长绳“8”字跳（教案） 体育四年级下册.docx

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1、长绳“8”字跳教案学习目标1、认知目标：学生能基本掌握长绳“8”字跳正确的动作概念。2、技能目标：85%的学生能入绳中跳并出绳，发展耐力素质，提高身体灵敏性。2、情感目标：在自主学练过程中主动积极，能做到互帮互学积极自我展示；培养学生的合作意识精神，增强竞争意识和克服困难的优良品质。场地器材7根长绳一件音响麦克风教学内容长绳“8”字跳重点掌握跳入长绳的时机与绳中跳的时机难点协调熟练的完成进跳出的动作教学流程准备活动一动态热身操一集体绳外跳辅助练习一分组绳外跳辅助练习一分组跑长绳“8”字路线一分组跳长绳“8”字练习一小组定量比快长绳“8”字跳一人跳一次1分钟“8”字跳接力赛优组展示（进步较大的组

2、展示、鼓励）一“体能8分钟”:“七小组按Do-Re-Mi-FaSo1-1a-Si分别做立卧撑跳起接龙、“T”型跑练习、过关闯将接力跑”柔韧放松操一小结一布置作业一下课教学过程开始部分进入体育课堂学习氛围，明确本堂课的学习内容教学常规检查人数，安排见习生。队列队形练习揭示本课内容。教师语言导入。激发学生学习的热情，调动学生学习的积极性；强调学生在练习中注意安全。体育委员整理队伍，检查出勤，向教师报告情况。组织：集合队形要求：认真听讲。声音宏亮。在有节奏的音乐下师生共同参与热身操；使学生初步活动各关节；达到热身和减小运动器官的内部阻力，避免运动损伤。动态热身操重点：跳操动作与方向与老师一致难点：手

3、脚协调老师组织好队形示范动作。老师的带领下进行热身。要求：学生精神饱满动作大方舒展，相互配合完成动作。组织：广播操队形基本部分1、长绳跳辅助练习，让学生通过绳外跟随摇绳节奏跳，体会绳中跳的时机2、小组队员轮流体会摇绳；绳外跳再次强化起跳时机；小组学习培养学生团队协作能力3、明确跳长绳“8”字跳的跑动路线4、进一步巩固工作，抓准入绳时机并完成绳中跳5、通过游戏锻炼孩子们的协调性，提高孩子们学习的兴趣6、提高孩子们的灵敏性、耐力，更好的掌握跳长绳技术内容1、两位摇绳者在绳中摇，外圈的学生随绳快速的跳动2、复习摇长绳；掌握绳中跳时机3、辅助练习长绳“8”字跳的跑动路线，无绳练习4、长绳“8”字跳完整

4、动作练习；摇绳者2分钟一换5、小组定量比快长绳“8”字跳定时比多2分钟长绳“8”字跳接力6、体能8分钟：立卧撑跳起“T”字型跑教师活动1、教师示范，提示学生起跳的时机，即绳打地就跳起2、组织孩子分组练习，相互观察，强调记录，表扬优组3、组织孩子分组练习，巡回指导4、提示跳入时机和位置、提示跳出时机、引导学生自己，总结鼓励小组长寻找摇绳与跳绳最好的队员。重点：入绳的时机和跳跃节奏。难点：动作熟练和出入自如比一比：看哪组能在最短时间轮流每人完成5次绳中跳动作（要求一次只能跳一个就要出绳）。表扬最快的组别每个学生在绳中只完成一次跳绳动作就出绳，看哪组完成的次数最多。请优组展示，队员总结快的经验6、教

5、师讲解练习方法及规则。教师示范，并将要求,组织学生开始练习宣布游戏学生活动1、跟准教师口令节奏，认真练习2、集中注意力、积极练习；小组长发挥作用，大胆指导3、集中注意力、积极练习组织：面对老师圆心位置进行跳跃练习4、集中注意力、积极练习；小组长发挥作用，寻找最好队员5、鼓励同伴、沉着冷静，赛出水平6、听清楚游戏规则、比赛时遵守游戏规则结束部分1、让学生充分放松身体；2、恢复生理机能；3、培养学生的协调性和美感，使学生的生理、心理都得到充分放松。要求1、柔韧放松操。2、小结本课的内容。3、布置学生收拾器材。教师活动1、教师示范，师生共舞。2、指导学生客观评价，总结本课教学情况。学生活动1、跟随教

6、师进行放松练习。2、认真回顾。要求：融入音乐气氛、享受优美旋律。认真回顾。组织四列横队安全提示1、准备活动要充分2、在练习过程中要遵守秩序，按要求完成动作，在游戏中遵守规则3、如有身体不是提醒学生及时告诉老师平均心率130次/分课后反思本课以跳长绳为切入点，采用多种辅助练习，让学生循序渐进的掌握长绳“8”字跳的动作方法，通过小组合作穿梭跳长绳的形式提高了学生协作跳长绳的能力，体会到集体团结合作的精神，能达到预期的目的。本课中学生自学能力强，能大胆提出问题和思考问题，积极参与跳长绳活动中，小组合作学习能体现出来。在本课中，我能用语言引导学生有条理进行练习，在上课过程中深入到学生当中与学生同乐，对于学生提出的问题，能马上给予解答，能提示练习的方式方法，学生也能积级配合教师的教学行为，做到停、跳结合，教师讲解时认真听，练习时听从指挥。没有大的组织上的混乱。本次课可能存在以下问题：学生比赛环节有点操之过急，有些学生的摇绳动作还存在问题，很难让同组队员跳好，对于重难点的解决不够明显突出，放松活动部分设计意图不清晰。以后需要加强的方面：1、加强体育教学里理念学习。2、多参考教材，研究教材。