水平四（八年级）体育《双手头上掷实心球》公开课教案.docx

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1、双手头上掷实心球班级八(4)班课次1周次授课人学校教学目标认识目标：初步形成体育锻炼的习惯，了解掌握双手头上掷实心球技术。技能目标：学会双手头上掷实心球的蹬腿、收腹及挥臂的技术动作及用力顺序。思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。情感目标：提高学生安全运动的能力和意识，培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统。教学内容双手头上掷实心球教学重点蹬地、收腹、挥臂技术教学难点上下肢协调、用力顺序、出手角度教学过程时间组织教法和学练法运动负荷教师主导学生主体次数强度准备部分10分钟一、体育委员整队，报告人数二、师生问好三、教师宣布课的内容及要求四、整理着装，安排见习生五、热身游戏1、接力跑规则：纵队分成

2、四组，每人一个实心球，第一次游戏开始后持球人迅速将实心球放在呼啦圈内，并返回和下一个同学击掌开始，依次到最后一位同学结束，第二次以同样的方式将实心球运回。2、传接实心球规则：纵队分成四组，第一次，从第一位同学开始，双手持实心球，从头上向后面同学传递到最后一位同学，将所有实心球全部传完结束，第二次以同样的方法从胯下传接到最前。最先传接完获得胜利。(不得单手传接、实心球不能离开手。)一、组织:成四列横队集合Oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo要求：学生安静、整齐、集合快IJ4一Aoooooooooo(/VOOOOOOOOOO(、oooooooooo要求：

3、学生积极参与，注意安全1次4X8拍小三、双手头掷实心球一、组织:成四列横队，OOOOOOOOOO基本部分20分钟动作方法：1、持球和握球方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,两大拇指紧扣在球的后上方成八字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方。2、预备掷球姿势：面对投球方向，两脚开立成弓步，双手持球头后边，上体后仰成弓形，蹬地、收腹、挥臂抛出球。（顺口溜）接球学生用脚底停球。3、两人一组原地徒手练习，注意体会两脚前后开立，蹬地，收腹，挥臂用力顺序。教师巡视，纠正错误动作OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

4、3I5次3I2次4、男、女生相对持球练习，体会用力顺序、出手角度。教师巡视，纠正错误动作5、人将跳绳举起拉平，放着投掷人持球头上手腕处，让投掷者体会出球角度，二、组织：练习队形同上。轮流练习。5I8次强调注意安全。部重点：要求：面对投掷方向，将球从头顶用力蹬地，送歌展胸，快速挥臂向前抛出。全身协调，出手角度适宜，（鞭打）用力将球掷出。注意安全。难点：用力顺序及出手角度。5分钟双龙戏珠游戏方法：将学生分成四队，每队两人为一组，面向而立，双方两手相互交叉握住对方的前臂成井字形，上面放一个实心球，站在起跑线后。裁判员发令后，两人同时抬着球向前跑出，只要合作密切球不掉地而到达终点线的组就可得一分；不掉球又速度最快的组得2分。比赛结束后，累计全队得分，得分多的队获胜t18OO88888OO810082次中2一、整理放松运动一、组织队形：X000000000081、手臂放松0000000000拍2、腰部放松0000000000结3、腿部放松0000000000要求：全身放充分松，跟教师一起。束1次小5二、师生交流、总结二、学生积极发言、认真听讲总结分钟部三、送还器材三、体育委员收拾器材分四、宣布下课四、师生再见