《蹲踞式起跑》_微课-蹲踞式起跑教学设计微课公开课教案教学设计课件.docx

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1、体育微课-蹲踞式起跑技术教学设计XXXXXX学校XXX一、教材分析XX小学体育人教版体育与教育水平三的学生学习的内容，同时在人们的日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。起跑，作为一个动作环节对于各种形式的跑都非常重要，特别是短距离跑，它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力0而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。让学生通过观察、分析、实践等教学活动，改进起跑的技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高动作的协调性。同时还是培养学生自信、果断等良好心理品质的有效手段。起跑技术包括“各就位”

2、预备”鸣枪（或“跑）三个阶段。紧扣教学要诀：各就位后膝跪，两手撑地听预备。预备时，臀抬起，身体重心向前移。信号响反应急，用力蹬地冲出去。二、教学目标1 .知识与技能：通过教学活动，让学生学会蹲踞式起跑的正确方法，提高学生的速度、力量、灵敏和身体协调素质。2 .过程与方法：通过讲解与示范练习发展学生跑的能力，促进身体正常的生长发育。3 .情感态度与价值观：通过教学活动，培养学生的纪律性，形成良好的体育道德和合作精神。三、教学重点与难点教学重点：两腿要快速有力的蹬离地面教学难点：后腿快速前摆、快速着地四、教学过程：1教师讲解蹲踞式跑的起源，引出动作技术要领。2 .图片示范蹲踞式起跑技术。3 .分解各个动作技术，是学生更清晰的认识和学习。4 .学生可模仿练习“各就位”、“预备”动作，体会起跑技术的动作要领。5 .讲解易错动作，引起学生注意并加强练习。6 .播放完整比赛视频让学生有一个更清晰的认识。7 .总结动作口诀，方便学生学习。（注：练习之前要活动各个关节）五.结束部分放松肌肉下课