《当我开始真正爱自己》国旗下的讲话范文.docx
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1、当我开始真正爱自己国旗下的讲话范文当我起先真正爱自己国旗下的讲话范文敬爱的老师们、同学们,上午好。五月是一个暖和的季节,尽管已经立夏,但仍会有绵绵小雨,暖风微拂也令人倍感安逸,窗外的天空和绿叶、鲜花也让人感觉到生气勃勃、万木葱郁的光彩。在开讲之前,首先请同学们跟我做一个小嬉戏,请在5秒钟内,在脑海中想出你爱的3个人。大家打算好了吗?5-4-3-2-1.好,采访你一下,你爱的这3个人中,有你自己吗?假如有,那要恭喜你了,你就是那个值得被爱的人;假如没有,那老师温馨提示你,也要记得爱自己呀。我们从小就被教育要关爱他人、要与他人建立良好的关系。却很少思索如何关爱自己、如何与自己建立良好的关系。我们总
2、大谈酷爱、观赏、喜爱等等,但其实,我们只有学会爱自己,才能学会爱别人、爱世界。正如英国剧作家科沃德曾说过:就算我对这个世界相对而言无足轻重;另一方面,我对我自己却是举足轻重。我唯一必需一起学习、一起玩乐、一起受苦和一起享受的人始终是有我自己在的。我谨慎以对的不是他人的眼光,而是我自己的眼光。同学们,你是那个爱自己,并温顺对待自己的人吗?假如说前几天所经验的5.20、5.21都是提示我们向别人表达爱意的日子,那么后天的5. 25意在提示大家关爱和关怀自我。在心理学语境中,关怀自己、善待自己是一种实力,是一种能够宽容自己、接纳自己、理解自己的过失,并坦然接受人无完人这一事实的实力。自我关怀并不基于
3、自我评价,我们关怀自己,不是因为拥有一些特殊的品质,如美丽、聪慧、成果好、有才华等,而是因为每一个人都值得被爱和理解。有人或许会说,我不关怀自己是因为不想放纵自己。但关怀并不等同于放纵,两者的最大区分在于:真正的关怀自己意味着你想要的是长期的欢乐和健康。因此,像是沉迷手机、暴饮暴食、终日与床为伍这样看似能给人带来短暂的放松和愉悦,长此以往却会给自己造成损害的事情,并非自我关怀。那么我们该如何关怀自己呢?你可以从以下三个方面做起:一、试着成为自己的视察者。当我们经验挫折的时候,比如成果大幅下降、和同学发生冲突、被家长或者老师指责时,我们会觉得很苦痛,会产生孤立无援之感。但事实上,每个人都会犯错、
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