水平四（九年级）体育《跳绳》公开课教案.docx

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1、九年级跳绳技术教案班级：九（I）班人数：单元课次：课的类型：新授课授课人:教学目标1、认知目标：通过本次课的学习，学生能够熟知跳绳技术的动作要领。2、技能目标：通过本次课的学习，80%以上的学生能够掌握跳绳技术动作。3、情感目标：培养学生跳跃和协调的能力，培养学生团结协作的精神。教学内容学习跳绳技术重点重点：上下肢动作的协调配合难点难点：用手腕摇绳课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数11min一、课堂常规、一、组织队形：1、师生问好1、集合考勤1、体育委员整队，并OOOOOO2、清点人数2、师生问好向老师报告人数OOOOOO3、宣布课的内容3、宣布本节课内容、任2、向教师问好准4

2、、安排见习生务及要求3、整理着装4、安排见习生4、认真听讲5、注意安全要求：快、静、齐备二、准备活动二、二、组织队形：441、绕8字进行热身慢1、口令指挥并带领学生1、认真听教师讲解minX跑做行进间徒手操2、在教师的口令下统82、徒手操.伸展运动一进行徒手操拍部.体转运动要求：充分做好准备活动.跳跃运动分课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数基本一、跳绳技术跳绳技术动作要领：四指并拢，虎口张开，握住绳柄，上臂自然下垂，小臂外展手腕内旋，靠在近腰处，身体正直，目视前方3米的位置，前脚掌着地，手腕发力摇动绳子，当绳绕体打地时，双脚起跳着地，或者单脚起跳交换着地。1、教师完整示范跳绳技

3、术2、教师讲解并示范跳绳技术动作3、用口令指挥，调动学生有序的进行练习4、教师巡回指导，及时纠正错误动作5、找学生试做并及时点评6、口令指挥，变换练习方式，分组练习、1、认真听教师讲解，仔细观察教师的示范动作2、听教师指挥，并按要求做好3、认真练习，发现问题及时举手提问4、认真观察试做学生的动作，并认真听教师点评5、迅速变换队伍，同学之间相互帮忙纠正一、组织队形：OOOOOO要求：集中精力、认真听讲组织队形：OOOO要求：全身心投入，认真练习组织队形：2min14min10121部分二、素质练习1、俯卧撑：两手开立俯卧，双臂屈臂下降到将肩、肘保持同一平面，在用手臂的力量撑起恢复到原姿势。2、立

4、卧撑：首先做一个俯卧撑，然后收小腿成半蹲姿势，再跳起来。三、接力比赛游戏规则：全班分四个小组进行比赛接力，固定距离30米，学生通过最快速度跑到指定位置并拿起跳绳跳5次，再以最快速度跑回跟自己队友击掌接力，用时最短的小组获胜。7、鸣哨指挥学生有序地进行练习8、俯卧撑5个一组，两组；立卧撑一组5个9、给予学生提示及鼓励10、教师讲解游戏规则11、口令指挥调动队伍12、注意安全动作6、注意力集中，认真练习7、听哨音做动作8、动作正确且标准9、认真听教师讲解游戏规则10、积极参与游戏11、惩罚：男生5个俯卧撑，女生5个深蹲12、注意安全要求：互帮互助纠正动二、组织队形：要求：注意力集中，动彳确三、组织

5、队形：OOOOOO-要求：团结合作，努力拼注意安全*乍E正搏，min5min5min11课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数结束部分、1放松运动.伸展运动.腰部运动.立位体前屈.手臂放松.腿部放松.呼吸调整2、集合整队3、小结4、下课、1、教师组织学生集体放松2、口令引导学生进行放松运动3、点评本节课的课堂学习表现和纪律，以及对学习任务的完成状况4、布置作业5、安排学生回收器材6、师生道别、1、在教师的语言引导下，学生模仿练习，进行放松运动2、认真听教师点评3、积极参与自评、互评的同伴起交流感受4、配合教师回收器材5、师生道别一、组织队形：OOOOOOOOOOOO要求：全身性放松组织队形：OOOOOOOOOOOO要求：集队快、静、齐，认真听讲4min1场地器材篮球场一片长绳45条预计练习密度50%60%预计心率曲线心率（次）预彳最高：1“150-10050次/分I_11J4U时间（分）IO203040课后小结