中小学防控疫情心理辅导心理支持工作指南.docx

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1、5.积极的“愿望清单”技术利用积极行为，防止疫.情中心理崩溃。列出来平时有什么爱好一直来不及做，排个队，按照优先级勾选出在家里就可以实现的活动。逐项实现，每项持续到感觉有点儿无聊。如果你的项目少，还可以发展一些新项目。可以跟帖交流,激励更多人打卡参与。（四）如何安排居家的学习和生活？1 .坚持正常的作息时间，与学校要求的居家学习时间同步。饮食规律，适当在家进行体育锻炼，不熬夜。2 .必要时和父母一起进行一些活动，做家务、整理房间、看自己喜欢的书籍、聊天、了解疫.情的相关知识等。3 .利用网络对自己的学习进行监督，例如进行自习直播,同学间利用朋友圈打卡的方式互相监督等。我们一起努力，共克时艰，迎

2、接春暖花开、解封到校的那一天。三、疫.情居家学习期间家长如何帮助孩子做好心理防护儿童作为一个特殊群体，是危机事件中产生心理应激反应的易感人群。无论孩子年龄大小，在经历应激事件后都会产生不安等消极情绪。当经历重大应激事件时，一些孩子会马上反应，另一些孩子可能会在很久之后才会表现出来。孩子对应激事件如何反应取决于他们的年龄，以往的经验和应5 .积极的“愿望清单”技术利用积极行为，防止疫.情中心理崩溃。列出来平时有什么爱好一直来不及做，排个队，按照优先级勾选出在家里就可以实现的活动。逐项实现，每项持续到感觉有点儿无聊。如果你的项目少，还可以发展一些新项目。可以跟帖交流,激励更多人打卡参与。（四）如何

3、安排居家的学习和生活？1 .坚持正常的作息时间，与学校要求的居家学习时间同步。饮食规律，适当在家进行体育锻炼，不熬夜。2 .必要时和父母一起进行一些活动，做家务、整理房间、看自己喜欢的书籍、聊天、了解疫.情的相关知识等。3 .利用网络对自己的学习进行监督，例如进行自习直播,同学间利用朋友圈打卡的方式互相监督等。我们一起努力，共克时艰，迎接春暖花开、解封到校的那一天。三、疫.情居家学习期间家长如何帮助孩子做好心理防护儿童作为一个特殊群体，是危机事件中产生心理应激反应的易感人群。无论孩子年龄大小，在经历应激事件后都会产生不安等消极情绪。当经历重大应激事件时，一些孩子会马上反应，另一些孩子可能会在很

4、久之后才会表现出来。孩子对应激事件如何反应取决于他们的年龄，以往的经验和应力，并对此充满信心。四要帮助孩子学会管理情绪要注意观察孩子的情绪反应。当孩子出现一些对疫.情的紧张、对他人的同情、对生活计划被打破的不满等情绪时,对于年幼儿童来说，可以利用游戏、绘画等帮助孩子识别和表达自己的情绪；对于年龄稍长的儿童来说，可以引导孩子掌握一些调适不良情绪的方法和技巧。无论在什么时候，倾听孩子的表达都是一种有效的支持方式。（二）家长做到“四不要”：一不要恐慌混乱家长焦虑、恐慌的情绪会传递给孩子。甚至有的时候，家长不经意地表现出来的担忧也会增加孩子原本没有的焦虑和担忧。因此，家长要避免出现无序、无助的混乱行为

5、。二不要信息过载对于儿童而言，同样存在信息过载的风险。当家长在孩子面前持续观看收听疫情的相关报道、不断谈论疫.情的负面消息时，孩子可能被动地接受了超过其认知和情绪承受力的信息，产生不必要的心理负担。三不要刻意隐瞒有的家长可能会担心疫.情对孩子造成不好的影响，对孩子提出的疑问完全避而不答。孩子已经观察到生活的异常,力，并对此充满信心。四要帮助孩子学会管理情绪要注意观察孩子的情绪反应。当孩子出现一些对疫.情的紧张、对他人的同情、对生活计划被打破的不满等情绪时,对于年幼儿童来说，可以利用游戏、绘画等帮助孩子识别和表达自己的情绪；对于年龄稍长的儿童来说，可以引导孩子掌握一些调适不良情绪的方法和技巧。无

