3.1 健康公开课.docx

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1、初中科学课时教学计划课题：3. 1健康共1课时教学目标：1 . 了解健康的概念。2 .认识影响健康的重要环境因素。教学重点：1 健康的含义2、影响人体健康的重要因素教学难点：健康的含义、社会适应健康教学具准备及辅助活动：多媒体课件主要板书设计：3.1健康生理健康黄康三要素心理健康1社会适应健康业健康状态：既没生病也不健康教学过程自我修改引入：视频寻仙了道，孙悟空寻仙了道的初衷是什么？生：师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望。思考与讨论：1、你认为怎样的人才算一个健康的人？视频1玩积木2、在玩积木和打电话的四人中，你觉得哪些可能是不健康的人？理由是什么？视频2打电话生：参考答案“他

2、们的行为与他们的年龄不符”或“心理年龄与实际年龄不符”等。应属心理不健康范畴，但不要求学生去区分，只做引入主题之用，让学生深刻了解“生理健康不代表人是健康的”。健康的含义健康：指人的生理、心理和社会适应能力均处于良好状态。师：健康不仅是没有疾病和虚弱，而是生理健康、心理健康和社会适应的完美状态。生理健康身体状态良好，人体各器官、系统的功能正常，没有疾病和躯体残视频寻仙了道视频1玩积木视频2打电话小A经常生病答案：生理不健康小B害怕和人相处社会适应不健康老C常常心情郁闷心理不健康*人际关系指亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系等，即不是一个孤独的人。*社会适应健康：指个人能否融入外界教

3、学时特别要注意：人与人之间的交流、接触，与人际关系不同，如：你有同学（人际关系），不一定代表你跟同学能处的来（社会适应）。此处活动需学生课外进行，可以帮助学生分清健康的三要素，重要的是懂得如何提高自己的健康水平。若时间不允许，也可以进行取舍。缺。只有生理状态良好时，你才有精力完成每天的学习和工作。师：生理健康的人不容易生病，体力充沛心理健康表现为良好的个性，良好的处事能力，良好的人际关系。一个心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力。师：心理健康的人，自信、自尊，能应付生活中的各种压力社会适应健康即对周围环境、社会生活各方面都能很好她适应，自己的思想、情感和行为能与

4、社会环境的要求保持一致，能适应社会生活的各种变化。师：社会适应健康的人，能与他人很好地相处。练习：下面三个人分别是哪个方面不健康？思考与讨论P76:以“篮球比赛”为例，说说生理健康、心理健康和社会适应健康的具体体现。参考答案：打篮球可以锻炼身体有利于生理健康球投进篮，会让人兴奋、快乐，有利于心理健康与人配合、一起庆祝等有利于社会适应健康师：健康是生理健康、心理健康和社会适应健康等三要素相互制约，相互作用的结果。活动P76:在这项活动中，你将动手做一个表示健康三要素的小制作（模型如下），并在班里墙报栏上展示。摘抄报纸、杂志、互联网上有益于健康三要素的文字或照片，然后，粘贴在金字塔相应的地方。提高

5、健康水平此处不需学生汇报，只需要学生自己对自己作个评测即可。活动P77：你是如何健康地生活的？思考下列问题，对照自身的情况，做出“是”或“否”的判断。1、每天是否进食早餐？2、每天是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种食物？3、是否参加体育锻炼活动？4、每天是否有充足的睡眠？5、是否从不吸烟、酗酒？6、是否能正确面对和处理压抑的状态？7、大部分时间是否都是快乐的？8、遇到问题时，是否有朋友和家人可以求助？评价：“是”越多，表明你的生活方式越健康。思考与讨论：影响一个人健康的因素有哪些？生：师：人体内任何一种机能的失常都会导致疾病，它可能由病毒、细菌、真菌、寄生虫等引起，也可能由营养不良、维生素缺乏、空

6、气污染、化学药品中毒、遗传、受伤和发育不良等引起。研究表明，生活方式也是影响现代人健康的重要因素。过渡：一个人的健康水平处于“生病一健康”这一连续区域内，并且在不断变化着。读图P77：亚健康指哪种状态？亚健康：既没生病也不健康思考与讨论P77:怎样提高你的健康水平，并使它靠近连续区域内健康状态良好的一端？生：师：为了保持健康，在环境发生变化时，有时需要及时地作出明智、有效的决定，如天气冷了，及时加衣服；发生意外事故时，采取相应的措施，以避开危险因素等。思考与讨论：当你的朋友请你抽烟时，你是先考虑哪些方面然后做出决定的？要过健康的生活，必须具备下列条件:1、健康的生活方式2、对疾病的预防和治疗3、保持心理健康4、具有良好的社会适应能力小结练习P78：保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为下列哪种方法不利于调节自己的情绪（D ）A、去打球、下棋，分散自己的注意力B、将烦恼向好朋友说说C、找一个适当的理由自我安慰D、自我封闭，不与他人交流作业设计：作业本B 3.1教学反思：1、利用精心剪辑的视频，很形象生动的说明了仅仅生理健康的人其实不算健康人2、健康是一个不容忽视的问题，特别是处于当今物欲横流的世界。