体育与健康《花样跳绳：肯肯跳》公开课教案.docx

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1、教学内容1、花样跳绳：肯肯跳2、游戏：猴子摘桃教学目标1 .技能目标：通过教学，使85%的学生初步掌握肯肯跳的过绳时机，15%的学生能够做到上下协调连贯的肯肯跳跳的优美动作。2 .身体健康目标：发展学生的协调、灵敏、速度、力量等身体素质，提高学生的弹跳、奔跑能力。3社会适应目标：通过跳绳肯肯跳和游戏的练习培养学生团结合作、勇于创新，机敏果断等优良品质。教学重难点教学重点：抬点踢的过绳时机教学难点：上下肢动作协调连贯教学程序时间教学内容次数强度教法学法与组织队形设计意图准备部分3，5,一、课堂常规（1）体育委员整队报告人数。（2）师生问好。（3）检查人数和服装（口袋里不要装东西（4）宣布本课内容

2、及要求。二、热身活动：蛇形跑三、动感绳操（音乐伴奏）：1、上肢运动2、肩部运动3、腰部运动4、体侧运动5、腹背运动6、跳跃运动7双脚、左、右脚跳绳四小游戏：跳方格11弱中1、师生问好，报数，安排见习生。2、教师通过图片导入本课内容，激发学生学习热情。3、宣布课的内容与要求。4、教师带领学生进行蛇形跑，互动激励。5、口令指挥，控制节拍。6、教师简讲，跳方格游戏的方法和规则，并提出要求7带领学生做不同的跳绳动作。1、集合，整队。2、仔细观察图片动作。3、精神好，注意力集中。一、队形：图形（一）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOO00000000000要求：认真听讲，明

3、确目标。二、队形：图形（二）1、跟随师热身，注意跑动路线。2、认真听从口令，动作整齐划一。三、队形：同图形（一）1、 全身活动开，避免损伤。2、 节拍一致，动作美感。四、队形图形（三）要求：积极主动，活动充分。节奏准确，互动积极。激发学生学习兴趣，确保安全的进行体育活动。充分活动身体各关节，为主教材服务。10一、花样跳绳：肯肯跳动作方法：双脚跳过绳后，右腿提膝90度，右脚脚尖迅速点地，右腿在向41、教师进行完整的肯肯跳示范。2、教师进行恳恳跳完整与队形：同图（一）1、认真观察示范。2、仔细观察师动作。肯肯跳，属于对学生的基10,前踢出过绳。左腿动作与右腿动作一样。4分解动作的讲解与示范。3、教

4、师带领学生原地徒手3、跟随教师认真模仿。协调能力和手本部分重点：抬点踢的过绳时机难点：上下肢动作协调连贯口诀：抬、点、踢强练习腿上动作（跳抬点踢）。4、教师带领学生原地徒手进行腿上动作结合甩绳动作。5、教师带领学生完整动作练习。6、分组练习（小组长负责，教师巡视指导。）7、找学生展示，纠正错误动作，进行正误对比，优生示范。8、学生继续练习9、拓展练习（学生自创一套花样跳绳，并根据学生能力分层教学）。10、各组展示成果。11、教师点评。4、认真练习，喊出口诀。5、学生认真练习。6、听从小组长安排，注意观察本组其他同学动作。7、认真观察，同学正确动作8、积极练习，争取提高自己。9、认真观察同伴动作

5、，能够互察、互评、自评。10、踊跃展示自我。11、认真听讲。队形:图形（四）脚配合及过绳时机要求较高的动作，通过分解到完整的练习过程让学生加强记忆。要求：背阳，背风，背干扰，有序进行。9，三、游戏“猴子摘桃”方法：全班分成男女人数相等4大组，每组队员以最快速度跨过独木桥，钻过山洞，爬过云梯，摘到仙桃后，从右侧迅速跑回起点，与下面同学击掌接力，每组桃子摘完后选出摘桃冠军。再将桃子送到水帘洞去，在选出送桃冠军规则：（1）不得提前跑出，必须学生在拍学后才能跑。（2）学生去时必须从设定的障碍物上依次通过。2强1、讲解游戏方法、规则、并演示。2、分组比赛，哨声发令。3、强调规则和安全。4、判定胜负。5、

6、积极评价并鼓励表扬。1、了解场地，认真观察，理解游戏规则。2、勇于尝试，大胆表现。3、注意安全，自我保护意识。4、胜不骄，败不馁。5、情绪高涨。6、自评、互评相结合。队形：图形（五）在第一次游戏后根据学生的不足及时纠正，再次游戏增加游戏竞争性。结束部分3，1、放松活动：2、师生互评。3、布置作业。4、宣布下课。5教师展示。1弱1、师领做放松操。2、边做边提示意念放松。3、随师一起总结木课。4、口令指挥下课。1、2、3、4、队）要积极参与，敢于表现。边做边进行意念放松。尝试说出自己的感受。值日生收拾器材。修：图形（六）XXOOXXOOXXOOXXOOXXOO储身心放松，动作一致。通过音乐将学生带入大自然生，让学生了解大自然，了解我们生活的世界。运动负荷练习密度40%-45%场地器材跳绳40根，体操垫4块，呼啦圈4个录音机一台平均心率120-135次/分课后反思