水平三(五年级)体育《400米耐久跑》教学设计及教案.docx
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1、水平三400米耐久跑一、指导思想本课以新课标为依据,坚持“健康第一”的指导思想,以学生的发展为中心,激发运动兴趣,重视学生的主体地位,关注个体差异,体现灵活多变的教学教法,让单调乏味的教材,变得丰富有趣,充分给予学生表现与展示的机会,为终身体育奠定基础。二、教材分析400米耐久跑是水平三田径中发展学生耐力的一项重要内容,由于负荷强度稍大,不是很受学生的喜爱,但练习400米耐久跑可以很好的锻炼学生的耐力以及心肺功能,增强体质,帮助学生提高身体素质的全面发展,同时培养学生勇敢、顽强的优良品质,促进学生身心和谐健康发展。三、学情分析五年级学生对体育课特别感兴趣,在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。乐
2、学、好动、爱模仿、喜欢玩,是他们的优点。但他们对技术动作认知比较粗浅,无意注意较强,对体育活动的兴趣和热情来得快、去得也快,难以持久。根据这些特点在教学设计时,以游戏化的形式、多变的内容促使他们时时有新鲜感,始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛,使学生在课堂上主动参与、体验、创想和感受。四、教学目标1认知目标:通过练习,使学生了解“呼吸节奏”、“极点”“第二次呼吸”等要领,并能积极参与各种练习。2 .技能目标:通过多种形式、有层次的诱导性练习,使80%的学生基本掌握呼吸的节奏,克服极点,坚持到第二次呼吸的出现。3 .情感目标:通过观察、体验学习,让学
3、生能积极主动练习,不断进取,培养学生战胜困难、勇于挑战的心理品质。4 .行为与创新:利用游戏和音乐的形式,避免学生在练习的过程中感到枯燥的情绪,在游戏中掌握动作要领。五、教学重难点1、重点:动作协调,呼吸自然有节奏、步幅均匀。2、难点:动作协调、节奏稳定、极点的克服。六、教法与学法教法:讲解法、示范法学法:观察法、合作法、练习法七、安全措施1、着装与穿戴:课堂常规中仔细检查并强调不要携带尖锐物品跑步,穿适合运动的服装、鞋子。2、教学组织:每位同学之间的间隔拉开、保护与帮助的时候注意安全。400米耐久跑教学课时计划课时计划教学内容组织教法11 .呼吸节奏:两步、三步呼吸法。2 .极点的出现与克服
4、。1 .学生利用贪吃蛇的游戏自己感受呼吸方法。2 .利用五子棋的游戏体会极点的出现与克服方法。21.定时跑2.让距离追逐跑12分钟25米折返跑2.跑步接龙31.400米全程跑2.运用前面学习的方法。1.400米跑步比赛2.400米追逐赛400米耐久跑教案授课教师:班级:人数:课次:1时间:教学内容400米耐久跑教学目标1 .认知目标:让学生了解“呼吸节奏”、“极点”、,二次呼吸,等要领。2 .技能目标:80%学生基本掌握“呼吸节奏”。3 .情感目标:培养学生战胜困难,勇于向自我挑战的心里品质。4 .行为与创新:利用游戏和音乐的方式,可以提高学生的积极性,避免练习枯燥,可以更好的达到课时目标。教
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