6、论在什么时候，倾听孩子的表达都是一种有效的支持方式。（二）家长做到“四不要”：一不要恐慌混乱家长焦虑、恐慌的情绪会传递给孩子。甚至有的时候，家长不经意地表现出来的担忧也会增加孩子原本没有的焦虑和担忧。因此，家长要避免出现无序、无助的混乱行为。二不要信息过载对于儿童而言，同样存在信息过载的风险。当家长在孩子面前持续观看收听疫情的相关报道、不断谈论疫.情的负面消息时，孩子可能被动地接受了超过其认知和情绪承受力的信息，产生不必要的心理负担。三不要刻意隐瞒有的家长可能会担心疫.情对孩子造成不好的影响，对孩子提出的疑问完全避而不答。孩子已经观察到生活的异常,当前，中国的防疫到了最关键的时期，到了防疫和病

7、毒“动态清零”最吃紧阶段。疫.情带来的不止是对学生生命安全的威胁，还给学生带来心理上的冲击，也增加了发生心理危机的风险。在这样的背景下，一些心理专业人员已经开始针对受疫.情影响人群开展心理援助工作，以期减少心理危机的发生。遵守专业伦理是保障心理工作者和援助对象权益及福祉的前提，也是一切心理工作的基本要求。中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则(第二版)提出了 “善行、责任、诚信、公正、尊重”的伦理总原则。现阶段心理援助热线是一个紧急状态下的服务热线，不是心理咨询热线，不一定会长期存在，只解决现阶段的问题。中国心理学会的咨询伦理守则在心理热线这种服务形式中大部分适合。具体要点包括以下内容：(-

8、)专业关系1 .保持界线不能提供与服务目的无关的个人信息不能进行自我宣传；2 .特殊情况特殊处理除本次心理援助外，不要进行个人通话联系或者社交媒体上个人联系；3 .要说清楚热线性质和时间一般为30分钟；4 .价值观中立遇到同学的各种不满，做倾听和情绪回应,不做价值判断，只进行心理工作，在遵守国家法律法规的前当前，中国的防疫到了最关键的时期，到了防疫和病毒“动态清零”最吃紧阶段。疫.情带来的不止是对学生生命安全的威胁，还给学生带来心理上的冲击，也增加了发生心理危机的风险。在这样的背景下，一些心理专业人员已经开始针对受疫.情影响人群开展心理援助工作，以期减少心理危机的发生。遵守专业伦理是保障心理工

9、作者和援助对象权益及福祉的前提，也是一切心理工作的基本要求。中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则(第二版)提出了 “善行、责任、诚信、公正、尊重”的伦理总原则。现阶段心理援助热线是一个紧急状态下的服务热线，不是心理咨询热线，不一定会长期存在，只解决现阶段的问题。中国心理学会的咨询伦理守则在心理热线这种服务形式中大部分适合。具体要点包括以下内容：(-)专业关系1 .保持界线不能提供与服务目的无关的个人信息不能进行自我宣传；2 .特殊情况特殊处理除本次心理援助外，不要进行个人通话联系或者社交媒体上个人联系；3 .要说清楚热线性质和时间一般为30分钟；4 .价值观中立遇到同学的各种不满，做倾听和

10、情绪回应,不做价值判断，只进行心理工作，在遵守国家法律法规的前特别是倾听陪伴技能，适当提供资讯及简易、可行的问题解决方法等，如不足请尽快补相关能力或与督导讨论；3 .要具有危机干预训练与识别，调整情绪的方法；4 .要有良好心态，同学可能期待很高，但是热线只能陪伴他们很短的时间，目标是不要制造更多问题；5 .量力而行，不要有内疚感；自我关怀，及时休整，不要过度劳累，保持健康的生活方式，争取足够的社会支持,尤其是家人；6 .如果有以下情况请暂停工作：认识的人近期去世（特别是因为疫.情）、接线过程中有较大情绪反应不能纾解；7 .可能接线中有意外状况，可以与督导讨论，每个小组结束热线工作后应有总结讨论。