体育与健康《排球正面双手垫球》公开课教案.docx

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1、排球正面双手垫球教案授课教师:学容教内排球正面双手垫球实践课教学目标1、认识目标：学生初步了解正面双手垫球的基本技术方法，并做出正面双手垫球的基本动作。2、技能目标：通过学习，使大多数学生明白人与球的位置并能掌握正面双手垫球的动作，从而提高学生的协调性。3、情感目标：在练习中相互学习相互探讨，培养学生勤于思考、团结协作、拼搏进取的精神。点AJ重难重点：垫球的正确手型，击J难点：身体与手臂的协调动彳求部位。乍。课的结构课的内容运负荷组织教法及教学要求时间次数开始部分一.课堂常规（一）集合整队，检查人数（二）师生问好（三）宣布本课任务，提出目标与要求（四）检查服装，安排见习生2分钟1次一、组织：四

2、列横队二、教法：教师语言手势提示三、要求：快速、安静、整齐。准备部分一.慢跑二、徒手操（4*8拍）1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、侧压腿6、膝关节运动7、活动手腕、脚踝关节4分钊6分钟1次5次一、组织：全班同学呈两路纵队绕田径场慢跑一圈。二、组织：第1页共3页课的内容时间次数组织教法及教学要求基本部分一、正面双手垫球(一)动作要领：(1) 准备姿势：正对来球成半蹲站立，两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。(2) 垫球手型：包拳法、叠指法(3) 击球点：保持在腹部一臂的距离。(4) 击球部位：腕关节向上10厘米处。(5)

3、用力顺序:插,夹,提，移，蹬，跟。插：是插入球的后下部；夹：是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来；提：是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球；移：移动到位，正面对准；蹬：手臂击球时，下肢伸腿蹬地；跟：重心随球向前20分钟8-10次(一)组织：(二)教法：1 .教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。2 .组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。3 .教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。()学练法：(1)让学生自由发挥练习垫球。(2)原地做徒手模仿垫球动作练习.(3)垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和

4、用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.(4)一抛一垫球:两人一球相距23米，一人将球抛至同伴的腹前，同伴将球垫回.(四)要求：1动作示范正确。2.讲解少而精。声音洪亮的构课结课的内容时间次数组织教法及教学要求基本部分二.排球接力游戏（一）规则：分为4组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球。快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学，最先完成的为胜。（二）目的：是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球基本动作。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。8分钟1I2次（一）组织：XXXXXX（二）教法：1教师示范并讲解游戏的方法。2 .宣布游戏规则与奖惩。3 .及时总结评价。（）学练法：1认真理解游戏。2.依据游戏方法和规则进行游戏。（四）要求：1 .认真游戏。2 .积极参与，开心游戏。（五）奖惩：最后一名的队各做20个俯卧撑。结束部分一.集合整队，放松活动。二.本课小结。三.布置收拾器材。四.师生再见。5钟1次（一）组织：（二）教法：教师讲解要领，总结、讲评、奖励（三）学练法：跟教师一起做（四）要求：尽量放松。场地器材标志杆4个排球45个估计练习密度平均心率为：100115次/分钟密度为：40%左右后结当887225