《逆风飞翔》教学设计 心理健康教育九年级上册.docx
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1、逆风飞翔教学设计【主题背景】指导思想:中小学心理健康教育指导纲要(2023年修订)指出,初中年级心理健康教育主要内容包括:逐步适应生活和社会的各种变化,着重培养应对失败和挫折的能力。理论背景:心理复原力(又称心理弹性、抗逆性)是心理资本的四要素之一,指个体在遇到压力、困难或挫折情境时能够有效应对,从困境中恢复甚至反弹的能力,也就是对逆境的反弹能力。本课在理论上借鉴了心理复原力的优势视角理论(也称31理论),该理论认为心理复原力具有外部支持因素(Ihave),内在优势因素(Iam)以及效能因素(Ican)三个部分。其中,“Ihave”指当遇到压力或逆境的时候,我们外部所有的资源和支持能较好地帮助
2、我们积极应对,比如父母支持、朋辈支持、老师引导等;“Iam”指自己是一个什么样的人,自己的内部优势是什么;“Ican”指包括人际技巧、解决问题等能力,情绪调控,目标制定等。当遇到逆境的时候,个体思考自己曾经如何成功应对(即Ican),对于积极应对当前逆境至关重要。学情研究:随着自我意识的发展、学业压力的增大等情况,初中生在成长的过程中,学会应对挫折是一项重要发展任务。初中生只有学会坦然面对挫折、勇于应对挫折,才能体验到成就感、自我效能感与自信心,才能拥有心理复原力。另外,初中生情绪易激惹,从心理健康的角度看,导致心理问题的其中一个原因就是抗挫折能力弱,遇到困难容易陷入其中无法恢复,因此在日常的
3、心理课中,引导学生学会应对挫折是必修课。处于青春期的初中生,应对挫折的水平还普遍较低,有的学生只会压抑自己,有的只会逃避,还有的能够运用一些办法来调适情绪,但在有效应对挫折、解决问题方面普遍没有形成方法或策略类似的能力。需要教师给予一定的指导。基于上述分析,我选择并设计了逆风飞翔一课。【活动目标】1、认知目标:认识到挫折是成长中不可避免的经历。2、情感目标:能够接纳挫折并且愿意积极应对挫折。3、行为目标:能够形成资源意识,有效利用自己内部、外部等资源,学会利用31策略应对挫折。【重点难点】重点:能够接纳挫折并且愿意积极应对挫折,学习“31”策略。难点:有意识地使用“31”策略等资源应对挫折。【
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