水平一（一年级）体育《立定跳远与游戏》教学设计及教案.docx

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1、水平一（一年级）立定跳远课的设计一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生发展为目的，以学生的自主学习为突破口，根据教学内容设计不同的游戏，从学生的兴趣着手，避免学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身，在活动中合作，在活动中创新，在活动中享受，在活动中成长。二、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，我在立定跳远单元中安排三个课时，本次课为第一课时，本次课教学重点是两脚同时起跳，并同时平稳落地，所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增加安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。三、学情分析

2、学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。水平一的孩子自我控制和约束能力较差，如果一味跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。所以为了能使本课更符合学生的心理,将主要教学内容用游戏的方式来激发学生学习的积极性。四、教学目标：根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标:知识与技能目标：通过学习立定跳远，使90%以上的学生初步掌握立定跳远的动作方法。体能目标：在教学过程中促进学生主动参与，发展学生的身体协调能力，提高跳跃能力。情感目标：提高学生认真观察，培养学生相互协作的能力。五、教学重难点：重点：双脚起跳，双脚落地并屈膝缓冲。难点：上下肢协调配合。六、教法学法教法

3、：讲解示范法、引导法、探究法、指导法、比赛法、评价法等。学法：小组合作学习、观察、模仿、相互学习来完成学练的目标。七、教学程序：（一）、开始热身部分常规导入后，开始热身，慢跑中模仿小兔子和小青蛙跳的动作后,在音乐的伴奏下跟随老师做健身操，使四肢得到充分的热身。（二）、学习提高部分通过“兔子引狼”的游戏让学生体会双脚同时起跳，同时落地并让学生知道双脚屈膝平稳落地。在此时通过游戏“高人，矮人，超人”让学生在游戏中学会了立定跳远的动作要领。在此时引出本节课立定跳远的动作要领，并做完整示范。在“蹬，摆”辅助练习中，让学生体会充分展体，四肢协调用力。经过以上的练习，让学生挑战跳过不同高度的海绵垫，激发学

4、生的练习积极性。最后利用海绵垫做爬行接力，让学生四肢再次得到锻炼，再次活跃课堂气氛。（三）、整理恢复部分教师带领学生随着音乐一起放松，并引导学生总结本次课立定跳远的动作要领以及重难点，最后宣布下课并把器材收回。八、教学效果预计1、预计85%以上的学生能初步掌握立定跳远的动作技术。2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率120次/分，平均心率110次/分左右，练习密度为40%50%左右。九、教学中可能出现的问题及解决预防的方法。可能出现的问题：1、在游戏中，可能出现部分学生没有按照游戏规则进行。2、在慢跑和跳跃中部分学生喜欢挤在一起。具体安全措施：1、在练习前和练习中，强调注意安全，让学生保持

5、一臂的距离或站在相应的标志上。2、在游戏中，督促学生按游戏规则进行，如有犯规的同学，要扣分。小学体育与健康课教案执教教师：班级：一年（5）班人数：课次：第一课时教学内容立定跳远与游戏重点：双脚同时起跳，双脚同时落地。难点：上下肢协调配合。知识与技能目标：通过学习立定跳远，使90%以上的学生初步掌握立定跳远教学目标的动作方法。体能目标：在教学过程中促进学生主动参与，发展学生的身体协调能力，提高跳跃能力。情感目标：提高学生认真观察，培养学生相互协作的能力。课的结构教学内容教师活动学生活动组织形式时间次数负荷一、课堂常1、集合队1、四列横教学组织：成四列横队集规伍，检查队集合合。21、集合整人数。2

6、、认真听分队，检查人2、师生问讲钟数。好。3、认真听开2、师生问3、宣布本口令,并快好。课上课内速做出动3、宣布课容。作。的内容及4、强调安要求:快、（图一）始要求。全及注意静、齐。4、安排见习生。事项执二、慢跑并1、带领学1、跟随教教学组织：模仿小动生围成圈师慢跑并物。慢跑并模模仿小动5-2中身仿小动物。分物。要求:前后J钟部保持一臂的距离。(VJ三、少儿健1、带领学1、跟随教K2身操生随音乐师在音乐34节奏做健的伴奏下分*分身操。做健身操。（图二）钟8中2、做操的要求:动作拍同时用口有力尽量令指导学到位,有节生进行练习。奏感0课的结构教学内容教师活动学生活动组织形式时间次数负荷一、学习立定

7、跳远41、游戏：兔1、示范讲解。1、认真听讲。教学组织：分3子引狼2、带领学生2、跟随老师如图二钟次围成圈模仿一边唱儿歌做动作，体会中学兔子跳的动一边做动作。双起双落。绕着圈模仿兔子作。要求：双脚同时起跳，并屈跳的动作。习膝缓冲落地。2、游戏：高1、讲解游戏1、认真听老教学组织：提人、矮人、超方法并示范。师讲解。如图二5人。2、带领学生2、认真观察原地练习分4小一起做立定老师的动作钟跳远的原地并模仿。5高练习。要求：两脚同时起跳，同时屈膝落地,上下肢次部协调用力。3、练习完整1、示范完整1、集体练习教学组织：分的立定跳远的动作。完整的动作。如图二9动作及辅助2、巡视纠错。2、认真观察分4练习3

8、、请学生示其他同学的钟中范。动作。53、两人一组轮流练习。要求：1、上下肢协调用力，双脚同时起跳、落地并屈膝缓冲，注意安全。2、两人互相帮助，互相纠正错误动作。次课的结构教学内容教师活动学生活动组织形式时间次数负荷学4、跳过障碍1、讲解比赛1、认真听讲教学,织：-接力赛规则及方法并观察模仿63并示范。老师的示范分次中2、强调注意动作。钟习安全。2、遵守比赛3、语言激烈规则，按要求学生。完成动作。要求：提1、接力过程中，返回时必须拍到下一位同学的F，-高这位同学才能出发。2、跳完后走到队伍后面（图三）部排好。二、爬行接力1、讲解比赛1、认真听讲。教学组织：62中比赛方法并示范。2、按要求进如图三分分2、强调注意行比赛。钟3安全。要求：注意安次3、请学生示范。全。一、放松操。1、带领学生1、和老师一教学组织：二、总结三、宣布下在音乐的伴起在音乐的恢奏下做放松伴奏下做放课，收拾器操。松操。4复材。2、引导学生2、总结本次分总结，并强调课的收获。钟2小整本次课的重3、收拾器材。难点。要求：身心得3理3、宣布下课，安排学生收到充分放松。次部拾器材。分场海绵垫24块运动负荷练习密度：40%-45%地音乐播放器平均心率：120次/分器标志物8个最高心率：130次/分材课后反