慈饮仁粥：慈饮仁为末，用粳米煮粥常食。适到期目的，会造成椎突出。5、平的食上，多吃一些含量高的食品，如于急性期风热型或湿热型患者。2、桂浆粥：肉桂10牛奶，奶制品，皮、海、芝麻、豆制品也含有

5、丰富克，粳米50克，红糖适当。将肉桂研成细末，粳米洗的，常吃，也有益于的净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再充，注意养构。煮沸1-2次即成。类风湿性关节炎的健康宣教肩凝症（肩周炎）病人的健康教育1、健康指导肩凝症是因为肩关节四周的筋膜发患病变或损害而惹起防止受风、受潮、受寒，注意劳逸联合，保持精神的一种病症，以肩关节痛苦、功能阻碍、肌肉萎缩为临床特色。快乐。恶寒发热、关节红肿痛苦、屈伸不利者，宜卧床歇息，限制受累关节活动。可使用各样矫形一、用药指导支架和夹板使关节保持功能位，防止垂足、垂腕等1、中药汤剂一般饭后温服，风寒湿痹宜热服，风湿热痹宜凉关节畸形，症状控制后应初期进行关节功能锻

6、炼，服。用药时期忌生冷及寒凉食品。肢体活动能够从被动运动向主动运动渐进，活动以二、饮食指导行不畅，惹起面部肌肉拘挛萎弛，所惹起的病证叫面瘫。1、宜营养丰富、平淡、易消化及含钙高的食品，如牛奶，奶辩证分型：风痰阻络型、风寒袭络型、风热袭络型、气虚制品，虾皮、海带等血瘀型2、可服调理气血，舒筋活络之品，忌生冷、辛辣、肥腻，忌一、饮食指导烟酒。1、饮食应选择营养丰富、易消化，禁烟戒酒，多食新鲜三、生活指导蔬菜、水果，忌食刺激性食品如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、1、除去惧怕，告诉病人肩周炎是可防可治，建立战胜疾病的辣椒等。信心。2、保持口腔洁净，饭后实时漱口，除去患侧颊齿间滞留2、注意肩关节局部保暖，随天

7、气变化随时增减衣服，防止受的食品残渣，预防并发症。寒受风及久居湿润之地。二、情志指导3、注意保持优秀的心情，保证充分的睡眠，注意劳逸联合，患者多为忽然起病，不免会产生紧张、忧虑、惧怕、防止劳苦，防止提重物。浮躁的心情，有的担忧面貌改变而羞于见人，应耐心做好4、要增强营养，可适合多吃拥有补益肝肾、滋润筋脉之食品，解说和宽慰劝导工作，使患者情绪稳固，保持心情愉快。做到合理搭配。依据病情的需要还可采纳药膳、药酒等进行三、生活指导调理。1、注意保持优秀的心情，注意歇息，保证充分的睡眠。5、要增强身体各关节的活动和户外锻炼，如：划圈法、爬墙适合进行体育运动，增强机体免疫力。摸高、体后拉手等。应以锲而不舍

8、、顺序渐进、量力而为为2、应减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。原则。3、减少出门，患侧面部防止直接吹风，勿用冷水洗脸，6、肩周炎非急性发生期.坚持锻炼肩关节功能，常用的方法出门时须戴口罩，防止受风寒，防感冒。天冷时注意头、有：“链摆”运动：哈腰90,患肢自然下垂，作旋转运面部保暖，睡觉以前用热水泡脚。动，范围由小到大，方向互相交替；“爬墙”运动：站立，4、急性期患侧面部用湿热毛巾外服，水温5060度，每病侧向墙，食指和中指在墙上逐惭向上爬行，直至痛苦而不日34次，每次15-20分钟。能向上，或背靠墙壁站立，患胶屈肘如：患侧手臂渐渐向墙5、指导患者自行按摩患侧，并对镜进行自我表情动作训壁聚拢

9、，直到前臂靠近或贴住墙壁。功能锻炼每次15min,每练：如进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每天2-3天23次。面瘫的健康宣教内容次，每次3-10分钟。因面部感觉风寒，风邪入络，致使经脉闭阻，气血运腰椎骨质增生的健康教育一、饮食护理1、饮食宜营养丰富，补肾、补钙壮骨为原则，忌食生冷、辛辣、骨质增生是指在骨关节或脊椎所生成的骨滋腻之品。性赘生物，即往常所说的骨刺。其形成原由多与2、多吃一些含钙量高的食品，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝老年骨关节退行性改变有关。腰椎增生临床表现麻酱。为晨起腰部僵直，略加活动后痛苦可缓解，但过3、可食牛羊骨髓，以充养筋骨，忌烟酒，忌竹笋、牛肉、韭菜、多活动又加重，

10、坐位及卧位时症状缓解或消逝，有豆腐等食品。时伴有下肢麻痹，可发生于一侧或双侧。二、情志护理1 .防止久坐，特别禁忌长时间打麻将。向患者介绍本病的有关知识，只需注意保护，是能够预防2 .长久伏案工作者，每工作Ih要适合地活动和控制的。腰背部。关注其情绪变化，做好思想劝导，建立信心，踊跃配合治疗和3 .要预防外伤，在改变体位时动作要慢。护理。三、生活指导4 .可适合地进行锻炼，少许多次，动作要迟1、注意歇息，宜睡硬板床。保持优秀的心情，保证充分的睡眠。缓。2、注意腰背部保暖，防止因受风寒湿冷的刺激而引发。5 .防止哈腰搬运重物，适合减少劳动强度，3、腰围不行长久使用，经过功能锻炼来增强腰背肌的力量

