《董进宇：写给中学生朋友》学习心得分享.docx

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1、董进宇：写给中学生朋友学习心得分享“我明明已经很努力了，可是为什么成绩就是上不去？”相信这句话同学们或多或少都听过几遍，这就是我们所谓的假学习。而作为一名高一新生，我认为有必要重视并解决这个问题。这个问题的起源就是我们都有的虚荣心。如果我们想要一个辉煌的人生就必须铲除虚荣心。我们最应该杜绝的就是不懂装懂：有些同学怕被别人笑话，学习时.，不懂装懂。在别人看来他很聪明学什么都能学会，但其实这样才害了自己。我们在学习上来不得半点虚伪，懂就是懂，不懂就是不懂，要绝对诚实才能在学习上进步。要懂得一分耕耘一分收获。而作为中学生的我们更要懂得学习是为了给自己增长才干，绝不是在他人面前炫耀。然而有一种虚荣更为

2、致命，那就是有些同学为了让他人夸耀自己的外表，不惜花大量时间和金钱在服饰、发型、指甲等方面下功夫，这样不仅浪费金钱还浪费生命，而我认为在光鲜亮丽的外表下有一个不堪入目的成绩才是不美。我们中学生应该认识到只有自己努力获得的成就才值得骄傲！和虚荣心并列成为中学生两大杀手的是自卑感。自卑感的表现和内向差别并不大，但是仔细观察会发现自卑者没有上进的动力，因此我们也要丢掉自卑感。自卑感主要就是盲目的和别人比较产生的。我们中学生往往会因为各方面的认知不全面而把自己的缺点和他人的优点进行比较，这样长期以来有的自卑者开始怨天尤人，抱怨命运对自己的不公，开始嫉妒他人甚至抱怨父母，这样长期下去不仅会让我们无法全身

3、心的投入学习，还会给家庭家人带来伤害。我们中学生应该认识到我们都是独一无二的，在这个世界上永远不会找到和我们肉体和精神完全一样的人，严格意义上讲，人与人之间没有可比性，我们首要任务就是找出自己独特的长处并发扬，这样才能成就我们一生的事业。而要彻底克服自卑感，唯一的办法就是树立自信心。我们可以深入了解，仔细观察自己，找到我们自己的长处，也可以每天进行自我暗示，比如：每天早晨或晚上对自己说：“我真的很棒”，反复说十次。也可以去帮助别人，心理学表明当人走出自己内心世界去帮助他人的时候，会无形之中增加我们的自信。克服了虚荣心和自卑感后我们就是一个合格的中学生了，而在学习过程中难免会产生压力和紧张烦躁的情绪，进而使人生理心理失去平衡，再进而表现为拖拉，疲惫，效率极其低。这时候我们就要学会放松自己，我们可以搜集一些舒缓的古典音乐，在椅子或床上一边听一边放松，在脑子里想象一幅优美的风景画，将自己置身其中。每天一次，每次20-30分钟，效果很好。这样我们就学会了如何使用自己的身体，相信以后从事再难的工作，也不会失衡。在压力和快乐并存的中学生活中，做到以上几点一定会收获一个快乐充实的中学生活。