宅家有攻略 快乐战疫情 —教案—小学自主管理主题教育活动.docx

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1、宅家有攻略快乐战疫情一一小学自主管理主题教育活动一、活动背景习近平在全国教育大会上强调树立健康第一的教育理念，增强体质，健全人格，历练敢于担当、不懈奋斗的精神，具有勇于奋斗的精神状态和乐观向上的人生态度。2月12日教育部办公厅等部门联合印发关于中小学延期开学期间“停课不停学有关工作安排的通知，对停课不停学中的学习进行了如下准确界定：“停课不停学不是指单纯意义上的网上上课，也不只是学校课程的学习，而是一种广义的学习，只要有助于学生成长进步的内容和方式都是可以的。因此要坚持国家课程学习与疫情防控知识学习相结合,特别注重疫情防护知识普及,加强生命教育、公共安全教育和心理健康教育；认真学习防疫阻击战中

2、涌现的先进事迹，弘扬社会美德，增强学生爱党爱国爱人民爱社会主义的思想情感。小学生年龄小，面对突如其来的疫情缺乏正确的认识，难免出现恐慌、害怕、困惑、抗拒等心理。随着复工复产的企业越来越多，家长们普遍上班，很多孩子被留守在家，缺少陪伴，感到孤独，缺乏监督，沉迷网络。基于此，学校设计了宅家有攻略快乐战疫情一系列线上活动，由学科教师推送线上学习资源，包括书目推荐、科学实验、艺术欣赏、体育锻炼、家务劳动、生命教育、心理辅导等，引导学生关注自己身心健康的同时，进行自主阅读、自主锻炼、自主劳动、自主探究，实现更有价值的自主成长，在这个特殊的假期里，让教育始终沿着有情怀、有温度的方向稳健前行，让“宅家的日子

3、变得快乐而有收获！二、活动主题宅家有攻略快乐战疫情三、活动目的1掌握并懂得运用缓解疫情期间心理压力的切实方法。2.合理安排假期作息时间，掌握快乐健康的生活方法，养成良好生活、学习习惯。四、活动形式微班会课、小报展示、绘画比赛、作品制作、评选奖章五、活动对象谕亭小学全体学生及家长六、活动时间、地点七、活动准备目的：引导学生能够缓解疫情初期的心理恐惧压力，学会正确抗“疫的方法。（一）初步了解疫情，正确认识疫情。1 .教师问好导入，播放视频预防新型冠状病毒感染的相关知识，正确、科学认识新型冠状病毒的情况。教师提问：看了这段视频，请大家谈谈对新型冠状病毒的认识和感受。学生谈感受教师小结：新型冠状病毒是

4、一种以前人类尚未发现的新型菌株，常见症状有呼吸道症状，发热，咳嗽，肺部感染，肾衰竭，甚至死亡，可在人与人之间传播。2 .教师提问：疫情如此严重，你们居家防疫的心情如何？学生和家长简单交流谈谈宅家防疫的心理感受。教师小结：看来绝大多数学生心里对病毒还是存在害怕、担忧的压力与困惑。（二）直面疫情情绪，挖掘背后原因.1 .教师引入：之前我们做了关于疫情期间的心理问卷调查（详见附件2）,我们来看看结果（数据），请大家谈谈你们的感受。学生谈自己的感受，教师引导。教师小结：从数据中还是能够看出很多问题的，有担忧和焦虑是正常的，很多人都会如此。只要我们不逃避问题，正确面对它，找到正确的方法就可以克服它，让我

5、们一起来分析、讨论、想办法。2 .教师提问：那么这些焦虑情绪来自什么呢，请大家和爸爸妈妈讨论一下，然后和全班分享。学生和爸妈讨论，找出现在焦虑情绪反应的原因。教师小结：面对突发的疫情，我们会进入一种“应激状态，疫情下正常人的身心反应有4个阶段：抗拒期、吸收期、消化期和应对期。这需要一个较长的调整过程。(H)探索应对方法，获得专业帮助1 .教师引入：疫情宅家期间，怎样调节好自己的情绪呢，我们来看看专业人士怎么说？教师播放视频如何调节疫情期间的应激情绪。学生思考如何调整自己的情绪，教师适时引导。教师小结：首先我们要接纳焦虑的情绪，知道这是正常的；二是要学会控制好自己的情绪，不信谣，不要让谣言左右自

6、己的情绪；三是要相信通过戴口罩，不聚集、多通风、勤洗手的方式是可以避免传染的；四是生活有规律，注意营养均衡，形成抵抗力，病毒就会远离自己；五是爱劳动、勤锻炼、听音乐、读好书可以让居家生活更有趣，心情更愉快。2 .教师提问：如果无论自己怎么做心情还是紧张，你会怎么办呢？学生思考回答问题，教师及时引导。教师小结：是啊，我们还可以找人帮助，向他人倾诉；如果还需要进一步的帮助，你可以打电话给学校的心理咨询老师，电话是西3团团团画。老师相信通过这些调整，你一定会有好心情快乐生活的，我们的心情我们自己也要负责哦！活动总结：疫情爆发的初期，孩子们都响应国家号召居家抗疫，但是疫情的严重情况和几乎与外界隔离的生

7、活，让他们心中多多少少都存在着焦虑、困惑。学校通过微型心理班会课,引导学生和家长理性认知疫情，主动调整心态，减少疫情之下的焦虑与恐慌，自己的心情自己做主，对战胜心理情绪上的问题起到了重要的促进作用。活动内容及流程：1 .宣传动员。由学校大队部发出倡议书，呼吁全校学生及家长积极投身到体育锻炼中来。学生和家人制定适宜的家庭锻炼计划，加强体育锻炼，提高自身免疫能力。2 .推送资料。体育老师在微信公众号推送运动项目的指导文章和视频。3 .制定规则、项目。制定学习宅家期间运动会比赛规则(详见附件3),分年级设置宅家运动会比赛项目。4 .发布评选“运动小达人的通知及评选标准。5 .学生在自己班级群报名参加

8、，家长负责将学生创意居家健身项目录制成小视频，然后上传到自己的班级群。6 .各班班主任负责收集居家锻炼项目微视频，推荐符合评选标准的视频或者图片上传到学校班主任群。体育老师和学校大队部老师来当裁判，将所推荐的视频和图片进行分类、整理,评选出“运动小达人”等获奖学生。7 .利用微信公众号分类分期推送“宅家运动小达人作品展示系列活动，进行投票。最后根据投票结果，进行云表彰。8 .班主任总结：在班级群上我们看到大家上传的图片和视频，真的很高兴。我们用各种方式在家里折腾”，一家人都练得汗流狭背、高高兴兴。这一个月的锻炼将我们前段时间累计起来的“游泳圈”给练没了，让我们的身体变棒了，最主要的是我们享受到了体育锻炼带来的快乐，希望大家继续加油，走起来、练起来、乐起来！活动总结：通过参与这些有趣的运动，提升了孩子们的健康意识，强健了体魄，提高了身体免疫力，最重要的是让他们充分地感受道了运动带来的快乐，运动蓬勃向上的正能量，父母共同参与的亲子体育活动还让孩子感受到了家庭的温暖，对缓解他们焦虑紧张的情绪，让无聊的居家学习生活变得阳光快乐有较好的作用。