11、，以注意劳动姿势。免肌肉退化、萎缩。6 .睡硬板床歇息，可减少痛苦。4、腰部不行过分负重，取物时应防止大幅度的哈腰和旋转。7 .注意腰部臀部保暖，防备受凉，尽量防止5、自我锻炼方法：感冒。睡前坚持用热水浸脚至发红。A.屈髓抱膝法：患者伸屈双侧鼓膝关节至最大限度，并用双手8 .不宜食寒性食品，宜多吃核桃肉、枸杞等按压屈曲的双膝，使其频频接触胸腹5一一10次，再挺直双小腿。补肾食品。要戒烟，并要控制体重。8 .摇晃双肩法：两手握拳，屈肘成90度，放于身体双侧肋9 .进行腰部自我按摩，也可进行推拿治疗，部，再摇晃双肩，两手也随之摇动，腰部随之扭动。共24次。局部热敷或洗热水澡对缓解痛苦也很有帮助。也

12、C.引体向上可采纳低频脉冲治疗仪治疗，或外用筋骨宁贴敷D.举腿90度放支架上，用手指触脚趾。剂治疗。E.倒退行走，在平川的护栏的地方每天倒退行走1030分钟。腰椎间盘突出病人的健康教育四、痛苦时的应急办理举措肝阳上亢者应以低盐素食为主，如水果、疏菜（芥菜、紫菜、1、卧硬板床歇息。西瓜、梨、豆类）等。2、用腰围固定，限制腰部活动。气血亏虚者应多吃瘦肉、篮类、红枣、山药、黄芭粥、山药3、遵医嘱予热敷、理疗、腰椎推拿、牵引等方法进行治疗。粥、蕙米粥、莲子粥等健脾益气养血之品。眩晕患者健康教育肾精不足者应忌海腥、羊肉、辛辣之品。一、头晕眼花痰湿中阻者应食平淡化痰之品：西瓜、冬瓜、效米、赤小豆、保证足够

13、的睡眠时间，眩晕发生时指导患者闭目卧床歇息，少做竹笋等。五、生活起居或不做旋转，哈腰动作，免得引发或加大病情，症状减少后可适1 .卧床或蹲下时不行忽然站立，不行独自行走、出门、防备意当活动。二、头胀头痛外。2 .运动时活动量应渐渐增添，顺序渐进防止劳苦。1.亲密察看头痛头胀的部位、性质、连续时间，准时监测血压，发现异样，实时报告医生。3.劳逸联合，防止过分疲惫。2.可局部按摩以通经活络，疏导血脉止痛。4.保持情绪平易，心情愉快，防止大喜震怒等不良情绪。痹证患者健康教育3.生活有规律，起居准时，保证有充分的睡眠时间。三、情志不畅一、关节肿痛1 .关怀体谅、多与病人谈话，实时听取病人倾吐，能对医护

14、2 .室内应通风干燥，保持适合温度，防止灰暗湿润。人员产生相信。3 .分型施护：2 .向患者说明疾病与情志的关系，情志平易，气血运转畅达，行痹可采纳针灸、热敷、药熨、熏洗，也可用中药离子导利于疾病的痊愈，所以防止不良情绪十分重要。入等方法，保持血液的畅达。3 .向患者说明疾病的有关知识，使之对疾病有正确认识，痛痹者宜御寒保暖，可予艾灸、隔姜灸或拔火罐，或野木瓜踊跃配合治疗。注射液局部关闭，以祛寒止痛和络。也可用当归酒按摩，贴狗皮膏四、饮食调理或伤湿止痛膏。1 .饮食准时定量，忌暴饮暴食及肥甘厚味，过甜过咸之品戒烟着痹者可配合针灸或用食盐炒热后热敷，以减少痛苦。酒。风湿热痹可用松节油、牛膝、黄苓

15、煎水，稍冷后冲刷患处。2 .宜平淡、易消化、富于营养的食品。二、肢体屈伸不利3 .分型调理：1 .注意歇息，劳逸联合。2 .风寒湿痹注意保暖，特别是痛苦部位的保暖。3 .辅助患者按计划进行被动运动、主动运动，以患者不感觉疲劳为度。4 .针刺或艾灸，穴位以下：肩部：肩鹘，肩修。肘臂：曲池、合谷、天井、外关、尺泽。腕部：阳池、外关、阳溪、腕骨。髓部：环跳、悬钟。股部：秩边、承扶。膝部：犊鼻、梁丘、阳陵泉、阴陵泉、膝阳关。踝部：申脉、照海、昆仑、丘墟。5 .风寒湿痹可针灸并用；热痹只针不灸，并可放血。针灸取穴以近部及循经取穴，辅以阿是穴。三、饮食调护1 .饮食原则上是应平淡、易消化，富含维生素、蛋白质的食品。2 .分型施食：行痹者可常食豆豉、丝瓜、蚕蛹、荆芥粥等。痛痹者宜温热性食品，如羊肉、乌头粥、麻黄桂心酒，及