学校体育卫生制度.docx

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1、学校体育卫生制度1 .合理组织体育课制度(1)不得随意挤占体育课时间。(2)体育教师应根据学生年龄、性别、健康的特点安排课程。体育课的强度、密度、时间安排要合理。(3)要注意提高学生对体育锻炼的兴趣。(4)学生要穿运动服装，不随身携带笔、刀等硬物、尖物。2 .合理组织课外体育活动制度(1)组织好早操或课间操，使每个学生都能积极参加锻炼。冬季组织长跑时注意学生的身体状况，不得勉强，避免意外。(2)以班或以锻炼小组为单位，在体育老师指导下，安排好课外体育锻炼活动，每周不少于三次。把体育课、课外活动加在一起，保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。3 .业余体育训练制度(1)参加业余体育训练的学生，训练

2、前必须接受体格检查。(2)训练时间：911岁每周训练2次，每次1小时；1215岁每周宜训练23次,每次1.5小时;1618岁每周宜训练34次，每次2小时。4 .组织好运动会(1)参加比赛的学生，应仔细询问病史，做好体检，避免意外发生。(2)运动时应穿合适的服装、鞋袜。(3)赛前注意补充营养:碳水化合物应占较大比例，短时间剧烈活动蛋白质也应适当增加，持久运动应供给更多热量，游泳和寒冷条件下运动应适当增加脂肪，并增加维生素B、C的供给。(4)要注意补充水分，但不宜在运动中及运动后立即大量饮水,应少量多次饮水，夏季出汗多时还要补充淡盐水。(5)比赛结束要注意擦干汗，及时穿衣保暖，运动结束后休息半小时

3、再进餐。5 .学校体育医务监督制度学校体育医务监督由校医和体育教师共同执行、至少每年一次。监督内容：(1)健康分组：根据常规健康体检结果，学生可分为基本组、准备租和特别组。(2)校医应对学生体育锻炼的时间、体育课的组织、运动服装、运动场地和设备进行卫生监督。6 .预防运动性创伤制度(1)运动前应做好准备活动，运动后应做放松整理活动，避免运动伤害。体育课、课外活动、业余训练、运动会均要适合学生的年龄、性别特点并考虑女生经期特点。(2)校医和体育老师应根据年龄、性别特点，向学生讲授运动创伤发生的原因和创伤的好发部位及防护方法，增强学生的自我防护意识。(3)医务室备有一般外伤的处理药品，重症创伤及时转诊治疗。