体育与健康教案 跑 高抬腿跑 游戏 接力赛跑.docx
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1、体育与健康教案授课班级:授课人:第1课次教学内容1、跑:高抬腿跑2、游戏:接力赛跑教学目标1 .认知目标:能了解高抬腿跑的作用、能记住游戏的方法、规则。2 .技能目标:能掌握大腿高抬腿与上体成直角、支撑腿接近蹬直、用前脚掌着地的动作。行进间高抬腿跑做到步幅小、频率快以及能在快速跑中保持较正确的跑的姿势;能用合理的方法绕过标志杆。3 .情感目标:练习中相互配合、观摩,表现出不怕苦、不怕累的学习态度。重点1、注意大腿高抬;上体正直或稍前倾;大小腿尽量折叠;重心要提起,用踝关节缓冲2、学会接力跑的动作技能。难点1 .大小腿折叠;摆动腿带动同侧懿前送。2 .游戏中表现出不怕苦、不怕累的学习态度。安全提
2、示充分热身,预防运动损伤。教学过程学习内容教师活动学生活动时间开始部分课堂常规1、提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报生Qo3、向学生问好。4、宣布本课内容、教学目标及要求。5、安排见习生。1、将器材拿至场地。2、体育委员整队,检置汇报人数。3、向教师问好4、认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。t代表男生I代表女生力代表体育委员A代表教师2分钟慢跑1、带领学生围绕操场进行慢跑热身。1、跟随教师围绕操场进行慢跑热身。、J2分准钟备部分徒手操1、口令指挥,带领学生做徒手操。2、徒手操:6节x4x8拍。1、根据教师的动作口令,认真跟随教师做徒手操。2、动作到位,充分热身。tttttitt
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