2021年三级健康管理师考试基础知识真题汇编.docx
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1、2021年三级健康管理师考试基础知识真题汇编(总分:100.00,做题时间:120分钟)一、单选题(总题数:70,分数:70. 00)1 .当个体觉察应激源的威胁后,就会通过心理和生理中介机制产生心理、生理反应,这些变化称为()(分数:1.00)A.刺激反应B.兴奋反应C.应激反应 D.心身反应E.生理反应解析:当个体经认知评价而察觉到应激原的威胁后,就会引起心理与生理的变化。这种反应是应激的表现形式,也是其客观测量的指标。2 .膳食营养素平均需要量是指()(分数:1.00)A.群体中各个体需要量的平均值 B.满足某一特定性别、年龄及生理状况群体绝大多数个体需要量的摄入水平C. 一组每日平均膳
2、食营养素摄入量的参考值D.可满足目标人群中几乎所有的个体的需要E.平均每日可以摄入该营养素的最高量解析:膳食营养素平均需要量是群体中各个体需要量的平均值,由个体需要量研究资料计算而得;是根据某些指标进行判断,可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中50%个体需要的摄入水平;这一摄入水平不能满足另外50%个体对该营养素的需要;是制订推荐摄入量(RNI)的基础。3 .目前认为原发性高血压的主要发病原因是()(分数:1.00)A.人格B.基因C.生活方式 D.药物E.遗传解析:大部分高血压发牛.与环境因素有关,环境因素主要指不良生活方式。高血压的危险因素较多,比较明确的是超重/肥胖或腹型肥胖、高盐
3、饮食、长期过量饮酒、长期精神过度紧张。4 . OGTT试验作为负荷量的无水葡萄糖量是()(分数:1.00)A. 55gB. 25gC. 35gD. 45gE. 75g 解析:以75g无水葡萄糖(如果为含1分子水的葡萄糖则为82. 5g)为负荷量,溶于200300ml水内5分钟之内服用。5 .企业人工成本总预算由()与企业人员工资水平共同决定。(分数:1.00)A.工资指导线标准 B.在职员工人数C.人力资源规划D.行业工资标准解析:阴阳消长是指对立互根的阴阳双方不是静止不变的,而是处于不断的消减和增长的变化之中。由于阴阳双方具有对立制约的关系,所以阴阳之间可以出现某一方增长而另一方消减,某一方
4、消减而另一方增长的互为消长变化;另外,由于阴阳双方乂具有互根互用的关系,所以阴阳之间可以出现某一方增长而另一方也增长,某一方消减而另一方也消减的皆长皆消变化。阴阳消长在一定范围变动,没有超越正常的限度,就是阴阳平衡。6 .对于成瘾行为来说,除一般行为改变5个阶段外,还需增加的第6个阶段是()(分数:1.00)A.没有打算阶段B.准备阶段C.维持阶段D.终止阶段 E.行动阶段解析:成瘾行为分为6个阶段:没有打算阶段、打算阶段、准备阶段、行动阶段、维持阶段、终止阶段。7 .下列关于中国保健食品的叙述,错误的是()(分数:1.00)A.营养素补充剂是以补充人体所必需的营养素为目的8 .蛋白粉是我国较
5、为常见的一种营养素补充剂 C.以中国传统养生保健理论和现代医学理论为指导,满足群众保健需求的营养素可以成为我国保健食品D.营养素补充剂和声称具有特定保健功能的食品是我国保健食品的主要组成E.我国营养素的功能之一是调节机体功能,降低疾病的发生风险解析:我国的保健食品主要分为两类:营养素补充剂和声称具有特定保健功能的食品。营养素补充剂:以补充种或多种人体所必需的营养素为目的,内容包括维生素和矿物质,尚未将三大营养素(碳水化合物、蛋白质和脂肪)包括在内。声称具有特定保健功能的食品:保健食品的功能设置要以中国传统养生保健理论和现代医学理论为指导,以满足群众保健需求、增进人体健康为目的。8 .目前移动医
6、疗发挥作用最大的领域是()(分数:1.00)A.健康状况检测和信息收集B健康风险评估和健康评价C.健康评价和健康干预D.健康干预和健康促进 E.健康状况检测和健康干预解析:健康干预和健康促进领域是目前移动医疗发挥作用最大的领域。患有慢性病的患者,可以利用很多程序,在医生的指导下制订健康干预方案,并实时得到相关信息提醒,以实现慢性病的健康管理。(分数:1.00)A.每个肌群练习13组,B.每个肌群练习13组,C.每个肌群练习24组,D.每个肌群练习24组,E.每个肌群练习24组,9 .普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习,运动量是()每组重复812次,组间休息23分钟每组重复1014次,组
7、间休息23分钟每组重复812次,组间休息23分钟 每组重复1014次,组间休息23分钟每组重复812次,组间休息24分钟解析:普通健康成年人抗阻运动的推荐量:每个肌群练习24组,每组重复812次,组间休息23分钟。10 .决定人们产生行为动机和行为的一个重要因素是()(分数:1.00)A.自我认知B.自我兴趣C.自我效能D.社会环境E.自我监督解析:自我效能指个体对自己组织、执行某特定行为并达到预期结果的能力的主观判断。即个体对自己有能力控制内、外因素而成功采纳健康行为并取得期望结果的自信心、自我控制能力。自我效能是人类行为动机、健康和个体成就的基础,是决定人们能否产生行为动机和产生行为的一个
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- 2021 三级 健康 管理 考试 基础知识 汇编